Ty se rozloučil s tím chlápkem. Co dělat a jak žít?

Rozloučení je malá smrt

Nezáleží na tom, kdo je vinen tím, že jste se s tím chlapil. Co dělat a co dělat, abyste přežili tento těžký a nepříjemný okamžik života? Psychologové odhadují, že doba přizpůsobení po stresu spojeném s odloučením nebo rozvodem trvá několik měsíců až rok. Nenávist, zlost, nenávist, smutek a touha - nejvíce rozdílné pocity jsou pokryty vlnami v prvních dvou nebo třech měsících po tiffu. V takových okamžicích se zdá, že se bolest nikdy nevrací. Ale není. Časem se budete méně a méně často pamatovat na předmět svého smutku a pozdější pocity zmizí, zůstane jen lhostejnost.

Sám se sebou

Zlomil jsem se s tím chlápkem. Co dělat, abyste zmírnili bolest ztráty? Neexistují žádné univerzální recepty, a to vše individuálně. Chceš se smát - smát se, plakat hořce. Vyhýbejte se čokoládou, novými šaty, novým životním stylem. Zaregistrujte se v bazénu, učit se čínštinu, naučit se řídit auto, hrát na kytaru. Hlavním úkolem není nechat své urážené a zraněné "já" odebrat do sebe, zoufat, upadnout do zoufalství. Když už mluvíme o koníčcích: je pozoruhodné, že osoba, která má koníček, jehož život je zajímavý a různorodý, je mnohem méně závislá na jiné osobě. Dokonce i když vaše láska je neplodná, dokonce i pro život. Zaplnění veškerého volného místa jednou osobou, za ní brzy zaplatíte, bude odměněn osamělostí a zklamáním. Takový přístup vás zbavuje individuality, z vás vás dělá nezajímavý a nudný pro jiné osoby.

Jsi sám

No, kdybys sám byl iniciační a rozloučil se s tím chlápkem. Co dělat, když tě opustil, když potlačují podvod a zradu nejdražšího člověka. Odpověď je jednoduchá. Stačí si vzpomenout, že život ti dal nejdůležitější a nejdůležitější osobu - to jsi ty sám. Je důležité si uvědomit, že už máte sami sebe, a nejste nudný sami, a dokonce je naopak zábava a zajímavé podmanit si nové životní obzory, i když bez člověka, který nerozuměl, který si nevěděl. Možná se vrátí zrádný zrádce, ale teď musíme přemýšlet o něčem jiném. Jak konzolovat, zahřát a pohladit "já", fandit a připravit se na nový vztah. Samozřejmě, zdá se, že je to nemožné, že nikdo není potřebný. Nebo naopak, snažíte se vyřadit z klínu, spěcháte z nového vztahu k druhému. Oba jsou špatní. Za prvé, vše přijde s časem, skutečný pocit přijde, když se stanete soběstačným zajímavým člověkem, se svými koníčky, hodnotami, se svými zvyky, se svým životem. To je, když láska klepá na vaše "dveře". Za druhé, ponořte se do nového vztahu, můžete sotva najít to, co hledáte. Tím, že se porovnáte a vzdáte se, čímž se více zaplétáte do sebe, ublížíte i vaší současné vášni. Ale tenhle člověk není vinen - právě se ukázal být ve špatném čase s vámi. Ne, měli byste nejprve pochopit sebe a svůj život.

Bug práce

Včera se všichni považovali za perfektní pár a dnes ses rozloučil s tím chlápkem. Co dělat ne zblázni z hromady myšlenek a zatížení urážky? Říkáte a nemůžete se uklidnit. Zastavte! Přestaňte se obtěžovat. Zavolej svou přítelkyni na upřímný rozhovor "srdce ke srdci", jdi do kina sám nebo s přáteli, dobré nákupy pro duši. Dokonce i drobnosti, které jste si koupili, dokážou situaci vylepšit, ať už se jedná o krém nebo pěnu pro koupelnu, nové boty nebo parfémy. Uspořádat se svými přáteli tematickou party ve stylu "Omlouvám se - sbohem". Nyní se nepopíráte. Chcete jíst celý dort a kilo svého oblíbeného bonbónu - jíst, chcete zpívat karaoke před značné publikum a nemáte nejlepší vokální data - zpívat. Tanec a úsměv, smích, odpočinek, čtení, vyšívání a ocenění každého okamžiku života. A velmi brzy se na vás bude život usmívat.

Co dělat po rozvodu

Mnohem horší je situace, kdy se rodina rozpadá. Zvláště když jsou v rodině děti. Ale i tady je důležité uklidnit a uvědomit si, že rozvod není konec, ale častěji i začátek. Začátek nového života, nový štěstí, kde není místo pro slzy a touhu. Děti jsou vždy lepší neúplné rodiny, kde je klidná, bezpečná a zábavná, než v plném rozsahu, kde přísahají rodiče, což vyvolává pocit strachu a nejistoty u svých dětí. Všechny výše uvedené tipy pomohou zvrátit situaci zde, s jediným rozdílem: kromě sebe sama je důležité povzbudit děti, které se těmito obdobími intenzivněji setkávají, aby je podpořily, a jasně uvedl, že kromě odloučení maminky a tátu, všechno v jejich životě zůstane na jejich místa. Pro ně je rodičovství důležitější než kdy jindy.

Co je tabu

Konec vztahu separace, oddělení nebo rozvod. Co dělat, přišel na to. Ale krátký seznam toho, co nemůžete udělat, i když opravdu chcete:

- někdy spát společně;

- volání slyšet jeho hlas;

- dívat se na něj v sociálních sítích;

- plakat, prosit se vrátit;

- vinu za rozloučení sami;

- uložit;

Doufám, že tyto tipy vám pomohou jít do vaší budoucnosti s vysokou hlavou.