Trakční T-krk: nejběžnější chyby a správné provedení
Dnes budeme mluvit o poměrně účinném cvičení, které kulturisté často dělají, a lidem, kteří prostě pracují ve tělocvičněch, kteří chtějí pumpovat své masivní záda. Toto cvičení se nazývá cvičení na krku. V průběhu článku pochopíme, co je to cvičení, jak...
Přečtěte si více