Ovocné saláty: jednoduché a chutné recepty s fotografiemi

Recepty jednoduchých ovocných salátů jsou dnes v každém ročním období poměrně populární, a to nejen díky chuti jídel, ale také jejich výhodám. Navíc tohle nízkokalorické jídlo, které mohou být konzumovány během stravy a získávají pro ně zdravý obvaz.

Mají oba děti i dospělé, takže recept na jednoduché ovocné saláty je univerzální dezert, zvláště pokud není čas na vaření složitějších.

Jako dresink můžete použít kyselou smetanu, jogurt, zmrzlina na základě různých čerstvých džusů.

Článek se bude zabývat receptami jednoduchých a chutných ovocných salátů na bázi různých obvazů a neobvyklého designu.

Salát "Váza grapefruitu"

Jedná se o poměrně jednoduchý recept na ovocný salát vyrobený z jednoduchých produktů, který vypadá neobvyklý a může být bezpečně podáván na libovolném stolku ve formě dezertu. Nebude vám trvat déle než patnáct minut, než jej připravíte.

Složení:

• Tři grapefruity střední velikosti (lze je nahradit pomeranči).
• Pár banánů.
• Jedna sklenice tmavého hroznu.
• Pár zelených jablečných plodů.
• Stejné množství kiwi.
• Jeden pohár jahod (sklenice 200 gramů).
• Skořice, zem, jako koření.
• Skořicová hůl na dekoraci.
• Několik polévkových lžic tukové smetany.

Proces vaření

Než začnete připravovat jednoduchý recept na ovocný salát v kůžích grapefruitu, musíte důkladně umýt a vyčistit všechny výrobky. Zvláštní pozornost věnujte grapefruitům, protože jejich pokožka bude sloužit jako pokrm pro salát.

Jahody se nejlépe omyjí nalitím vody do misky a ne pod tekoucí vodou. To by se mělo provádět několikrát, dokud nebude voda čistá.

Grapefruit rozřezaný na dvě poloviny. V případě oranžového je třeba pouze odříznout vrchol.

Maso je odstraněno tak, aby pokožka zůstala nedotčena. Je lepší to udělat s lžičkou nebo dezertní lžící. Maso je zase očistěno z filmů a různých žil, protože ji budeme později používat v salátu.

Jablka s kiwi čisté a nakrájíme na malé čtverce. Banán musí být rozřezán do tenkých kruhů.

Poté, co jsou všechny přísady připraveny, promíchejte je do samostatné nádoby a přidejte kyselou smetanu. Pokud se vám zdá, že salát není dostatečně sladký, můžete přidat cukr nebo med. Nakonec posypeme skořicí na chuť.

V poslední fázi dát salát do grapefruitu oloupaných kůží. Můžete vyzdobit tyčinky skořice a mátou nebo posypat s citrónovou kůrou. Zde můžete jednat podle svého uvážení.

"Rainbow" - dezert pro dospělé

Recept je jednoduchý a chutný ovocný salát na bázi alkoholu.

Takže budeme potřebovat:

• 100 gramů čerstvých jahod.
• Stejné tmavé hrozny.
• Několik kusů ovoce kiwi.
• Pár kousky oranžové, nejlépe velké.
• Dva banány.
• Pár lžící bílého suchého vína.
• Několik lžic pomerančového džusu.
• Několik listů mátového nebo citrónového balzámu.
• Dvě polévkové lžíce práškového cukru.

Vaření "Rainbow"

Začneme přípravou nejjednodušší receptury na ovocný salát na bázi alkoholu a začneme přípravou jahod. U salátu jsou vhodné pouze čerstvé, nezkažené plody. Dotýkáme se jahod a omýváme je v několika vodách. Pak jej nakrájíme na malé plátky.

V další fázi zahájíme zpracování hroznů. Vyčistíme ji ze všech nadbytků, omyjeme ho pod tekoucí vodou a odstraníme kosti. K tomu je každé bobule rozřezáno na dvě poloviny.

Začneme čistit pomeranč. Děláme to co nejšetrněji, vyčistit pouze bílou pleť. Také vyčistěte plátky a nakrájejte je na velké kusy.

Peel kiwi a banán a nakrájíme na malé, stejné kousky.

Dostanete se k sestavení salátu. Rozložíme je ve vrstvách, z nichž každá znovu natřeme obvazem.

Chcete-li to udělat, v samostatné nádobě, musíte smíchat pomerančový džus, bílé víno a práškový cukr. Dobře promíchejte, aby byl prášek zcela rozpuštěn.

Vrstvy se nacházejí v následujícím pořadí: položte vrstvu jahod na vrstvu jahod, pak musíte položit vrstvu banánů, dát kiwi na ně a dát hrozny na poslední vrstvu. Ozdobte salát s oblíbenými celými plody.

Nezapomeňte, že se nedoporučuje dítěti vyzkoušet salát "Rainbow", protože obsahuje alkohol.

Jednoduchý recept na ovocný salát s jogurtem

Chcete-li vařit tento pokrm, potřebujete své oblíbené ovoce a trochu fantazie.

K jeho přípravě potřebujeme:

• Tři broskve.
• Stejné množství kiwi.
• Sklenici čerstvých jahod.
• 100 gramů moruše.
• Jeden granát.
• Balení jogurtu. Pokud je to možné, je lepší vařit doma.

Podrobný recept na jednoduchý ovocný salát s jogurtem

První krok

Moje broskve, odstraňte z nich kosti, nakrájíme na malé kousky. Chcete-li udělat šalát, je vhodné vybrat ty broskve, které jsou měkčí. Jsou mnohem šťavnatější a chutnější. Jejich šťáva může být použita k oblékání.

Druhý krok

Dobře umyjte kiwi a oloupejte. Kiwi, naopak, je třeba zvolit ty, které jsou pevnější, protože měkké se prodávají většinou pokazené. Oloupe je a nakrájí je na kroužky. Pokud jsou ovoce velké, můžete se semiring.

Třetí krok

Projděte jahody a vybírejte celé neporušené plody. My dobře umýváme v několika vodách, aniž bychom zapomněli odtrhnout chvost. Jahody nakrájíme na malé plátky. Pokud je bobule malá, pak je to možné na polovinu.

Krok čtyři

Připravte moruše. Místo toho můžete použít další bobule, které můžete získat. Mohou to být ostružiny, jahody nebo maliny.

Krok pátý

Opatrně vyčistěte granátové jablko, aby nedošlo k poškození zrna. Vyberte si největší a zralé. Nalijte je do misky na saláty.

Krok šest

Všechny jahody míchají a nalijte polovinu šálku jogurtu. Pokud chcete vařit v obchodě, pak je nejlepší vybrat si broskev. Za prvé, v salátu jsou broskve, a za druhé, v tomto produktu nejméně množství barviv.

Před podáváním šalátu na stůl jej pošlete asi za patnáct minut do ledničky.

Jednoduchý recept na ovocný salát se zakysanou smetanou bude skvělou alternativou k jogurtovému dezertu.

Salát "Snowflake"

Bez ohledu na období mimo okno, naše tělo vždy vyžaduje vitamíny. Jedli jsme ovoce odděleně od sebe. Ale chcete-li si u nás vychutnat něco chutného a osvěžujícího, upozorňujeme vás na jednoduchý recept na ovocný salát se zmrzlinou.

Pro jeho přípravu používáme:

• Dvě jablka.
• Dvě pomeranče.
• Jeden banán.
• Steamed Kiwi.
• Půl šálku vlašských ořechů.
• 150 gramů zmrzliny. Může to být zmrzlina nebo jakákoli jiná.
• 50 gramů čokolády. Můžete použít černé nebo mléčné.
• Lžíce jakéhokoli sirupu.

Proces vaření "Sněhové vločky"

Budete strávit jen třicet minut svého času na vaření, ale na oplátku dostanete velmi chutné a lehké pokrmy, bohaté na vitamíny a užitečné mikroelementy.

Nejprve promývejte všechny vybrané druhy ovoce. Po jejich čištění a případně odstranění všech druhů kostí a filmů.

Jablka nařezaná na malé plátky. Je žádoucí, aby salát vybral sladké odrůdy.

Banana nakrájíme na plátky o tloušťce nejméně jednoho centimetru. Každý kruh je rozdělen na polovinu.

Kiwi také rozřezá na kroužky. Je-li ovoce velké, pak poloviny kroužků.

V dalším kroku oloupeme ořech. Jádra mohou být trochu suchá v pánvi. Smíchejte nůž, abyste cítili kousky.

Všechny hotové ingredience jsou smíchány v samostatné nádobě. Přidejte trochu změkčenou zmrzlinu a vše znovu promíchejte.

Dále rozložte salát ve smetácích nebo sklenicích. Dále pošlete salát do lednice několik hodin.

Poté získáme naše "Sněhové vločky" a pokračujeme v zdobení misky. Nahoře můžete dát malou kopečku zmrzliny a čistit čokoládu nahoře. To vše se nalévá jakýmkoli topením.

Smetanový salát

Pro jeho přípravu potřebujeme následující složky:

• Pár malých jablek.
• Jedna hruška.
• Jeden oranžový, pokud je malý, můžete mít dvě.
• Jeden banán.
• Malá banda hroznů.
• Malý pomerančový džus.
• Jedna lžíce cukru.
• Stejný mandle.
• Jedna lžíce kandovaného ovoce.
• 150 g krému.

Zahajte vaření

Recepty na jednoduchý ovocný salát se šlehačkou lze měnit během vaření, v závislosti na tom, jaké potraviny jsou v ledničce. Hlavní složkou pokrmu je krém. Proto nezáleží na tom, jaký druh ovocné směsi se rozhodnete vařit, nezapomeňte na hlavní složku.

Začněte, všechny ovoce musí být omyty a vysušeny na papírovém ručníku.

Hrozny zbavené větví a vyčištěné ze semen. K tomu je každé bobule řezané na polovinu. Pokud nemáte trpělivost k tomu, můžete si koupit vykostěné hrozny. V každém případě se bobule rozřezávají na polovinu.

Hruška a jablková šupka a odstranění kostí. Oba tyto plody jsou nakrájeny na stejné malé kostičky.

Oranžový rozřezaný na dvě části. Z jedné poloviny stlačte džus pro doplňování paliva. Druhé vyčistěte a nakrájejte na malé plátky.

Banán rozřezaný do kruhů, z nichž každý je půl centimetru.

Kandované ovoce musí být namočené v teplé vodě. Poté je několikrát umyjte pod tekoucí vodou.

Mandle se nejlépe používají opékané, pokud jste si koupili syrovou zeleninu, pak ji vysušte v troubě nebo v pánvi.

Tankování vaření. Chcete-li to provést, rozpusťte cukr v pomerančovém džusu. V případě potřeby přidejte několik kapek citronové šťávy.

Mícháme hotové přísady a umístíme je do salátových mís. Nejprve stlačte šlehačkou a obloha strouhanými mandlemi. Můžete dát několik jader celé matice.

Dětský ovocný salát (s tvarohem)

Jak každý ví, děti milují ovoce a nemají rádi tvaroh. Proto, aby si je nějakým způsobem učinili spotřebovat takový užitečný výrobek, bohatý na vápník a další užitečné stopové prvky, maminky jsou připraveny jít na nějaké triky. Proto ovocný salát s plátky tvarohu může být skvěle chutný a zároveň užitečný dezert.

Vaření na jednu porci.

Pro jeho přípravu použijte následující složky:

• Jeden mandarin.
• Poloviční banán.
• Stejné jablko.
• Jedna čajová lžička citronové šťávy. Nejlepší je, abyste ji sami vymačkali, než aby jste je koupili.
• 50 gramů sladkých miminka.
• Maliny a rybízu. Pokud připravujete jídlo v létě, bobule by měly být čerstvé, pokud je v zimě - a zmrzlé.

Jaké jsou výhody salátu? Za prvé, to těží z těla dítěte. Za druhé, mohou být užívány dospělými během stravy, což neovlivňuje jejich postavu.

Můžete bezpečně krmit své děti na toto jídlo a nebojte se, že to může negativně ovlivnit jejich zdraví. Hlavní věc - ujistěte se, že všechny jeho komponenty jsou čerstvé.

Vaření ovoce a sýrového salátu

To je snad nejjednodušší recept na ovoce šalátový dresink pro děti.

V první fázi vyčistěte banán a nakrájejte ho v náhodném pořadí a vložte do kontejneru. Přidejte do něj sýrový tvar a oba ingredience dobře brouste vidličkou. Teď se tvoříme banánové míče malé velikosti.

Dále vyčistěte mandarínku a rozdělte ji na plátky, z nichž každá je nakrájena na polovinu.

V dalším kroku vyčistěte jablko, nezapomeňte odstranit semena. Rozkrojte ho do malých kostek. Aby jablko nebylo tmavé, je nutné posypat ji citrónovou šťávou.

Všechny přísady jsou smíšené a nahoře položené sýrové koule. Dekorujeme náš dezert malinovými a rybízovými plody. Pro sladkosti před podáním můžete salát naplnit nahoře medem.

Doporučení pro přípravu ovocných salátů

Ideálním obvazem pro tyto saláty může být domácí jogurt nebo zakysaná smetana s vysokým podílem tuku.

Kromě toho můžete ovocné zákusky ochutnat medem nebo čerstvě připraveným džusem. Je dobré přidat kandované ovoce nebo ořechy.

Pro dekoraci jsou vhodné listy mátového, citrónového nebo tmavého bazalka.

Pokud chcete, aby vaše ovocná mísa dala neobvyklou chuť, předtím, než si nakrájete ovoce na salát, opečte je trochu na grilu.

Takovéto saláty lze připravit nejen s ovocem, ale také přidat zeleninu a plnit je jogurtem. Věřte mi, dostanete neobvyklou chuť, která vás příjemně překvapí.

Chcete-li, aby pokrm vypadal krásně a vypadal dobře na sváteční stolek, podávejte jej ve skle nebo v kůži různých citrusových plodů. Může být také podáván v polovině melounu.

Namísto oblékání můžete posypat plody alkoholem. Může se jednat o likér, šampaňské nebo víno. Ale nezapomeňte, že takovéto saláty nemohou být připravené pro děti.

Ovocný salát je nejen skvělé ztělesnění dezertu, ale i zdravé pokrmy, bohaté na vitamíny a velké množství zdravých stopových prvků.

Podívali jsme se na jednoduché recepty na ovocné saláty. Fotografie o tomto tématu byly také uvedeny v článku. Experiment, bon appetit!