Jaká by měla být rychlost hemoglobinu u těhotných žen?

Všechny ženy, které se během těhotenství registrují, absolvují krevní testy. Jedním z jeho hlavních ukazatelů je hladina hemoglobinu v krvi. Jaká je míra hemoglobinu u těhotných žen? Co je hemoglobin a jak ho zvyšovat? To jsou otázky, které se obávají všech těhotných žen.

Úloha hemoglobinu u lidí

Gemo - krev, globin - míč. Hemoglobin - krevní kuličky, částice červených krvinek. Hemoglobin je složitý protein, který je nedílnou součástí červených krvinek. V lidském těle hrají velmi důležitou roli červené krvinky - přenášejí kyslík do všech lidských orgánů. Není-li hladina červených krvinek v krvi dostatečná, nesplní se jejich úkol a tělo budoucího dítěte čelí hladovění kyslíkem.

Rychlost hemoglobinu u těhotných žen:

• v počáteční fázi těhotenství by měla být hladina hemoglobinu u těhotných žen od 110 do 140 g / l;
• během těhotenství klesá a od dvacátého týdne je nejméně 110 g / l.

Vysoká hladina hemoglobinu v krvi těhotné ženy může naznačovat srdeční nebo plicní nedostatečnost nebo ztluštění krve. Mírné zvýšení hemoglobinu může být po cvičení nebo dlouhém pobytu ženy na čerstvém vzduchu.

Nízký hemoglobin v těhotenství

Nízký hemoglobin u těhotné ženy naznačuje metabolické poruchy a může vyvolat zpoždění ve vývoji plodu, stejně jako předčasnou práci. Navíc, nízký hemoglobin může mít nepříznivý vliv na zdravotní stav těhotné ženy. Má bledou kůži a modré rty, křehké nehty a vlasy, časté palpitace srdce a dušnost, neustále bolest nebo závratě mdloba se stane. Žena si stěžuje na neustálou únavu a slabost v celém těle, rychlou únavu, nespavost a zácpu. A to jsou příznaky anémie způsobené nedostatkem železa v těle.

Nastávající matky na zmetku

Každá těhotná žena je povinna sledovat své zdraví, navštívit ošetřujícího lékaře, informovat jej o změnách v jeho zdraví, předložit nezbytné testy a dodržovat všechna doporučení gynekologa.

Jak zvýšit hemoglobin těhotná?

Nejprve musíte výrazně zvýšit hladinu železa v těle. K tomu musíte použít potraviny bohaté na železo: vejce, pohanka, ryby, maso, hovězí játra. V ovoci se nachází velké množství železa: jablka, granátové jablko, sušené meruňky. Ořechy bohaté na železo, špenát, petržel, fazole, dýně a zelí. Kyselina listová se podílí na syntéze hemoglobinu, takže míra hemoglobinu u těhotných žen může být udržována tím, že konzumuje zeleninu s tmavě zelenými listovými barvami: řepa, mrkev, petržel.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství

Aby se udělalo a porodilo zdravé dítě, musí každá těhotná žena s nízkou hladinou hemoglobinu vědět, jak zvýšit hemoglobin během těhotenství. Chcete-li to provést, musíte postupovat podle pokynů lékaře, pravidelně chodit na čerstvý vzduch, zapojit se do fyzické práce, jíst zeleninu a ovoce co nejvíce, což velmi pomůže vstřebávání železa. A pak bude dosaženo rychlosti hemoglobinu u těhotných žen.

Poznámka:

Měli byste vědět, že vitamíny C a B12 pomáhají absorbovat železo a vápník není s ním kompatibilní. To je třeba vzít v úvahu při jídle. Napijte sklenici pomerančového nebo grapefruitového džusu a pomozte osobě, aby poskytla potřebnou dávku vitamínu C. Mnoho vitaminu B12 se nachází v mase, vejcích apod. A užívání pohankového mléka pro anémiu je zbytečným jídlem.