Co je nervózní porucha? Příčiny, příznaky, léčba, účinky

Bylo napsáno hodně o tom, co je nervózní porucha. Nejčastěji se jedná o poruchu způsobenou psychickým nebo fyzickým přetížením, depresí, traumatem. Kritéria, ovlivňující faktory a okolnosti jsou různé.

Ale hlavní rozlišovací rys nervového rozpadu je vždy stejný - je to dlouhý, dlouhý, vyčerpávající pobyt v určitém stavu, který v žádném případě neumožňuje člověku, ale pouze vyčerpává jeho sílu a energii.

Manifestace

Je těžké zůstat normální, když jsou stresové situace a psychický stres hlavními součástmi života. Každá vnitřní síla, kterou člověk vlastní, nervózní šok přinejmenším pozadí, ale nepřetržitě ho doprovází. A když je tělo vyčerpáno, zapne se jeho ochranná funkce a už nemůže odolávat. Výsledek - silné nervové poruchy.

Jak se to projevuje? Osoba ztrácí veškerou kontrolu nad sebou. Jeho emoce a činy jsou nepředvídatelné. Je to, jako by všechny rámce a hranice povoleného chování ztratily. Existuje emoční propuštění, nervové napětí, které se nahromadilo po mnoho měsíců av některých případech dokonce i let, se ulevilo. Takže nervový systém je osvobozen od zátěže negativity.

Samozřejmě, pro své chování, prokázané v tomto okamžiku, lidé často cítí pocit hanby a viny. Ale i v takových situacích existují pluses. Přerušení je druh signálu, výzva k akci. Po něm člověk pochopí, že to už nemůže pokračovat, a je čas změnit něco v jeho životě.

Důvody

Nemohou být ignorovány a mluvit o tom, co je nervózní. Ve skutečnosti, kolik lidí - tolik důvodů. Protože všichni vnímáme různé věci různými způsoby. Pro někoho je zlomený hřebík tragédie, zatímco jiní dokonce dokážou stoicky přenést i pesimistickou prognózu týkající se vážné a obtížně léčitelné nemoci. Ale to je jen příklad.

Pokud věříte psychologům, nejčastěji jsou příčinou narušení:

• Rozpad vztahů. Oddělení, rozvod nebo začátek samostatného života manželů. Mezera s blízkým nemůže bezbolestně projít.
• Problémy v práci. Nemilosrdný, nemocný obchod, potřeba strávit 8-10 hodin denně, dělat něco, co nepřináší potěšení, je opravdu problém. A pokud přidáte také problémy s úřady a týmem, pak je to katastrofa.
• Finanční potíže. Je těžké se těšit z života, když se sotva podaří skončit, nemluvě o příležitosti, abyste byli šťastní s nějakým příjemným nákupem.
• Zdravotní problémy. Když se člověk cítí fyzicky špatně, špatně, pak se nemluví o dobrém psychickém stavu.
• Stres. Dlouhodobý psychický stres. Když je pouze negativní a akumuluje se pouze, pozitivní prostě má nikde k dispozici.
• Silná adaptace v novém týmu. Chcete-li se připojit k společnosti, rychle se stanete vlastním - není to pro každého snadné. Pro některé je to skutečná výzva.
• Odchod z života blízké osoby.
• Obrovská obava o někoho. Neustále zážitky nevedou k ničemu dobrému.
• Potřeba pracovat s emocionálně nestabilními lidmi.

Předispozice

V návaznosti na téma toho, co je nervový rozklad, by nebylo zbytečné poznamenat - často důvody jeho výskytu jsou spojeny s vrozenými vlastnostmi osoby. Nebo s nesprávným životním stylem. Mezi tyto faktory patří:

• Genetická predispozice k poruchám emoční oblasti.
• Onemocnění štítné žlázy a centrálního nervového systému organické povahy.
• Přerušení výměny neurotransmiterů nebo jejich nedostatečnost.
• Nedostatek aminokyselin, stopových prvků a vitamínů.
• Účinky infekcí a virů, zejména těch, které ovlivňují mozek.
• Nedostatek klidu, nespavost, rozrušený spánek a bdění.
• Zvyk zneužívání alkoholu, drog, psychotropních léků, antidepresiv.
• Problémy z dětství. To může zahrnovat jednou úplnou kontrolu nad rodiči, sociální vyloučení, psychické trauma.

Odborníci také zjistili, že lidé, kteří mají určité zdůrazněné osobnostní rysy, jsou náchylní k narušení. Mezi ně patří podezíravost, vnímavost a zranitelnost, egoismus, nesnášenlivost a imperijnost, nekompromisní a přímočarost, neschopnost poslouchat ostatní a zohlednit jejich touhy. A nadměrná odpovědnost, přesnost a bezúhonnost.

U žen

Předpokládá se, že nervové poruchy u žen se vyskytují častěji než u mužů. Mají více syté, nestabilní a dynamické. emoční koule.

Podle statistik představuje většina poruch mezi ženami období od 30 do 40 let. Krize středního věku, jak se říká. U mužů je charakterizován pocity nedostatku naplnění a sebevědomí. A ženy mají zpravidla pocit únavy a zátěže únavy během tohoto období. Protože během tohoto období klesá špička pracovní činnosti, posílení jejich postavení a budování kariéry.

Ostatní ženy v současné době vychovávají děti, z nichž většina je v dospívání, charakterizovaná určitou specificitou a nestabilitou. Některé se navzájem spojují. Jediné jednotky jsou bez starostí.

Zkušenosti s těmito příležitostmi jsou často posilovány úzkostí pro rodiče, kteří mají v tomto období nemoci spojené s věkem. A současně je žádoucí mít čas, abyste se o sebe postarali. Péče o svůj vzhled v tomto režimu je nejdůležitější a za 30-40 let vyžaduje zvláštní úsilí.

Jak však ukazuje praxe a lékaři říkají, nejčastěji se během těhotenství a po porodu objevuje nervová porucha. Tělo v této chvíli prochází obrovskými změnami. Stres, přetížení, uvědomění si, že stejně jako předtím nebudou emocionální rány, zuřivé hormony (estriol, gonadotropin). Ano, a většina těhotných žen je všechno otravné - začíná hlasitými hlasy lidí, končící chutí jídla a jejich změněný vzhled. V důsledku toho - somatické poruchy, poruchy.

U mužů

V společnosti se již dávno ustavilo přesvědčení, které zní takto: "Člověk musí být silný a odolný." A z nějakého důvodu většina zapomíná, že jsme všichni lidskí a hluboké pocity jsou také charakteristické pro zástupce silné poloviny lidstva.

Ale oni jsou zvyklí skrývat své pocity. A proto mnozí muži na pokraji nervového rozpadu, aby se vyrovnali se stresem, zneužívali alkohol, používali zakázané látky, hrávali hazardní hry. Takže můžete získat alespoň nějaký emocionální výtok.

Ale nejčastěji se napětí nahromadí, somatizované. Výsledkem je psychosomatické onemocnění a kardiovaskulární systém častěji trpí.

Nicméně je nemožné udržet vše v sobě. A hádat, že muž měl nervózní poruchu, je snadné. To se obvykle projevuje ve zvýšené agresivitě, ve vzteklosti a podrážděnosti, které ztratily nikam, zvýšené skandály, někdy i útok.

Známky

Takže, co je nervový rozpad, je jasné. Je možné nějak rozpoznat jeho přiblížení? Samozřejmě ano. Stačí, abyste se více zaměřili na svůj psychologický stav. Nebo se podívejte na chování někoho, kdo podezřívavě může mít nervový rozpad.

Znaky jsou četné. První věc, kterou si všimli, je podrážděnost. Člověk chápe, že častěji začal ztrácet kontrolu nad svým psychoemotickým stavem. Pozorováno potíže s dýcháním únavu, problémy s spánkem, nedostatek sexuální touhy.

Některé příznaky mohou naznačovat neurastenii. Jako porucha je duševní porucha ze skupiny neuróz. Často jsou tyto pojmy rovné.

Neurastenie je mimo jiné charakterizována ztrátou schopnosti fyzického a duševního stresu, nedostatku chuti k jídlu, nadměrné dotek a slzotvornosti, meteorologické závislosti a paměti zaniká.

Existuje také pojem hysterické neurózy. Tato patologie je charakterizována uvedenými příznaky nervového selhání, ale jejím hlavním rozdílem je napodobení různých emočních projevů (záchvaty, hysterie) osobou za účelem přitahování pozornosti. Doprovázené hněvem, tendencí přehánět, hypervuzi, vzdorovitým chováním.

Mimochodem, mimochodem, přivedení k nervovému zhroucení končí hlubokým prohloubením určité formy. Osoba, která kvůli stálému stresu a napětí neví nic jiného než negativní, spadá do stavu spline, charakterizovaného chronickým bluesem, depresí a útlakem.

Fyzické příznaky

Také stojí za pozornost, mluví o příznaky a účinky nervového selhání. Každý ví, že psychický stav se odráží ve fyzickém. A takto se popsané onemocnění projevuje v tomto případě:

• Časté bolesti hlavy, které mají zpravidla kompresivní povahu. Méně časté jsou halucinace - ty, které jsou fyzicky pociťovány, ale vyskytují se bez viditelných poruch a dysfunkcí.
• Nepohodlí v břiše a hrudníku.
• Záchvaty paniky.
• Skoky v krevním tlaku, závratě, někdy letí před očima.
• Vestibulární poruchy.
• Změna stravovacích návyků.
• Časté probuzení uprostřed spánku, noční můry, potíže s usínáním, příliš brzy nebo pozdní probuzení.
• Hypochondrie
• Vegetativní selhání. Patří k nim srdeční arytmie, zvýšené pocení, časté močení, kolísání krevního tlaku, trávicí potíže.
• Ženy - selhání v menstruačním cyklu.

Jak můžete vidět, není nic dobrého o příznaky nervového selhání. A důsledky této nemoci nejsou lepší.

Etapy vývoje

Pouze tři z nich, a každá etapa je charakterizována určitými rysy.

Když se tedy faktor změní na možnou příčinu nervového selhání, začíná první fáze. Je charakterizován přehodnocením příležitostí, bezprecedentním nárůstem síly, falešným nárůstem vitální energie. Toto je období vzletu. V takových chvílích si člověk myslí, že jeho síly jsou omezené.

Ve druhé fázi nastává realizace nepřítomnosti všemohoucnosti. Vzhledem k tomu, že osoba silně utrácela svou sílu, jeho tělo selhalo. Chronické nemoci začínají eskalovat a začíná krize ve vztazích s příbuznými a přáteli. Člověk začíná chápat, že se podrobil fyzickému a morálnímu vyčerpání a v důsledku toho se stává depresivní. V takových okamžicích je obzvláště slabá a pokud existují další provokativní faktory, stav se výrazně zhoršuje. Čas, kdy je čas vážně přemýšlet o tom, jak léčit nervové poruchy.

Třetí etapa je vrcholem frustrace. Charakterizováno ztrátou víry v sebe, projevy agrese, myšlenky na sebevraždu. Všechny fyzikální a psychologické symptomy popsané výše jsou zhoršeny konfliktních situací s lidmi kolem vás.

Co se stane po

Deprese, panické poruchy, fóbie, změny v činnosti kardiovaskulárního systému, porušení krevního tlaku jsou jen krátký seznam toho, co se může stát po nervovém selhání. Nejhorším možným důsledkem však je emoční vyčerpání.

Co to je? Stav vzniklý překročením emoční energie. Je velmi obtížné jej obnovit. Pro člověka ztrácí nejen duchovní zdroje, ale také kognitivní s fyzickými.

Všechno kolem nemá smysl. Motivace zmizí, touha žít i pracovat. Stále více se objevují cynické a negativní myšlenky, přetrvávající pocit osamělosti a zbytečnosti. Někdy dochází k vyčerpání, že člověk může dokonce spáchat sebevraždu.

Jak pomoci utrpení

Někdy se nervózní porucha člověka stává, když je sám se sebou, jeho problémy a myšlenky. Ale často se vše děje pod vlivem nějakého vnějšího faktoru. Může být uvnitř klidný, v hlubinách své duše udržovat emoce, ale někdy stačí jen náhodou spustit slovo a začít reakci.

Lidé, jejichž přítomnost v osobě měla poruchu, by neměly být vynechány. Někdy jejich chování závisí na tom, jak rychle obnoví své emocionální zázemí. Okolní prostředí musí:

• Udržujte klid, nezvyšujte svůj hlas a nezapojujte se do tantru.
• Nedělejte žádné náhlé pohyby.
• Pokuste se konzole. To je obtížné, protože nemusí být jasné, co člověk potřebuje v tomto okamžiku - objetí, teplo a pohlazení nebo soukromí.
• Opustit logiku. V takových chvílích se nesnažte člověti ujasnit rozumným projevem. A tím spíš něco, co to dokáže, nebo radí.
• Snažte se změnit svou pozornost na něco jiného, ​​nejlépe příjemné.
• Zajistěte čerstvý vzduch, je žádoucí přivést osobu na ulici.

Pokud se jedná o případ psychózy, doprovázenou úplnou ztrátou sebeovládání, musíte zavolat sanitku, aby byl pacient hospitalizován a poskytl mu kvalifikovanou pomoc.

Léčba

Nad tím bylo hodně řečeno o příznaky nervového selhání. Léčení je velmi důležité v tomto tématu.

Co by mělo být, určit důvody, které vyvolaly stav, ve kterém lidé skončili. A celková závažnost projevů.

Pokud se objeví reaktivní psychóza, stačí změnit situaci a jít na dovolenou nestačí - léčba bude vyžadována na specializované klinice. V těžkých případech je nutností léčba léky s použitím neuroleptik a uklidňovačů.

Práce na pracovišti, kvůli čemuž často dochází k nervové poruchové situaci, znamená, že se jedná o sanatorium-resort ošetření. A nedoporučuje se jít do jiného regionu a zejména do země. Sanatorium by mělo být lokální, jinak by změna klimatu mohla hrát roli dalšího stresového faktoru.

Ale v každém případě se to nedá dělat bez jednoho. A to je psychoterapie. V jeho rámci je možné identifikovat faktory, které způsobily rozpad. Po objasnění všech okolností doktor jednotlivě vytváří schéma, která se zaměřuje na lidskou odolnost proti tomuto jevu a provádí ho.

Bez řešení specialisty nelze problém vyřešit. Pouze v raných fázích. K tomu je třeba eliminovat dráždivé faktory, změnit situaci, vytvořit režim spánku a bdění, zavést do stravy produkty s vysokým obsahem vitamínů, lecitinu a polynenasycených mastných kyselin. Ale zpravidla lidé vytáhnou na poslední, neustále naléhavé výmluvy.

Prevence

A nemusíte říkat, že je lepší nechat se přivést k nervovému zhroucení. Poté je velmi obtížné obnovit. Chcete-li snížit pravděpodobnost uvolnění nervový systém Doporučuje se provádět preventivní opatření. Naštěstí existují prostředky k prevenci poruch.

Nejlepší možností je bylinná medicína. Lze je koupit bez lékařského předpisu. Okamžitý účinek by se neměl očekávat, ale jejich účinek je stabilní a měkký a neexistují žádné kontraindikace. Můžete také pít bylinné infuze a odvarky, motherwort, oregano a mátové čaje, vzít kapky a tablety založené na stejných přísadách.

Populární sedace, které se hromadí v těle a úspěšně pomáhají vyrovnat se se stresem, zahrnují:

• Valerijská tinktury. To účinně zpomaluje srdeční frekvenci, uklidňuje, má soporific efekt.
• Motherwort je dobrým pomocníkem pro neurastenii. Utírá a uvolňuje. Je však kontraindikován při hypotenzi.
• "Negrustin" - lék s charakteristickým názvem na bázi Hypericum. Pomáhá s depresí, má pozitivní vliv na psycho-emocionální stav.
• Persen je vynikající lék, který normalizuje spánek a snižuje podrážděnost. Skládá se z citrónového balzámu, valerijského a mátového.
• Novo-Passit je další známá droga. Bylinné výtažky se používají při jeho výrobě. Koná jako "Persen", jen rychleji.

A samozřejmě, kromě užívání drog je nutné revidovat svůj životní styl. Přidejte do každodenní rutiny procházky na čerstvém vzduchu, zapište se do fitness klubu, najděte relaxační a rušivé koníčky, snažte se každý den potěšit s trochou maličkostí, číst knihy, sledovat filmy.

Pokud v životě člověka není nic kromě práce, domova a otravných faktorů, není překvapující, že je na pokraji nervového rozpadu. Příznaky a důsledky u dospělých jsou vážné, takže se neříkejte. Máme jeden život a mělo by to přinést radost, ne negativní.