Co je sen: 10 zajímavých skutečností

Bez toho, co člověk nemůže žít dlouho? To je správné, bez jídla, vody, vzduchu a spánku. A jestliže je možné trvat až 4 týdny bez jídla, pak je nepravděpodobné, aniž byste spali. V důsledku toho může nejen selhání zdraví, ale také psychika, která je mnohem horší. Jaký je sen z vědeckého pohledu a několik faktů o tomto jevu - to je to, o čem se bude diskutovat v tomto článku.

Věda a realita

Co je sen? Z pohledu medicíny je to normální fyzický a duševní stav člověka, s ohledem na minimální činnost mozku a nízkou odezvu na životní prostředí. Z hlediska psychologie, jmenovitě psychoanalýzy, spánkem je cesta k nevědomí. V tomto přechodu člověk pochopí svůj vlastní "já", stejně jako vnitřní skutečnost. Toto je podmínka, která je mimo hranice jednotlivce. Navíc je naplněný obrazy a akcemi, které podvědomí vezme od skutečného života. Ve snu přicházejí do života nejen touhy, ale i strachy. Co je sen? Existuje mnoho mýtů, legend a skutečností, a tady jsou ty nejzajímavější.

Fakt №1

Ukazuje se, že ve snu jsme částečně ochromeni. Věřte tomu nebo ne, ale je to. To je nezbytné, aby tělo během spánku neopakovalo pohyby, které se vyskytují ve snech.

Fakt číslo 2

Pokud máte malé dítě, buďte připraveni zhubnout v průměru asi šest měsíců spánku. Děti do dvou let obzvlášť milují pozornost svých rodičů.

Fakt číslo 3

Co je sen? Spánek je život. Prokázat, že to může být náš krajan. Věděli jste, že v roce 1984 ruský vědec provedl zajímavou studii o deprivaci spánku. Experiment byl proveden na malých štěňátkách. Byli zbaveni spánku po dobu pěti dnů, ale současně si zachovávali nejpřirozenější podmínky existence. Všichni zemřeli během týdne. A to navzdory tomu, že byly vytvořeny všechny podmínky, které zachránily život!

Fakt číslo 4

Starší lidé stále více trpí onemocněními, jako je cukrovka, kardiovaskulární choroby a obezita. A to vše je zpravidla spojeno se špatným snem. Existuje hypotéza: ti, kteří ztrácejí spánek až do tři hodiny v noci, přidávají váhy navíc.

Fakt číslo 5

Všechno, co nás obklopuje, ovlivňuje naše sny. Například pokud člověk slyší zvuk vody, pak ve snu může být v blízkosti fontány nebo potoka. Také, když člověk chce jíst, s největší pravděpodobností ve snu uvidí stůl s jídlem.

Fakt №6

Možná to někdo připadá divné, ale ve snu vidíme všechny ty lidi, kteří jsou nám známi. Mohli jsme je vidět ve filmu, v programu, v dětství nebo prostě po ulici.

Fakt №7

Pokud jste snili něco strašného - nebojte se. Sny nejsou zpravidla doslovné, jen naše podvědomí vysílá signály ve formě symbolů a zvuků. Každý objekt ve snu znamená něco a vy můžete jej interpretovat pomocí knihy snů.

Skutečné číslo 8

Kvalita spánku závisí na tom, co jíme. Věřte tomu nebo ne, ale pokud jste jedli příliš hodně na večeři, budete mít strašné, strašné sny. Je dokázáno, že pokud během týdne půjdete spát trochu hlad, pak obrazy během spánku budou jasné a veselé.

Fakt číslo 9

Vidíš všechno v černém a bílém ve snu? Nemusíte se obávat. Patříte k jedinečné skupině lidí a na této planetě je pouze 10% těchto lidí!

Fakt číslo 10

Chcete být vždy krásní, mladí a zdraví? Pak musíte spočítat množství spánku. Lidé, kteří spí jen 8 hodin denně, jsou mnohem zdravější než ti, kteří spí hodinu méně nebo hodinu víc!

Spánek a naše zdraví

Účinek spánku a snů na lidské zdraví je příliš velký na to, aby byl ignorován. Snažte se dostat spát, jděte do postele včas a vaše tělo vám bude vděčné!