Jaký druh vitamínu pro opalování je lepší?

Vitamíny pro opalování jsou skvělým řešením pro ty, kteří hledají nejen krásné opálení, ale i dlouhodobé uchování. Ale jak si vybrat ty vitamíny, které budou mít prospěch a co nejefektivnější výsledek?

Proč milujeme krásné opálení?

Relativně nedávno, před pouhými několika sty lety, vyčiněná kůže nebyla vůbec považována za krásnou. Navíc byl považován za ukazatel nízkého původu a špatné chuti. Sen všech dívek byl jen bílá kůže. Dokonce i dívky z nejnižších tříd, které vždycky chodily na pole nebo do jiných děl, se pokoušely co nejvíce skrýt obličej z šátku. sluneční paprsky.

Nyní, bez ohledu na sezónu a počasí, většina lidí sní o krásném a vyrovnaném opálení. Pokud má člověk možnost: opálený nebo bledý, který neviděl slunce, dívka, co si myslíte, že si vybere? Většina, samozřejmě, si vybere opálený. Krásné opálení zdůrazňuje sexualitu těla a také pomáhá skrýt některé nedostatky. Ale k dosažení toho není tak snadné, jak se zdá na první pohled.

Jak získat krásné opálení

Ten neuvěřitelně krásný opálení, dokonale vyrovnaný a bez kapek není tak snadný, jak se zdá. Mnoho z nás, jakmile se objeví příležitost a počasí dovolí, se pokusí běžet na pláž, ozbrojené mnoha lotiony, krémy a opalovacími spreji. Ale taková horlivost často vede nejen k ne zcela očekávanému výsledku, ale někdy k popálení kůže.

Často pouze nedostatek vnějších účinků na pokožku. Krémy, pleťové vody, oleje a spreje jsou samozřejmě chvályhodné, ale aby pokožka byla perfektní a dlouhou dobu udržovala bronz i ve stínu, musí být živena nejen zvenčí, ale také zevnitř. Krásná tmavá pokožka pokožky je zachována pouze tehdy, když je pozorována nejen vnější péče, ale také rovnováha ve vnitřních procesech našeho těla. Proto není divu, že jižní dívky mají trvalý tón čokolády, protože mají možnost jíst čerstvé a zdravé džusy a ovoce po celý rok.

Pro ty, kteří žijí mnohem více na severu, zůstává pouze udržovat rovnováhu vitamínů a mikroelementů v těle za pomoci dalších komplexů přísad a léků. Mezi tyto produkty patří zvláštní kategorie vitamíny pro opalování. Recenze dívčích, kteří následují krásné opálené tělo, velmi povzbudivé. Protože tyto vitamíny nemají závažné kontraindikace a jsou snadno použitelné, měli byste jim věnovat zvláštní pozornost.

Co jsou vitamíny pro opalování. Recenze spotřebitele

Moderní léčivé přípravky se rychle rozvíjejí. Pokud dříve bylo možné nalézt v lékárnách pouze obyčejný žlutý hrášek vitamínu C, nyní je výběr vitamínových komplexů extrémně různorodý. Vitamín pro opalování je nepopiratelným pomocníkem při získávání požadovaného účinku. Existuje mnoho léků, které přispívají k získání nádherného vyrovnaného opálení: Inneov, "Doppelgerts" a některé další.

Základem dokonalého opálení jsou vitamíny A, E, C a jejich deriváty. Samozřejmě, abyste nemuseli užívat vitamíny ve formě kapslí a tablet, můžete sledovat principy správné výživy a zajistit, aby produkty obsahovaly dostatek těchto vitaminů. Ale v chladných obdobích není vždy možné získat takové ovoce a zeleninu, které jsou nezbytné k udržení optimální rovnováhy v těle. Pak tyto vitamínové komplexy přijdou k záchraně.

Většina dívek, kteří jsou skeptičtí vůči takovýmto prostředkům, změní svůj názor poté, co vypijí první kurz. Vitamíny nejen pomáhají posilovat opálení. Pomáhají doplnit rovnováhu vitamínů v těle, což je důležité v zimních obdobích.

Jaké vitamíny a prvky přispívají k nádhernému opálení?

Podle četných studií beta-karoten je hlavním asistentem v této obtížné záležitosti. Díky němu pokožka rychle začne ztmavovat pod vlivem slunečního záření nebo solária. Je také výborným antioxidantem a pomáhá snížit poškození kůže pokožkou, připraví ji na opalování a minimalizuje šanci spálení slunce.

Ale to není jediný prvek, který pomáhá při dosažení opalování. Existují také aminokyseliny a stopové prvky, které mají také pozitivní vliv na tvorbu opáleného pleti a jeho uchování. Patří sem:

• tyrosin;
• tryptofan;
• železo;
• zinek;
• selen.

Aminokyseliny přispívají k tvorbě pigmentu v kůži a žehlička, selen a zinek pomáhají činit opálení krásnou a jednotnou, fixují ji po dlouhou dobu. Navíc vitamín E a selén pomáhají chránit pokožku před předčasným stárnutím a působením volných radikálů. Zinek, vitamin C - jsou složky, které jsou schopné chránit pokožku před zarudnutím, popáleninami a také přispívají k uniformní a krásné barvě.

Proč jsou potřebné?

Proces tmavnutí pokožky nebo opalování je velmi jednoduchý. Ztmavnutí kůže nastává kvůli tomu, že je aktivována produkce melaninu. Podle toho, čím více této látky v lidském těle, tím více se může opálení. To znamená, že pro zvýšení jejich schopnosti opálení, musíte zvýšit hladinu melaninu. To může činit vitamíny.

Obecně existuje několik hlavních funkcí, které vitamín pro činění provádí:

• ochrana pokožky před ultrafialovými paprsky;
• zabránit spálení a zarudnutí;
• sluneční fixace;
• produkce melaninu a pigmentace.

Jaké potraviny obsahují vitamíny

Pokud máte podezření, že se podíváte na vitamín pro opalování a nechcete ji vůbec užívat ve formě léků, můžete je získat ve formě zeleniny a ovoce. Dávejte pozor na dýně, mrkev, broskve, melouny, meloun, borůvky, mango a ostružiny. Dieta, která bude obsahovat vitamíny pro dobrý opal, je také dobrá pro kůži a obecně pro lidské tělo.

Mrkev, podle pořadí, je lídrem mezi ostatními výrobky na obsahu beta-karotenu. Nejúčinnější je čerstvá šťáva z mrkve. To nejen přispívá k rychlému vzhledu spáleniny, ale také jej trvale fixuje.

Turmeric je také neuvěřitelně užitečné. To vám pomůže poskytnout pokožce krásný zlatý odstín, který bude trvat až do příštího letního období.

Plody jsou nejen neuvěřitelně chutné, ale také užitečné. Vodní melouny a melouny, s nimiž se můžete léčit v létě, pomáhají saturovat tělo antioxidanty, beta-karotenem, vitamíny, draslíkem a železem. Kromě toho tyto ovoce obnoví rovnováhu vody v těle a zajistí její ochranu před ultrafialovým zářením. Avšak citrusy, divoká růže, rybíz a jahody obsahují obrovské množství vitamínu C. Pomáhají jim dokonce opálení.

Inneov

Inneov vitamíny pro opalování jsou komplex vitamínů pro opalování, které pomáhají získat rovnoměrný a krásný zlatý tón pleti, stejně jako zachránit ho před popáleninami. Hlavní složkou tohoto léku je beta-karoten. Tento komplex je určen k přípravě pokožky pro následnou dovolenou.

Kromě beta-karotenu obsahuje tento přípravek antioxidanty, speciální přísady, které chrání kůži před nadměrným vysušením, stejně jako z pigmentace.

Komplex těchto vitaminů obsahuje 30 tobolek, které musí být užívány jednou denně po dobu 30 dní před svátky. Aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku, je také doporučeno, abyste si je užívali během prázdnin a dokonce i po 30 dnech.

Existuje několik možností pro komplexy těchto vitaminů:

• Inneov "Slunce";
• Inneov "Perfektní tan";
• Inneov "Slunce pro citlivou pokožku".

Ten obsahuje další součásti, které nejlépe chrání pokožku před spálením.

"Doppelgerts"

"Doppelgerts Beauty" - vitamíny pro opalování, které mohou chránit pokožku před popáleninami a dalšími vedlejšími účinky. Komplex těchto vitaminů je založen na čtyřech hlavních složkách:

• beta-karoten;
• vitamín E;
• selen;
• vitamín D3.

Díky beta-karotenu obnovují opalovací vitamíny doppelgerz kožní buňky a pomáhají udržovat imunitní systém. Selén se aktivně účastní všech procesů v těle, pomáhá pokožce vyrovnávat se s škodlivými účinky slunečního světla a také zajišťuje její pružnost. Vitamin E nebo tokoferol je dobrý antioxidant.

Vitamín D3 se vytváří v kožních buňkách pod vlivem slunečního záření. Ovlivňuje všechny vnitřní procesy v těle, podílí se také na regulaci hladin vápníku a fosforu, ovlivňuje růst a vývoj kostí a další.

"Doppelgerts" - vitamíny pro opalování, recenze, které jsou velmi povzbudivé - trvat 1 měsíc, jedna tobolka v době jídla. Po jednom průběhu léčby by měla být provedena povinná přestávka. Pouze po přestávce nejméně 1 měsíc můžete kurz opakovat.

Vitamin E

Vitamin E má pro lidské tělo mnoho prospěšných vlastností. V některých zdrojích překládá název tohoto vitamínu z latinského jazyka nic jiného, ​​než "přispívat k porodu". To je hlavní pomocník při ochraně pokožky před předčasným stárnutím, přispívá k prodloužení krásy a obnovení reprodukční funkce žen.

Vitamín E se používá k opalování již delší dobu, protože má řadu pozitivních účinků:

• obohacuje krev kyslíkem;
• normalizuje metabolické procesy;
• zlepšuje výživu buněk;
• zvyšuje odolnost buněk proti škodlivým účinkům slunečního světla.

Vitamin E obecně obnovuje pokožku a chrání ji před škodlivými účinky slunečního záření, čímž zabraňuje různým druhům rakoviny. Milovníci opalování v solária ocení účinek tohoto vitaminu, protože solária vedou k předčasnému stárnutí pokožky.

Jak užívat vitamíny?

Bez ohledu na to, jak se na první pohled zdánlivě neškodné léky zdají být, měly by být používány pečlivě a je ještě lepší konzultovat předem s doktorem, který vám řekne nejen to, jak, ale také to, jaké vitamíny pro opalování je lepší používat. Používají se hlavně před svatbami. Nepřekračujte přípustné normy pro užívání vitamínů, protože to může mít negativní důsledky, například různé poruchy pigmentace kůže, karotenoidy.

Při správném používání vitamínu pro opalování se připravuje nejen pokožka na nadcházející dovolenou a zvýšenou expozici slunečnímu světlu, ale také pomáhá normalizovat metabolické procesy v buňkách, zlepšit její pružnost a obnovu.

A přesto, který z nich je lepší?

Na tuto otázku mnozí chtějí najít odpověď. Je však třeba vzít v úvahu nejen účinek vitamínů na tělo, ale také individuální vlastnosti člověka. Nejlepší je užívat vitamíny v komplexu, spíše než odděleně jeden z nich (například pouze beta-karoten nebo vitamín E).

Příjem před uvolněním vitamínů v komplexu, například "Doppelgerts" nebo Inneov, pomůže nejen dosáhnout požadovaného efektu. Takové komplexy vitamínů jsou také zaměřeny na udržení nezbytné rovnováhy pokožky, stejně jako její ochranu před škodlivými účinky slunečního záření.

Pokud nejste příliš dobří s léky, měli byste si vybrat dietu, která bude obsahovat optimální dávku vitamínů a mikroelementů. Pomohou zlepšit produkci melaninu a normalizovat metabolické procesy v těle.