Zabalte hubnutí doma: recepty, recenze

Bude zakázáno být krásné, proto pokud nemáte dostatek času nebo peněz na salonní procedury, ztráta hmotnosti doma. Dnes jsou zde desítky receptů, z nichž mnohé jsou poměrně jednoduché a neodlišují se od nejznámějších značek. Vyberte si ten, který se vám líbí, připravte potřebné přísady a jděte do světa blaženosti a relaxace. Domovská procedura může být ještě příjemnější než salon, protože doma vás nikdo nerozptyluje a můžete v této věci udělat svou oblíbenou věc. Zábaly pro hubnutí doma jsou obzvláště účinné, když se musíte zbavit několika centimetrů v pase a boky v krátkém čase.

Jaké jsou obaly

Recepty se nepočítají - ovoce a hořčice, med a paprika, káva a čokoláda, jíl a olej, s řasami a zeleným čajem, octem, víno, rýže. Ti, kteří již byli v salonech, se zdá, že opakované zábaly pro hubnutí doma nebude fungovat. Uklidíme vás: v těchto procedurách není nic těžkého, nejdůležitější je sledovat správný recept a dokončit celý kurz - od 10 do 25 opakování v několika dny. Výsledkem bude elastická a sametová kůže.

Do tělesných zábalů pomůžete zhubnout doma?

Postupujte z toho, jaký efekt chcete dosáhnout. Pokud máte hodně váhy (přečtěte si rezervy tělesného tuku), pak žádné tělesné ztráty tělesné zábaly doma (recenze to plně potvrdí) nepomůže. Stejně zbytečné a salonní procedury. Hlasitost může být snížena o několik centimetrů, ale bude viditelná pouze na štíhlém obrázku.

Takže zhubnout s pomocí zábalek nebude fungovat, a proto musíte použít integrovaný přístup, držet se stravy a sportovat. Ale udržet si pokožku v procesu snižování hmotnosti krásnou a napjatou, je velmi dobré podstoupit takové postupy z času na čas. Navíc vynikající výsledky poskytují zábaly spojené s fyzickou aktivitou. Vaším úkolem je zabalit tělo pevně s potravinovým filmem tak, aby účinné látky působily lokálně, oblečte si pohodlné oblečení a proveďte řadu jednoduchých cvičení. Účinnost bude několikanásobně vyšší než u jednoduché gymnastiky.

Kontraindikace nebo co je třeba vzít v úvahu

Nemůžete náhodně aplikovat zábal na hubnutí doma. Recepty jsou určeny pro zdravé lidi, a proto mohou být škodlivé. Během těhotenství jsou všechny typy obalů kontraindikovány. Chcete-li zachovat tón pleti, stačí použít speciální krém proti striže. Odlišně se nedoporučuje provádět podobné procedury jako osoby trpící vážnými onemocněními různých orgánů a systémů. Jakýkoli zánět nebo novotvar je také signálem pro zrušení horkých zábalů. Seznam kontraindikací také srdeční selhání hypertenze, křečové žíly. Nemůžete použít zábaly pro zánětlivé a infekční procesy v těle, nemoci lymfatických cév. Jakékoli kožní onemocnění a alergie jsou důvodem, proč se alespoň poradit s lékařem.

Postup balení

V kosmetickém salonu je samozřejmě výhodnější, že jsou k dispozici speciální lehátka, vybavená pro bezproblémové nanášení a vyprání existujícího prostředku. Ale můžete se přizpůsobit a provést alespoň efektivní tělesné zábaly pro úbytek váhy doma. Recepty mohou být podle vaší chuti zvoleny podle toho, co máte doma. Po rozhodnutí o složkách pokračujte v přípravě pokožky. Je zde velmi důležitý bod. Zábaly jsou studené a horké a všechny kontraindikace jsou horké odrůdy. Jen tato skupina je známá svým výkonem, tedy rychlým úbytkem hmotnosti. Chladné balení dokonale tónuje pokožku. V závislosti na vybrané typ kůže by měla být vyčištěna křoví nebo zvýšenou účinností díky páře.

Začínáme zabalit

Mnoho úspěšně praktikují hubnutí zábaly doma. Recenze hovoří o rychlém výsledku a úžasně hladké pokožce, jako dítě, po prvním postupu. Takže jste připravili kůži, teď ji musíte vysušit ručníkem. Takové tření podporuje průtok krve. Pokračujte v aplikaci zvoleného složení. Níže budeme hovořit o různých receptech, z nichž si určitě vyberete vlastní. Použijte existující složku na problémové oblasti. Nyní vezměte obal na potraviny a začněte se točit. Musíte úplně zabalit celý problémový prostor a docela těsně. Současně stlačit kůži a narušit tok krve by neměl být. Zbývá se oblékat v teplých šatech nebo zabalit deku. Tak snadno a přirozeně dochází ke ztrátě hmotnosti doma. Obal bude mít dobrý účinek, pokud potřebujete rychle ztratit pár liber. Pokud potřebujete zhubnout mnohem silněji, musíte se trochu pohybovat. Například, namísto skrabání pod dekou, pochod kolem místnosti. Hodí se pro hubnutí zeleného čaje. Připravte si zásob tohoto nádherného nápoje.

Doba trvání jednoho postupu

Je velmi důležité zaměřit se na blahobyt. Mělo by začít s 20 minutami, postupně přenášet čas na jednu hodinu. Nenechte touhu po okamžitém střihu a překrásném převzetí vrcholu. Pokud máte pocit nepohodlí, těžkého pálení nebo závratě, okamžitě zastavte léčbu a poraďte se s lékařem. Po uplynutí doby musíte film opatrně odstranit a zbývající zbytky vyčistit. Anticelulitidní složení by mělo být aplikováno na pokožku, aby se tento efekt konsolidoval.

Co získáte v důsledku postupu? Nadbytečné centimetry odjíždějí, celulitida klesá. Průtok krve v problémových oblastech se zlepšuje a pokožka bude vypadat lépe každý den. Kromě toho tyto postupy dávají energii a dobrou náladu.

Kávový obal

Dnes, hodně mluvit o výhodách kávy pro hubnutí. Tyto nádherné fazole stimulují tělo a poskytují spoustu energie. Ale jsou používány nejen uvnitř. Neméně populární jsou domácí zklidňující zábaly na kávu. Nepotřebujete instantní kávový nápoj, ale skutečně jemné zemní zrno. Prášek musí být zředěn mlékem, výslednou hmotu nasazen na tělo a dobře zabalený filmem. Tento typ obalu okamžitě nahradí a čistí, což slouží jako káva. Výsledkem je výrazný účinek proti celulitidě, kůže je tónovaná, krevní oběh se zlepšuje. Kromě toho tento recept stimuluje metabolické procesy.

Pepř se zalomí

To je skutečná klasika. Dnes existuje na trhu dostatek anticelulitidových krémů a tinktur, že není pochyb o účinnosti tohoto léku. Homemade pepper hubnutí zábaly jsou levné ekvivalent dovezených produktů v drahých sklenicích. Nejdůležitějším krokem je zahřátí pokožky. Kvůli místnímu podráždění se krev rozkládá na požadované oblasti a proto normalizuje metabolické procesy. Teplota kůže stoupá, což přispívá k rychlé likvidaci přebytečné tekutiny. Cítíte se lehčí a veselejší. Tuto zábal nelze použít, pokud jste náchylní k alergickým reakcím. Silné spálení je signál, který zastavuje postup. Citlivá kůže po vymytí zbytků finančních prostředků bude vyžadovat tonikum nebo uklidňující výživný krém.

Složení pro balení může stavět své improvizované prostředky. Chcete-li to udělat, potřebujete mletý papriku a skořici ve stejných poměrech. K tomu přidá stejné množství rostlinného oleje (například lžíce pepře a skořice a dvě lžíce oleje). Směs se nanáší po dobu 30 minut, nejlépe s malým pohybem. Při silném pocení hoření okamžitě vypláchněte.

Medové zábaly

Úžasné z hlediska efektivity a síly. Med dává energii a výživu k pokožce, vyrovnává úlevu a dává pružnost. Existuje studený a horký tělový obal pro úbytek váhy doma s medem. Současně je efektivnější snižovat váhu horké možnosti. Studené zábaly mohou být použity v závěrečných fázích ke konsolidaci účinku. Pro postup potřebujete med. Pro zvýšení účinnosti jsou prováděny různé varianty tohoto obalu. Med je smíchán s hořčicí, mlékem nebo různými oleji. Všechny doplňky zvyšují účinnost balení. Pokud máte problém s pokožkou, která je náchylná k vyrážkám, jsou tělesné zábaly s medem zvlášť doporučovány pro hubnutí doma. Přehledy potvrzují, že téměř okamžitě projde zánětem, kůže se stává zdravou a krásnou, napjatou a elastickou.

Recept ze samotné přírody: modrá hlína

Jedná se o produkt šetrný k životnímu prostředí, který nemůže poškodit vaše zdraví. Zároveň účinnost modré hlíny byla prokázána více než jednou generací. Dokonce i naše babičky používaly tento nástroj k udržení krásy. Řekneme vám, jak dosáhnout co nejúčinnějších tělesných zábalů při hubnutí doma. Modrá hlína obsahuje obrovské množství živin. Tato kompozice vám umožní otevřít póry a její aktivní prvky se odstraňují z tělních toxinů a strusků, což má pozitivní vliv na pocení. Výsledkem bude ohromující vzhled pokožky, její chytry, hladkost. Při pravidelném používání takových postupů začíná váha postupně klesat, což je dobrá zpráva.

Je velmi snadné připravit hmotu pro aplikaci. Stačí jen rozpustit hlínu vodou. Získáte kávu, která se snadno aplikuje na kůži, ale neměla by se s vámi vypouštět. Poté pevně zabalte tělo přilnavým filmem. Nyní můžete jen lehnout nebo dělat domácí práce. Doba expozice je 30-50 minut. V tomto případě musíte správně umístit přízvuky, pokud je vaším cílem prevence celulitidy a nadváhy, pak můžete ležet na gauči. Pokud je potřeba radikálnější hubnutí, použijte tento čas k cvičení nebo chůzi.

Recenze

Zábaly se snažily dělat téměř všechny ženy. Při hodnocení podle recenzí jsou nejvhodnější (a agresivní) zábaly s pepřovým nápojem. Mohou být použity v první fázi, kdy je nezbytné urychlit metabolické procesy a zahájit proces snižování hmotnosti. Mimochodem, bude to zábavnější, pokud připojujete dietu. V pozdějších fázích ženy velmi chválí studené zábaly založené na modré hlíně, medu a léčivých olejích. To vám umožní konsolidovat účinek proti celulitidě.