Jak se zbavit edému v nohách a pažích

Edém je nadměrná akumulace tekutiny v tkáních. Pokud je ponechán neošetřený, může to vést k kardiovaskulárním chorobám a vážným problémům s ledvinami. Jak se zbavit otoku v nohách a pažích, je velmi důležité vědět, že to pomůže udržet zdraví.

Rozlišujte edém podle lokalizace

• Srdeční edém patří k břichu, genitáliím, nohám a rukou.

• Při porážce žíly se na nohou objevuje otok a je doprovázen bolestivostí, pocit těžkosti, zarudnutí nohou a končetinami se zvyšuje během dne.

• Lymfostáza je charakteristická pro končetiny.

• Opuch kloubů může indikovat revmatismus nebo artritidu.

Edém je poměrně závažný problém, který vyžaduje léčbu. Ale než se podíváme na metody léčby, jak se zbavit otoků v nohou, je třeba určit příčinu jejich výskytu.

Příčiny opuchu nohou

Existuje několik hlavních důvodů, které vedou k otokům nohou:

• porušení permeability cévní membrány;

• nedostatek bílkovin a elektrolytů v krvi;

• dysfunkce ventilových přístrojů žil;

• V případě poranění nebo odstranění lymfatických cév se objeví lymfatický edém, který je charakterizován přítokem lymfy do místa léze;

• zánět, alergie, trauma;

• neurogenní edém se objeví, když jsou postižena nervová vlákna;

• porušení srdeční činnosti.

Opuch křečových žil

Opuch v nohou je nevyhnutelně doprovázen zánětlivými onemocněními žil: flebitida a tromboflebitida. Hlavním příznakem výskytu křečových žil - nohy se systematicky zvětšují, ale nečervenají.

Ale je lepší, aby se nepokládal problém s edémem, aby se zabránilo vzniku křečových žil. Za tímto účelem je užitečné vědět, jak se zbavit otoků v nohou.

Ale pokud je křečové onemocnění již přítomno, je nutné přijmout opatření k potlačení edému křečové žíly. Křečové žíly často způsobují edém. Jak se zbavit otoků nohou s křečovými žilkami? Pro léčbu křečové žíly měli byste konzultovat s phlebologistou. V domácnostech je zakázáno užívat horké koupele, navštívit lázně, sauny jako preventivní opatření pro další vývoj onemocnění, je nutné snížit spotřebu tekutin a soli, měli byste nosit patu o výšce nejvýše 4 cm a každodenní koupele pro nohy.

Jak se zbavit otoků v nohou

1. Je nutné správně uspořádat režim motoru. Chůze pěšky více, pokud máte sedavé zaměstnání, pak zkuste udělat přestávky, ve kterých můžete prostě chodit po kanceláři.

2. Snížit spotřebu sacharidů a soli.

3. Můžete se zbavit edému omezením užívání určitých léků: diuretiky a laxativy.

4. Soulad pitný režim. Den se doporučuje pít alespoň 1,5 litru tekutiny, přispívá k odstranění solí z těla.

5. Pravidelně provádějte cvičení sanitky. Lehněte si na záda a položte polštář pod nohy, aby vaše podpatky byly o 12 cm vyšší než vaše srdce. V této poloze těla tekutina z nohou proudí do ledvin a kardiovaskulárního systému a pak se vylučuje z těla.

6. Pokud trpíte nadváhou, pak se ho zbavte.

7. Pravidelně trénujte. Během cvičení je zlepšena krevní a lymfatická cirkulace, která zabraňuje zadržování tekutin v těle.

8. Není špatná pomoc z edému na nohou speciální krém obsahující levandule a mentol v kompozici.

9. Nastavení denně sprcha pro nohy.

Příčiny edému během těhotenství

Edém během těhotenství je zvláštní případ, protože otok v této zajímavé pozici se sotva může nazývat vážnou patologií, ale je také nemožné říci, že to je určitě norma. Bylo zjištěno, že edémy během těhotenství se rozvíjejí z několika důvodů:

• poruchy rovnováhy vody a soli v těle;

• stlačení močovodů v důsledku zvýšení dělohy, což vede k narušení odtoku moči;

• stlačení lymfatických a žilních cév o zvětšující se dělohu, což vede k porušení odtoku tekutiny z dolních končetin.

Jak se zbavit otoků v nohou během těhotenství

Očekávaná matka v pozdních stádiích těhotenství často má opuchnuté paže a nohy. Někdy se rozvíjí "kapky" - těhotná žena nemůže vytlačit ruku do pěstí nebo jen ohýbat nohu. Pokud nemáte léčbu "dropsy", pak se může rychle proměnit v preeklampsii - pozdní toxikóza, která určuje silný edém, vysoký krevní tlak a velké množství bílkovin v moči. Tato podmínka je velmi nebezpečná pro dítě a pro budoucí matku, protože riziko potratu a předčasné doručení. Proto je potřeba kontrolovat vzhled otoku. Pro bezpečnost zdraví nenarozeného dítěte by měla každá matka vědět, jak se během těhotenství zbavit otoků v nohou.

• Nejprve je třeba vědět, že vyloučení příjmu tekutin nevyřeší problém, ale jen zhorší stav. Tělo kvůli nedostatku tekutiny, naopak, ho rychle nahromadí.

• V prvním a druhém trimestru těhotenství nepijte denně více než 1,5 litru tekutiny. Ve třetím případě snížit toto množství o polovinu (750 ml).

• Doporučuje se těhotným ženám, aby se pravidelně procházely.

• Je nutné omezit používání slaných a mastných potravin, uzeného masa, kořeněných pokrmů, nápojů se sýrem, kávy.

• Doporučuje se jednou týdně provádět den vypouštění šťávy a jablek.

• Těhotné spánek by mělo být nejméně 10 hodin v noci a 1,5-2 hodiny během dne. Během spánku je třeba položit válec pod nohy.

• Pro unavené nohy pomáhá masáž a koupel.

• Někdy jsou diuretické čaje, vitamíny předepisovány těhotné ženě.

Je třeba poznamenat, že během těhotenství není povoleno užívat si léky sami. Konzultace s ošetřujícím lékařem.

Lidové metody, jak se zbavit otoků

Doma, existuje mnoho receptů, jak se zbavit otoků v nohách. Lidské nástroje používané ve starověku, a proto nejsou testovány ani deset let.

• Birchové listy pomáhají při edému na nohou. Je nutné nakrájet čerstvé březové listy a přelít vařící vodou nad ním. Trvejte na 30 minut. Komprese z infuze se doporučuje provádět několikrát denně.

• Petržel z edému. Čerstvé petrželové mince, musíte dostat sklenici masa. Textura nalít vroucí vodu a trvá v termosní noci.

• Lingonberry z edému nohou. 3x denně před jídlem byste měli pít ½ šálku šťávy z borůvky.

Pokud tradiční metody nepomohly, pak vám řekne, jak se zbavit otoků v nohách pomocí léků, lékařem. Před jmenováním léčby lékař předepíše potřebné vyšetření, které pomůže identifikovat skutečné příčiny otoku.

Zabraňte vzniku otoků

Každý ví, že onemocnění je lepší zabránit, než léčit. Proto, abyste zabránili vzniku otoků, je třeba dodržovat některá doporučení:

• pít co nejvíce čistou vodu;

• sníží příjem soli;

• zatěžte tělo středním fyzickým námahem;

• snížit na minimum používání pikantních, uzených a mastných potravin, čaje, kávy, různých nealkoholických nápojů a sody, a také zcela odstranit alkohol;

• konzumují více ovoce a čerstvé zeleniny;

• přidejte ke krmivu petržel a kopřivu;

• Vařte kompot bez cukru a sušeného ovoce.

Pokud je otok v nohách a pažích značně narušen a je spojen s bolestí, měli byste se poradit s lékařem.