Lavička pro tisk: děláme s vlastními rukama snadné!

První otázka, kterou položil člověk, který se dozvěděl, že jeho známý je zapojen do sportu: "Kolik tlačíte?" A to není náhoda, protože nejobvyklejším simulátorem je bar a lavička bench press. Noví příznivci sportu, kteří vidí stojan s barem, určitě zažijí. Obliba tohoto projektilu kvůli tomu, že pracuje dobře svaly paží. Tato oblast těla je nejvíce žádoucí pro čerpání.

Nemáte čas jít do posilovny? Žádný problém

Nemáte čas jít do posilovny? Není to problém, protože lavice pro tisk s vlastními rukama je poměrně jednoduchá. To se stává, když dobře, absolutně žádný čas jít do tělocvičny, nebo ne touhu. Koupit tento shell? Ihned ne, protože jsou příliš drahé a proč, když je lavice pro tisk s vlastními rukama snadná. To znamená, že existuje jen jedna možnost - samostatná práce.

Budoucí rozložení projektilů

Než začnete pracovat, je třeba pečlivě naplánovat vše, abyste věděli, jaký materiál je potřeba a kolik si kupujete. Také v této fázi je důležité si vybrat, jaký typ stánku bude sám, jaký typ lavičky bude pro lezení na vlastní pěst. Kresby jsou také nedílnou součástí rozvržení. Aby byl projektil správný, musí být vše provedeno jasně podle schémat.

Lis stolní lavice, vyrobený s vlastními rukama, by měl mít k tomu všechny potřebné vlastnosti, konkrétně praktičnost, kompaktnost a spolehlivost. Ta druhá je jednou z nejdůležitějších vlastností, protože práce s velkými masami může jednoduše rozbít projektil, takže je třeba udělat to silné. Velké, svařované kusy železa - to je přesně to, co potřebujete. Ano, projektil bude mít nějaké místo v bytě, ale musí se obětovat kvůli tréninku. Co dělat, pokud v bytě není dost místa? Je nezbytné, aby se návrh stal kompaktním. To lze dosáhnout pouze sklápěcím projektilem. Když jsou všechny součásti vyřešeny, určitě nebudou mít problémy se sběrem a skladováním.

Jaké materiály budou potřebné

Dokonce i částka, která bude vynaložena na různé materiály, bude ještě nižší než hotová lavina v továrních cenách. Musíte hodně udělat s vlastními rukama. Ale to rozhodně stojí za to.

Za prvé, před zahájením práce stojí za to připravit materiály, ze kterých bude lavička pro tisk vyráběna vlastním rukama. Výkresy a výpočty vám řeknou, kolik a co koupit. Jaké materiály budou potřebné pro výrobu tohoto projektilu?

Chcete-li vytvořit lavičku pro tisk s vlastními rukama, je to nejlépe ze profilového potrubí. Jedná se o typ kovu, který se prodává v obchodech a trzích s hardwarem. Je čtvercový a obdélníkový. Nejlepší ze všech, samozřejmě, vezměte náměstí, protože je praktičtější. Takový kovový profil potřebujeme pouze jeden typ, z něhož bude provedena celá konstrukce lavice a stojanu. Rozměry tohoto profilu by měly být čtyřicet až čtyřicet milimetrů. Tloušťka stěny (průřez) je dva milimetry.

Stále potřebují dvě ocelové desky obdélníkového tvaru. Je žádoucí, aby jejich tloušťka nebyla menší než půl centimetru. Z nich budou vyrobeny tyče. Na každém konci by měly být ohnuté, aby se hák otočil. Potřebujeme také šrouby s maticemi a gumovými obloženími. Vzhledem k tomu, že celá konstrukce je vyrobena z kovu, je příliš hlučná a může poškrábat podlahu. Aby se tomu zabránilo, jsou nalepeny na celou základnu lavice. Stává se tak udržitelnější, a proto lepší.

Lounger sám bude vyroben s pomocí desky, pěnové gumy a umělé kůže. Taková postel bude velmi silná, měkká a praktická, a hlavně - trvanlivá.

Lavička pro tisk v ruce: výkresy

Co je třeba udělat od začátku? Než začnete pracovat, musíte si jasně představit, jak bude vypadat lavička pro tisk. Musíte vytvořit dvě stánky se svými vlastními rukama, abyste na ně mohli během tréninku postavit činku. Návrh bude stát na třech vertikálních podpěrách. Měla by mít délku jednoho metru a výšku osm set milimetrů.

Jak vyrobit lavičku

Vzhledem k tomu, že design je speciálně navržen pro začátečníky v oblasti stavebnictví, bude to trochu drsné, ale snadné. První věc, kterou musíte začít s řezáním tyče podél délky. Poté můžete zahájit svařování.

K dvěma stojanům, které drží lištu, musíte svázat dva kolmé paprsky. Na jiný svislý stojan - kolmá lišta (všichni vidět na výkresu).

Na dvou velkých svislých stojanech stojí za to, že se klepají na úrovni třicet čtyřicet centimetrů. Na tomto místě je příčný vodorovný nosník svařen na dva kusy profilu. Přímý paprsek rovnoběžný s podlahou je přidán do horizontální přesně uprostřed. To bude základ pro lavici. Nakonec zůstává pouze připojit třetí svislý stojan, stejně jako dva držáky pro tyč (to jsou kovové desky, které se musely ohýbat). Svářečské práce jsou dokončeny.

Jak si vyrobit lehátko

Nemůžete se zapojit do železa. Proto musíte udělat speciální lehátko. Je vyrobena z obdélníkové překližky, pěnové pryže a koženky. Nejprve se musíte postarat o horu.

Abyste to udělali, na třech místech v dlouhém paprsku rovnoběžném s podlahou stojí za to udělat tři otvory pro šrouby každých třicet centimetrů. Totéž musí být provedeno s překližkou. Pomocí šroubů upevněte desku. Potom naneste vrstvu lepidla na lepidlo pěnové gumy. Po zaschnutí lepidla můžete již s pomocí kitu z umělé hmoty obtyagivat.