Co nemůže jíst těhotná: seznam škodlivých produktů

Každá žena, která ještě neměla čas se stát matkou, pravděpodobně mnohokrát slyšela, že se nedoporučuje jíst určité těhotné ženy. I když v takové "zajímavé" pozici někdy chceme širokou škálu pokrmů, je třeba si uvědomit, že někdy jsou pro tělo velmi škodlivé. Potraviny budoucích matek by měly sestávat pouze z přírodních produktů bez jakýchkoli nečistot.

Co nemůže jíst těhotné: produkty s přísadami

Takové jídlo se nedoporučuje ženám v dané situaci, protože může poškodit zdraví budoucího dítěte. Je zakázáno používat krekry, krabové tyčinky, čipy, protože obsahují velké množství příchutí, zesilovače chuti a barviv.

Zdržujte se od ryb

Odborníci radí těhotné ženy opustit některé odrůdy, jako jsou: tuňák, makrela a mečoun.

Modrý sýr

Tento produkt obsahuje bakterie, které jsou nebezpečné pro zdraví těhotných žen, protože mohou způsobit potrat.

Vzdej se syrové vejce a nevařené mléko

Pomocí těchto produktů můžete dostat nebezpečné nemoci (například salmonelózu).

Co nemůže jíst těhotné: exotické

Za toto období stojí za to odmítnout (nebo alespoň snížit část na minimum) produktů, které mohou způsobit alergickou reakci. Jedná se o čokoládu, citrusy, jahody a exotické ovoce.

Divoké houby

Samozřejmě, je to velmi chutné, ale pro období těhotenství je lepší opustit používání takového jídla. Za prvé, protože se můžete jen otrávit. Koneckonců existuje mnoho případů, kdy lidé, kteří jedli houby, se dostali do nemocnice. Zadruhé, protože obsahují toxiny, které ještě nejsou plně pochopeny. Proto není známo, jak ovlivní plod a zdraví matky.

Co nejíst pro těhotné ženy: sushi

Pokud nežijete v Japonsku, pak se dejte na všechny druhy rolí po dobu devíti měsíců. Stejně jako u nás mohou být připraveny z nízkokvalitních produktů nebo za podmínek, při nichž jsou hygienické normy porušovány. Existuje také názor, že pokud je sushi, můžete získat červy. Proto odmítněte takové jídlo pro zdraví svého vlastního dítěte.

Co nejíst pro těhotné ženy: omáčky

Zanechte kečup, majonézu a jiné koření v těhotenství. Obsahují mnoho přísad a konzervačních látek, které zjevně nejsou užitečné jak pro matku, tak pro její nenarozené dítě.

Povědomí o tom, že není těhotná

Některé výrobky samy zákazují jídlo kvůli nějaké vůli. Existuje například přesvědčení, že jíst ovoce dvojčat, stejně jako vejce se dvěma žloutkami povede k tomu, že se rodí dvojčata. Věřte tomu nebo ne - každý si sám rozhodne.

Doktorská rada

Co žena může jíst v pozici a co nemůže, můžete určitě zjistit od svého lékaře. Pouze on, když vidí výsledky testů, ultrazvuk a další vyšetření, bude schopen říci, čeho je budoucí matka alergická a co jí ubližuje.

Závěr

Teď víte, že nemůžete těžit z těhotenství. Poslechněte doporučení v tomto článku. Tímto způsobem ušetříte sebe a vaše dítě z různých zdravotních problémů.