Léčivý nápoj: zázvor, citrón, med. Recepty na imunitu, zejména vaření a doporučení

10. 5. 2019

Kombinace zázvoru, citronu a medu - recept na imunitu. Je obtížné najít užitečnější produkty, zejména v zimě, kdy tělo překonává velké množství patogenních bakterií a infekcí. V článku se podíváme na pravidla pro přípravu nápoje ze zázvoru, citronu, medu za imunitu, hubnutí, za studenou. Podíváme se také na to, jak správně připravit směs vitamínů, jak užitečná je a jaká kontraindikace má.

zázvorový medový citronový recept na imunitu

Výhody směsi zázvor, citronu a medu

Pozitivní účinky takové "vitamínové bomby" na tělo jsou velmi obtížné přeceňovat. Ovlivňuje posílení imunitního systému jako celku. Tento nástroj je také dokonalý při léčbě jakýchkoli studených onemocnění. Muži si mohou užívat to, aby zlepšili sílu.

Směs je účinná jako prostředek krolování, který má antibakteriální a protizánětlivý účinek. Kromě vnitřního použití je vhodný i pro venkovní použití. Pokud přidáte skořici ke kompozici, můžete ji použít jako zpevňující masku na vlasy. Směs zlepšuje a zrychluje metabolické procesy těla.

Taková kouzelná kombinace produktů je také akceptována jako antipyretikum, bolest proti bolesti. Zmírňuje mukózní membránu krku v průběhu složitých onemocnění - anginy nebo chřipky.

Ginger, citrón, med - recept na imunitu. Kontraindikace

Zázvor je koření, které nemá žádné konkrétní kontraindikace. Jediná věc, která může způsobit alergické reakce. Ale toto je individuální.

medový citrónový zázvor recept na vyloučení imunity

Co se týče medu a citronu, pak byste měli věnovat pozornost tomu, jaké škody mohou způsobit tělu každého produktu jednotlivě, stejně jako v souhrnu. Je nebezpečné používat takové koktejly trpící chorobami trávicího traktu, zejména těmi, kteří mají eroze nebo vředy.

Buďte opatrní u lidí s vysokým krevním tlakem. Nedoporučujte těhotným ženám a ženám během laktace, ale pokud výhody lékařské směsi budou více než škodlivé, po konzultaci s lékařem může být použita jako terapeutická látka. Med v kombinaci s citrónovou pokožkou krmit, proto by neměly být během krvácení spotřebovány.

Jak si vzít směs zázvoru?

Dávka wellness směsi musí být nastavena nezávisle. Poslouchejte pečlivě vaše tělo a chuťové pohárky, a pak určete, kolik a kdy je chcete vzít.

Ale je třeba vzít v úvahu skutečnost, že zázvor je nejsilnější lék na louže, mnohem silnější než lipa nebo malina. Pokud se tedy rozhodnete léčit s ním chlad, pak je lepší to udělat večer. Ráno to stačí pít jednu čajovou lžičku, umyté teplou vodou.

Pokud se rozhodnete užít směs pro profylaxi, stačí vzít jednu čajovou lžičku a umýt ji teplou vodou ráno a večer. Zřeďte to vroucí vodou, není nutné. Horká voda ničí všechny užitečné látky nacházející se v medu.

zázvorový medový citronový recept na posuzování imunity

Vitamin Bomb Recipe

Pokud máte zájem o zázvor, citrón, med, recept na imunitu s touto kombinací lze připravit v různých variantách. Zvažte jednoho z nich, ale vzhledem k tomu, že je nejlepší vařit z něj limetkový med. Pokud se v domácnosti nenachází, je dovoleno použít jiné.

Podíl receptu na imunitu z zázvoru, citronu a medu:

  • 250 gramů lipového medu;
  • 250 gramů kořenů zázvoru;
  • dva středně velké citrony.

Doporučuje se použít čerstvý zlatý zázvorový kořen a ne jeho suchý prášek. Třejeme je na jemné struhadlo, aby se vysušilo dostatečné množství šťávy. Vlákna obsažená v něm zlepšují práci střeva. Je to proto, že kořen je těžké roštovat. Pokud nemáte dostatečnou trpělivost pro takovou obtížnou práci, můžete ji rozřezat na kusy a přeskočit přes mlecí stroj.

Lemonová kůra není nutná. Opláchněte dobře teplou vodou. Nakrájejte ho na kousky, vytáhněte kosti a mlíci. Pokud je mixér, můžete zabít. Jeden citron nakrájený na tenké plátky a vložte do nádoby více estetický vzhled produktu.

V příštím kroku je nutno ingredience kombinovat a dobře promíchat. Nejlepší je skladovat v sterilizovaných skleněných obalech v chladničce. Před použitím nechte směs naplnit jeden den. Pokud je to žádoucí, přidejte do směsi skořici, kurkuma nebo keře. Chuť bude pikantní.

citron med zázvor recept na imunitu děti

Vitaminová směs pro děti

Často existuje kombinace citronu, medu a zázvoru v receptech na imunitu dětí. Nedoporučuje se však tento přípravek zahrnovat do stravy dětí do tří let.

V ostatních případech, pokud neexistují žádné další kontraindikace, je třeba dávat výrobky v jedné nebo jiné podobě, zejména v podzimním a zimním období. V těchto intervalech oslabuje imunita dítěte a začne bolet. Každodenní stravování pomůže posílit tělo, zvýšit jeho odolnost a zlepšit metabolické procesy.

Buďte však připraveni na to, že děti mohou odmítnout směs ve své čisté formě. Proto bude muset maskovat. Může to být nápoj s přídavkem vašich oblíbených druhů ovoce. Může se pecet perníkové cookie nebo udělat zmrzlinu. Hlavním úkolem je zachovat poměry a snažit se nepřehnat dávkám.

Krok za krokem Vaření zázvorového čaje

Čaj z zázvoru, citronu a medu - recept na imunitu, který je testován v praxi. Připravit to není těžké. Může se vařit v termosku a konzumovat v zimě po celý den, nebo může být podáván chlazený jako limonáda v létě.

Vaření ingrediencí pro výrobu čaje. Potřebujeme zázvor, med, citron, vařící vodu. Etapy:

  • čistý zázvor;
  • otřete kořen na roštu nebo nakrájíme na tenké plátky;
  • umyjte si citron, nakrájejte na polovinu a vytlačte šťávu ve druhé polovině;
  • V této fázi zlejte zázvor s vařící vodou a nechte ji několik minut vychladnout, než přidáte zbytek ingrediencí;
  • přidáme citronovou šťávu a dobře promícháme;
  • kontejner je dobře zabalen a nechává se stát déle než 20 minut (balicí postup může být nahrazen termosky, kde čaj bude co nejdéle teplá);
  • přidat med a citron klíny.

zázvorový medový citronový recept na rozměry odolnosti

Čaj je připraven. Pro výzdobu můžete přidat pár listů máty. Pokud chcete podávat nápoj za studena, po ochlazení přidejte několik kostek ledu.

Ginger pít s česnekem

Lemon, med, česnek, zázvor - recept na imunitu a zachování mládí.

Abychom připravili tento ostrý nápoj, potřebujeme:

  • 4 česnekové hřebíčky;
  • 2 citróny;
  • dvě lžíce lipového medu (lze jej nahradit jiným);
  • 200 gramů strouhaného zázvoru.

Osušte česnek, nakrájíme na kusy a pošlete do mixéru. K tomu přidáme umytý a oloupaný citron. Všechno to plynulo a mísíme, přesuneme se do kontejneru. K tomu přidáme zázvor, oloupaný a mletý v mlecím stroji. Všechny komponenty nalévají horkou vodu a infuze asi hodinu. Přidejte med a dobře promíchejte.

Nejlepší je užít tinktury během zimy během dne. Mějte však na paměti, že má specifickou chuť na česnek. Proto je nejlepší pít v noci, stejně jako v domácnosti po celý den. Lidé, kteří trpí jakoukoli chorobou trávicího ústrojí, užívají nápoj je přísně zakázán.

pít zázvor medový citron recept na imunitu

Zlepšení vitamínové směsi pro hubnutí

A opět, med, citrón, zázvor - recepty na imunitu a ztrátu hmotnosti jsou stejné. Ginger hraje hlavní roli v tomto nápoji jako spalovač tuku. Vypořádá se s rozštěpením tuku. K tomu dochází kvůli aktivnější dodávce kyslíku do buněk, což ovlivňuje proces spalování tuku a přeměňuje ho na nezbytnou energii pro tělo.

Ale neměli byste mít velké naděje a myslíte si, že tím, že pijete jeden šálek nápoje, vyřešíte všechny vaše problémy s nadváhou. To pomáhá vyrovnat se s problémem v komplexu.

Nápoj vyrobený z zázvoru, citronu a medu je recept na účinnou imunitu. Musí být pravidelně po celý den po dobu jednoho měsíce. Nezapomeňte jíst a cvičit ve stejnou dobu.

Jak se vypořádat s cholesterolem se zázvorovou směsí?

Ne každý z nás ví, jak je důležité sledovat hladinu cholesterolu. Nadbytečnost vede k zablokování krevních cév, což zase zvyšuje riziko takových nebezpečných onemocnění, jako je mrtvice nebo srdeční záchvat.

Vzhledem k obsahu gingerolu pomáhá zázvor převést cholesterol na žlučové kyseliny a vitamín B3 významně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Navíc pravidelné používání zázvoru pomáhá ředit krev, což zabraňuje tvorbě krevních sraženin a cholesterolu.

Zlato, zase čistí krevní cévy. V kombinaci všechny tři složky zlepšují své vlastnosti, což pozitivně ovlivňuje krevní clearance obecně.

Chráníme imunitní systém

Směs zázvoru, citronu, medu - recept na imunitu, který je lepší nevymýšlet. Všichni víme o nutričních vlastnostech medu, což je vynikající antiseptikum.

čajový medový medový citronový recept na imunitu

Vitamin C, obsažený v citronu, aktivně bojuje proti škodlivým bakteriím a zázvor má tonizující účinek. Jak zkušenosti mnoha lidí, kteří pravidelně používají zdravotní směs ukazuje, oni nemohou být nemocný s nachlazeními a virové nemoci po celou sezónu.

Recenze

Ti, kdo někdy zaujali směsí zázvoru, citronu, medu (recept na imunitu), nechávají nejpozitívnější zpětnou vazbu. Podle nich jsou výsledky z prvních dnů znatelné.

Organismus je vyčištěn, příliv energie a živost má pocit. Zázvor redukuje chuť k jídlu, což snižuje váhu. Citrón s medem urychluje metabolické procesy. Všechny tři složky hrají roli vynikajících antidepresiv.