Snídaně pro dítě. Chutné a zdravé snídaně pro děti

Snídaně pro děti a dospělé je důležitým prvkem pro začátek dne. Dnes budeme mluvit o tom, co vaše dítě může připravit ráno, aby tělu dítěte poskytlo všechny potřebné vitamíny.

Kashi

Samozřejmě, důležitou složkou kojenecké výživy je kaše. Snídaně pro děti ve věku 2 let musí nutně obsahovat podobnou misku. Ale problém je, že ne všechny děti ho milují. Docela často musíte doslova nucit své dítě jíst.

Ale můžete vařit a lahodnou snídani pro dítě, které bude obsahovat v jeho složení kaše. Přesněji, nádobí může být mnohokrát chutnější. Nejprve se položte na místo dítěte: Jakou kaši byste jedli? Ječmen, proso nebo manna je nepravděpodobné. Snídaně pro děti ve věku 2 let zpravidla neobsahují tyto obiloviny. Chuť je, upřímně řečeno, amatér. Takže i naše rada je nepravděpodobné, že by se dítě mohlo zamilovat do krupice, proso a ječmene.

Ale i nejobvyklejší ovesné vločky, pohánka, rýže nebo kukuřičná kaše mohou být snadno změněny na lahodnou snídani. Přidejte například malý kousek másla na pohanku nebo rýži bezprostředně po vaření. Dobře promíchejte. Můžete také vařit stejnou pohanku nebo rýži v kuřecím vývaru.

V ovesné vločce a kukuřičná kaše přidat mléko. Obecně platí, že pokud chcete sníst, aby dítě bylo chutné a zdravé, musíte mléko používat co nejčastěji. Kromě toho se k pokrmům přidávají sušené ovoce, ořechy, obiloviny, džemy, zelenina a džemy. Můžete koupit ovesné vločky, které již obsahují přísady, a vařte v mléce.

Do rýže můžete přidat strouhaný sýr. Zeleninové pyré a kusy masa se dobře dají pohanky. Ale smažené bobule a pečená jablka vhodné jako přísady do ovesné a kukuřičné kaše.

Omelety

Další skvělou snídani pro dítě je omeleta. Spravedlně se s jeho používáním nevyskytují žádné problémy, ačkoli monotónní pokrmy jsou čas od času nepříjemné. Zdravá snídaně pro děti je při vaření často vyžadována fantazie: jídlo pro dítě musí být také krásně vyzdobeno, aby jej dítě neodmítlo.

Existuje několik užitečných tipů, které vám pomohou připravit lahodnou snídani v podobě omelety pro vaše dítě. Nejprve si pamatujte, že vejce jsou alergen. Jejich použití by mělo být mírné. Proto se doporučuje používat křepelky. Před vařením se vajíčka umyjí. Stejně tak, abyste přilákali pozornost dítěte k omeletu, přidejte do misky zeleninu, klobásy, zeleninu. Vytvořte legrační tváře, zvířata a ptáky s jídlem. To pomůže snídani pro dítě krásné a vzrušující.

Tvarohový sýr

Samozřejmě, že mléčné výrobky jsou důležitou složkou jakéhokoli jídla pro vaše dítě. Skvělý nápad k vaření dětských potravin - tvarohové sýry. Obvykle přidávají cukr, který umožňuje dělat lahodnou snídani pro děti. Bohužel, velké množství to může ublížit. Můžete však použít následující tipy, jak udržet chutné koláče chutné a zdravé.

Chcete-li vařit tvarohové koláče a dělat je jednoduše nezapomenutelné, můžete přidat do procesu vaření ovoce a ovoce. Dobrým přírůstkem bude med se skořicí. Navíc, pokud chcete, aby nádobí dostalo sladkou chuť bez použití cukru a medu, použijte další trik: vložte banán do mixéru a přidejte ho do tvarohu. Snídaně pro dítě bude dokonce chutnější, pokud budete míchat ovocné pyré s hmotou pro sýrové koláče.

Brambory

Samozřejmě, že brambory jsou zdravý a chutný produkt. Děti budou rádi jíst. Pokud nevíte, co dítěti dát na snídani, připravte něco z brambor. Jen neztraťte!

Například můžete udělat lahodnou bramborovou kaší. K tomu potřebujete plnotučné mléko. Suitový krém nebo zakysaná smetana. Navíc, nemusíte litovat másla: mělo by být dostatečné, aby vaše jídlo nezapomenutelnou jemnou chutí.

K bramborám můžete přidat další zeleninu a bylinky. Udělejte vtipný obrázek pomocí produktů a dejte je vašemu dítěti. Dobře v kombinaci s brambory okurky, koprem a vařenou klobásou. Můžete použít klobásy.

Těstoviny a klobásy

Pro starší děti můžete připravit zajímavější pokrmy. Snídaně za dítě těstovin a salámů je rychlé, zdravé a chutné jídlo. Zdá se, že je něco zvláštního? Děti však lákají zajímavé nápady a šťastně usrchnou vaše jídlo.

Chcete-li připravit lahodnou snídani pro děti s pomocí některých těstovin a salámů, vezměte špagety (lepší výběr silnější) a chutné klobásy. Vyberte si ty, které neváží měkké a rozpadají se. Můžete použít klobásy. Nyní je nakrájíme na malé kousky a vezmeme těstoviny. Prostrčte je přes klobásy, jako by je přitáhli na "masovou stranu" misky. Teď jen vařte misku ve vroucí vodě se solí. Ujistěte se, že klobásy nejsou trávené: bude to rozmazlovat vaše kulinářské dílo. Když se těstoviny vaří, jednoduše vypusťte vodu a pečlivě umístit špagetové klobásy na talíř. Miska je připravena sloužit a jíst.

"Ruské" sushi

Nyní se obracíme k zajímavějším pokrmům, které budou vyhovovat jak dětem, tak dospělým. Toto je takzvané ruské sushi. K tomu budete potřebovat kečup, pita, sýr, klobásy a koření. Řezu pita chleba na tenké proužky o délce asi 1-2 cm. Osušte je omáčkou. Nyní vložte strouhaný sýr, na něj položte klobásy a nahoře přidejte nějaké pizzové koření. Nyní otočte kotouče a konce "upevněte" plátky sýra. Pierce "sushi" na klouby se sýrem pomocí špáradel, umístit misku na pečení a poslat do trouby na několik minut. Sushi je připravená, když se sýr roztaví. Když je hotová, vyjměte role a lehce je ochlaďte. Snídaně pro dítě je připravena. Nezapomeňte odstranit párátka.

Sandwiches "American"

Ale toto jídlo je vhodné pro větší dospělé děti, spíše pro dospívající. Ve skutečnosti, v tomto věku, mnoho z nich začíná projevovat zájem o všechno americké. Včetně hamburgerů. Bohužel takové snídaně pro děti škodí zdraví. Ale můžete vařit americký hamburger sami, který potěší Vaše dítě a neubližuje mu.

Takže budete potřebovat hamburgery. Můžete si je vařit sami nebo koupit polotovar v supermarketu. Vyberte pouze přírodní produkty. Také si upečené okurky, salát, cibule, rajčata a sýr. Jako přísady budete potřebovat omáčky a majonézu. Prodávejte čerstvé hamburgerové buchty v obchodě. Když vše, co potřebujete, je už ve vašem arzenálu, můžete začít s vařením.

Nakrájejte buchty a položte na dno listový salát. Je třeba umístit smaženou omáčku. Rozkrájejte ho s majonézou, pokryjte sýrem. Nahoře položte kolečko rajčete, salátu, nakrájené okurky, cibuli. Nyní je vše rozetřete omáčkou nebo kečupem a přidejte sýr. Pokryjte horní část hamburgeru druhou částí kukuřice. Mikrovlnná trouba po několik minut. Ujistěte se, že válec není smažený a zůstane měkký. Miska je připravená.

Závěr

Jak můžete vidět, snídani pro dítě můžete udělat rychle a chutně. Nejdůležitější věc, kterou potřebujete vědět, je přednost vašeho dítěte. Zdravé snídaně pro děti často vyžadují projevy fantazie, takže neváhejte a nechte svobodné touhy. Zůstaňte v roli skutečného šéfkuchaře, který bude příjemně překvapovat všechny své kulinářské myšlenky.