Vločky "Fitness": složení, kalorie. Vločky "Fitness": recenze odborníků na výživu

Dobrá postava je klíčem k úspěchu. Tak to tak myslí téměř všechny ženy a leví podíl mužů. Inteligentní, hezký muž je úspěšný ve svém kariérovém a osobním životě. Je mobilní a snadný. Ale udržování se ve tvaru není tak jednoduchý úkol, a pokud budete muset výrazně zhubnout, pak je ještě víc práce udělat. Koneckonců, musíte se omezit na jídlo, nakládat sport a současně dodržovat všechna opatření. Mnoho dívek začíná používat vločky "Fitness", recenze které jsou povzbudivé.

Značka úspěch

Musím říci, že výrobce - společnost "Nestlé" - má dobrou pověst kvůli množství výrobků pro děti i dospělé. Specialisté společnosti si stanovili za cíl nabídnout těm, kteří si udržují tvar, chutné a zdravé snídaně. Lidé různých věkových kategorií rádi začínají den s talířem obilovin. Lze je nalít na mléko, kefír nebo jogurt. Toto jídlo vás bude nasyceno až do večeře. Pokud ji zahrnout do své každodenní stravy, můžete úspěšně střídat müsli, obiloviny a snídaňové cereálie. Souhlasíte, že proces snižování hmotnosti bude příjemnější, pokud si každý den necháte trochu sladkosti. Ale neměli byste plně spoléhat na zázrak produktu a nahradit je všemi jídly.

Pro krásnou postavu

Možná, že chcete inzerovat stravu se objevil na vločky "Fitness". Obdrží polární recenze naproti tomu, ale jeden okamžik nemůže být zpochybněn - přísné dodržování dietní nabídky vám umožní zbavit se tří kilogramů během dvou týdnů. S velkou hmotností můžete ztratit 5 kg a protože voda vede dobře, v důsledku toho to bude trvat několik centimetrů od pasu a boků. Tato strava není tuhá, což samozřejmě přitahuje příznivce štíhlé postavy. Je však třeba poznamenat, že výrobci produktu nabízejí stravu lidem bez vážných problémů s hmotností, protože během doporučeného časového období nemůžete ztratit významnou váhu. Ale můžete získat během tohoto času zdravý zvyk - jíst na snídani cereálie "Fitness" pro hubnutí.

Přehledy publika

Hlavně problém snižování tělesné hmotnosti se týká spravedlivého pohlaví. Proto je orientace dívky ve firmě správná. V balení jsou aromatické přísady, to znamená, že nebudete jíst prázdné vločky, nebo si můžete vychutnat s chutí čokolády nebo jahod. Hypoteticky je balení navrženo po dobu 2 týdnů, za předpokladu, že budete dodržovat dietu a nechte si podstoupit část cereálií ráno a místo jednoho hlavního jídla. Často však nespokojenost s mrskem vede k vločkám Nestlé Fitness pro spotřebitele. Recenze tohoto druhu jsou způsobena poměrně vysokou cenou. Dokonce podle standardů západních zemí se cena 150-200 rublů jeví jako neohrabaná. Na přilehlých regálech najdete všechny druhy kukuřičných a celozrnných vloček v méně atraktivních baleních, ale za atraktivnější ceny. Stojí za to platit více?

Výhody produktu

Pokud váháme v obchodě před stánkem se snídaní, nevědí, co si vybrat: pravidelné ovesné vločky nebo "fitness" vločky, bude užitečná pomoc zpětnou vazbou od milovaných. Snažme se dát obrázek dohromady.

Takže klasické ovesné vločky se již staly stereotypem a dokonce i děti, které se o to nikdy nezkoušely, se to v předstihu nelíbí. Zneklidněný nepříjemným vzhledu ovesné kaše, jeho téměř nepřítomný zápach, šedavě zbarvená barva. Ano, všichni víme, že je to velmi užitečná a výživná kaše, která se zahřeje, zahájí práci těla a zabrání pocitu hladu před obědem, ale jak to s potěšením? Chcete snídat nejen zdravou, ale i chutnou? Vyberte vločky "Nestlé. Fitness "! Recenze dětí se týkají především světlých pozitivních obalů. Dívky oslavují jemnou chuť a rychlost vaření. V moderním rytmu života pro jídlo je méně času, což vede k rychlé občerstvení, popularizaci hamburgrů, které potlačují hlad po dobu jedné hodiny, ale současně způsobují obezitu a zablokování krevních cév. Mnohem jednodušší a příjemnější práci při nalévání obilovin s mlékem a získání plného jídla. V době, kdy strávíte několik sekund, zatímco klasika ovesné vločky Budete muset vařit asi 20 minut, ochucení máslem a cukrem, abyste získali příjemnou chuť.

A co dobro?

Pokud zvažujete myšlenku zahrnout do vaší stravy vločky "Fitness", recenze, obsah kalorií a kontraindikace, které vás zaujmou. Všichni víme, že rychlé potraviny jsou v podstatě polotovary, což znamená vysoký glykemický index a nízkou nasycení. Takže možná uděláme chybu a doufáme, že s tímto produktem ztratíme váhu? No, pro věrné následovníky správných výživových vloček "Fitness" zjevně nejsou vhodné. Hodnocení odborníků na výživu potvrzuje, že existuje cukr, který dává snídani příjemnou chuť. Je pravda, že ve spravedlnosti si všimneme, že zde je méně cukru než v obvyklých vločkách a hvězdičkách, které děti milují. Takže v takovém výrobku existuje menší riziko onemocnění zubů, které by mělo být příjemné jak pro dospělé, tak pro děti. Dále se říká, že glykemický index vloček je v oblasti 70, což je vyšší než index jednoduchých obilovin.

Co dělá vločky "Fitness"?

Recenze odborníků na výživu, ti nestranní lidé, kteří nás lépe rozumí, jak jíst, zůstávají pozitivní. Koneckonců, základem produktu je pšenice. Jako součást kukuřičného a kukuřičného sirupu, který vám umožní trávit pomaleji než klasické snídaně. To znamená, že se nebudete cítit bzučení v žaludku hodinu po snídani a večeři se nezměníte do hladového netvora, který se rozzáří na jídle. Nedoporučuje se jíst vločky suché, protože v tomto případě pocit nasycení přichází s prodlevou a budete mít čas překročit normu a zničit výsledky stravy.

Vyzkoušejte produkt v akci

V zásadě může být pokus s obilovinou vyzkoušen i jako experiment. Nebude to způsobovat škody, ale pomůže vám vyčistit tělo kvůli přítomnosti vlákniny. V tomto případě nebudete muset zažít závažné dietní omezení, stačí jíst Fitness vločky po dobu 14 dnů. Zpětná vazba, samozřejmě, bude proměnná, jelikož lidé mají správný přístup k jídlu nebo mají tendenci k přejídání. Ale tento výrobek je označen "schválen Ruskou akademií lékařských věd", což znamená, že předepsané režim napájení Doporučuje se pro lidi s opravdu nadváhou, kteří mají BMI větší než 30. To znamená, že nebudete mít významné výsledky s normální hmotností.

Nabídka nejšetrnější stravy

Chcete jíst chutné a uspokojující? Vítejte ve stravě na bázi obilovin!

• Na snídani odložte 8 až 9 polévkových lžic obilovin a zakryjte je mlékem. Čím je obsah mléka nižší, tím lépe. A jako vrchol, nechte si pár ovoce. Pijte spoustu čaje a kávy.
• A po hodině můžete uspořádat druhou snídani, během které můžete jíst několik ovoce a nízkotučný mléčný výrobek.
• Oběd, jak by měl být, by měl být působivý, takže část masa nebo ryb, polévka nebo vývar je povoleno. Nejlepší je zdržet se pekárenských výrobků a těstovin.
• Nyní je čas mít odpolední občerstvení - neměňte stravu a nemusíte mít občerstvení mléčný výrobek s ovocem.
• Ale na večeři, ovoce by mělo být vyřazeno, protože obsahují spoustu cukru. Je lepší pít sklenici kefíru.

Co říkají lékaři o menu?

Na první pohled se zdá, že strava je hladná, protože během dne je dovoleno konzumovat omezenou část masa, chleba a zeleniny. Kromě toho jsou cukrářské výrobky zcela vyloučeny, což je jistě dobré pro zdraví, ale nepohodlné pro proslulé sladké zuby. O vločkách "Fitness" hodnotí výživové velmi omezené. Ale stojí za zmínku, že doporučují výměnu večeře a oběda, což je vhodné z hlediska hormonální rovnováhy. Bylo vědecky dokázáno, že konzumace uhlohydrátů na večeři brání produkci růstových hormonů a zpomaluje proces snižování hmotnosti. Nadměrná konzumace ovoce zůstává v rozporu: koneckonců, fitness vločky sami jsou velmi sladké. Recenze "zkušených" dieterů jsou plné smutných skutečností, že přebytek glukózy v těle odkládá požadovaný výsledek. Podle lékařů je lepší vyměnit ovoce z odpoledního čaje za zeleninový salát s přidáním kapky másla. Mimochodem, bez správného množství tuku je nemožné na tuto dietu dlouho držet. Proto byste měli zaplnit saláty olejem, někdy si ráno dovolíte, abyste si načerpali červené ryby a mléko.

Ideální dietní publikum

Většinou na mnoha fórech o vločkách "Fitness", recenze jsou ponechány mladými a aktivními dívkami. Autoři stravy vzali v úvahu a ujistili se, že nemáte přejímané tuky. A kromě toho, když sedíte na této dietě, nemusíte přepracovávat vaření a co by mohlo být lepší pro pracovní obyvatele metropole? Koneckonců, vařit vločky mnohem rychleji, než vařit nejjednodušší pohanková kaše. Taková strava s obilovinami bude vyhovovat mladým matkám, kteří prostě nemohou mít čas pro sebe. Značka "Nestlé" řeší hlavní problém všech stravovacích návyků a umožňuje, abyste si sami nekoupili. Nenechte se překvapit, jestli váš domácí bude mít zájem o vaše menu a chtějí se připojit k vám jíst vynikající vločky. Na fórech s tématem o vločkách se recenze "Fitness" často dotýkají tématu kalorií. Takže každých 100 gramů produktu lze přirovnat k 384 kaloriím spotřebovaným. Mějte však na paměti, že vločky jsou velmi lehké a na 100 gramů to bude hodně. A mimochodem, norma zdravého dospělého člověka je 2500 kalorií denně. To je přesně to, co potřebujeme, abychom udrželi naši sílu a vedli zdravý životní styl s nepravidelnými atletickými náklady. Takže pro snídani si můžete dovolit velkou část sladkých a lehkých obilovin.