Ječmenová kaše - vaření, použití a nejen

Ječmenová kaše, jako perlový ječmen, je vyrobena z recyklovaných ječmenů. Ječmen je měkčí a jemnější než ječmen, takže se doporučuje používat jako dietní produkt, stejně jako pro přípravu kaše v dětské stravě. Současně je jarní kašička, jejíž použití je spojena pouze s použitím ječmene, dalším produktem zdravé výživy, protože ječmen je jedinečným zdrojem přírodních složek a živin, které lidské tělo potřebuje pro obnovu a vývoj. Ječmen zrn je zpracováván a používán ve stravě Slovanů ne za sto let, ale od starověku ječmen a ječmenová kaše byly pokrmy, které obsadily hlavní místo v každodenní stravě nejen rolníků, ale i mnoha bohatých občanů.

Kalorická ječmenová kaše

Ječná ječmene má kalorický obsah 325-330 kcal na porci a samotný produkt obsahuje takové příznivé látky, jako je vitamíny D, Komplex A, PP a vitaminu B; hořčík, fosfor, železo, draslík, zinek, mangan, kobalt, měď, brom, chrom, jod a další nerosty; folikální, pantothenické a jiné aminokyseliny, stejně jako velmi cenné přírodní vlákno. Proto je ječmenová kaše, jejíž výhody jsou především hmatatelné u lidí trpících poruchami gastrointestinálního traktu, zejména chronických onemocnění žaludku a tenkého střeva, je prostě nepostradatelným produktem pro udržení celkového zdraví.

Výhody

Chcete-li jíst kaše, vařené v mléce s malým přídavkem ve formě másla nebo rostlinného oleje, je přispět ke zlepšení a normalizaci procesů trávení a eliminaci toxinů z těla. Vzhledem k tomu, že ječmenová kaše je poměrně mírně vysokokalorická jídla, doporučuje se v rámci různých druhů dietní výživy. Kromě toho je velmi bohatý na různé aminokyseliny - jako je lysin a další. Tyto látky mají velmi dobré antivirové vlastnosti a snižují riziko infekčních onemocnění - herpes, chřipka a mnoho dalších. Navíc aminokyseliny produkují v těle speciální látku - kolagen, takže ječmenová kaše je velmi důležitá pro udržení krásy pokožky a tělového tónu. Velmi vysoký obsah fosforu v roce 2007 ječné krupice zajišťuje normalizaci chemických procesů v těle, usnadňuje vstřebávání vápníku a reguluje činnost mozku, protože zlepšuje naši schopnost přijímat rozhodnutí a zaměřovat se. Nakonec je možné použít ječmen z ječmene jako vynikající přírodní antibiotikum a také se dokázali léčit onemocnění, jako je diabetes, artritida, hemoroidy, stejně jako onemocnění spojená se špatnými funkcemi ledvin, žlučníku a močových cest. bublina.

Pro každého z nás je kaše z ječmene užitečným potravinářským produktem s antispazmickými, diuretickými vlastnostmi. Toto zdravé jídlo vám poskytne skvělou náladu a nádherné zdravé tělo.