Jak odstranit toxiny z těla: produkty, přípravky a doporučení odborníků

Moderní člověk prostě potřebuje vědět, jak odstranit toxiny z těla. Škodlivé látky, hromadí se v orgánech, postupně je zničí a narušují práci. Čistění těla by proto mělo být pravidlem.

Kdy se tělo potřebuje očistit?

Než se zeptáte, jak odstranit toxiny z těla, je důležité pochopit, zda je třeba ho očistit. Lékaři označují 12 nejdůležitějších znaků. Pokud jste si všimli alespoň 3 z nich, přišel čas na detoxifikaci:

1. Nepríjemný zápach z úst, i po zčištění zubů.
2. Plynatost.
3. Poruchy spánku
4. Bolesti hlavy
5. Únava a podrážděnost.
6. Nadměrné pocení
7. Poruchy stolice (průjem nebo zácpa).
8. Bronchitida, rýma, sinusitida, stomatitida, které se neustále opakují.
9. Žlučové kameny a ledviny.
10. Suchá a nezdravá barva pleti.
11. Alergické reakce a svědění.
12. Opuch nohou.

Produkty, které odstraňují toxiny z těla

Po tisíciletí hledali lidé způsoby, jak bojovat proti toxinům. Léčitelé dospěli k závěru, že je lepší nechat nahromadění těchto látek v těle. Odstranění toxinů by mělo být pravidelné a konzistentní. K tomu by měla strava vždy obsahovat následující produkty:

• Jablka obsahují mnoho nutričních složek. Floridzin je zodpovědný za očištění těla. Aktivuje produkci žluči, která neutralizuje a odstraňuje některé toxiny.
• Mandle jsou nepostradatelným zdrojem vitamínu E. Podporuje nejen odstraňování škodlivých látek, ale také živí všechny tkáně těla.
• Chřest je produkt, který musí být neustále ve stravě. Pomáhá očistit játra a cévy a snižuje riziko nádorů.
• Avokádo je bohaté na antioxidanty a živiny. Látky obsažené v něm neutralizují toxiny, které ničí stěny cév. V tomto ohledu se doporučuje, aby byl přípravek zařazen do stravy starších osob.
• Basil je bohatý na terpenoidy, které zase chrání játra a zajišťuje její normální fungování. S diuretickým účinkem tento výrobek rychle a efektivně čistí tělo.
• Červená řepa je chutný a cenově dostupný produkt, který má výrazné čistící vlastnosti. Vzhledem k jedinečnému chemickému složení tohoto přípravku se krve uvolňuje ze škodlivých látek a zvyšuje se odolnost těla.
• Borůvky jsou přirozeným zdrojem kyseliny acetylsalicylové. Takže pravidelně s tímto produktem můžete snižovat riziko zánětu v chronické fázi.
• Mnoho lidí nemá rád brokolici, nicméně je prostě nutné jíst tento produkt. Interakce s jaterními enzymy přináší rostlinné složky toxiny do jednodušších látek, které jsou snadno odstranitelné z těla.
• Zelí přispívá k pravidelnému mechanickému čištění jater a střev kvůli zvýšenému obsahu síry. Carbinol naopak podporuje regeneraci tkání.
• Skořice není jen aromatické koření, ale přírodní antiseptikum, které v potravinách zabíjí škodlivé látky. Je to jeden z nejsilnějších antioxidantů.
• Lněné semínko je zdrojem vlákniny. Tato látka váže toxiny a odstraňuje je z těla. Produkt může být použit v čisté formě, stejně jako přidán do polévek a salátů.
• Česnek je přirozený antioxidant a antibiotikum. Síra a další látky aktivují játra a neutralizují toxiny.
• Ginger pomáhá urychlit metabolismus. Tento produkt se dobře vyrovná s intoxikací alkoholem.
• Grapefruit je jedním z nejúčinnějších produktů, které se vyrovnávají s mnoha nemocemi. Lykopen eliminuje volné radikály a obnoví poškozené buňky.
• Zelený čaj je jednou z nejdůležitějších součástí každého detoxikačního programu. Odstraňuje škodlivé látky z těla a snižuje hladinu cukru v krvi.
• Citrón stimuluje tvorbu enzymů, které neutralizují toxiny. Glutathion čistí játra.
• Cibule jsou bohaté na aminokyseliny, které čistí játra. Hromadí olovo, rtuť a jiné těžké kovy a odstraňují je přirozeně.
• Ananas je zdroj bromelainu, který urychluje metabolismus. Také tato látka přispívá k mechanickému čištění střev.

Rice dieta

Pokud nevíte, jak odstranit toxiny z těla, měli byste věnovat pozornost stravě rýže. Vzhledem k dostupnosti této metody je možné ji nazvat nejoblíbenější. Nemůže být řečeno, že rýže rychle odstraňuje toxiny z těla, ale efekt bude skutečně.

Vezměte plechovky o objemu 5 litrů a dobře promyjte. V jedné z nich položte 3 lžíce rýže a zakryjte 2 šálky vody. Následující den změňte kapalinu na čistou kapalinu v první nádobě a v druhém umístěte rýži vodou. Takové manipulace by se měly provádět, dokud nebudou naplněny všechny 5 kontejnerů. Na pátý den rýže obsažené v první nádobě musíte vařit ovocnou kaši bez soli, oleje a dalších přísad. Bude to vaše snídaně, po dobu 3 hodin, po které nemůžete jíst, pít ani kouřit.

Abyste dosáhli výrazného účinku, musíte sedět na rýžové stravě nejméně po dobu 2 měsíců. Současně by obědy a večeře měly být co nejživější, ale ne těžké. Snažte se omezit konzumaci škodlivých produktů během stravy. Chcete-li zvýšit účinek a učinit rýži chutnější, můžete přidat zázvor, kurkuma nebo skořici. Lidé, kteří trpí zácpou a stagnací žluči, je taková strava kontraindikována.

Zeleninová "štětka"

Pokud má osoba zájem o odstranění toxinů z těla, můžete prozkoumat recept na šaláty nazvaný "Brush". V současné době existuje mnoho možností vaření. Klasický recept je následující:

• Nakrájejte stejné množství řepy, mrkve a zelí (veškerá zelenina musí být surová);
• přidat trochu olivového oleje a citronové šťávy;
• Salát jíst na prázdný žaludek místo snídaně.

Chcete-li zvýšit efekt po 2 hodinách, musíte jíst jablko (nebo pít šťávu). A po 2-3 hodinách můžete jíst jiné potraviny (kromě škodlivých). Maximální doba takového odlupování je 10 dní. Pokud máte gastritidu, vředy a další problémy s trávením, neměli byste se uchýlit k této metodě čištění.

Lidové recepty

Lidští léčitelé a herbalisté si dobře uvědomují, že odstraňují toxiny z těla. Nejoblíbenější recepty jsou:

• Dvě normy aloe buničiny musí mít jednu míru medu, stejně jako polovinu normy sušených meruněk a švestek. Vše rozdrvíte a důkladně promícháme. Každé ráno rozpusťte lžíci kompozice ve sklenici čisté vody a pijte na prázdný žaludek.
• Třikrát denně, čtvrt hodiny před jídlem, jíst lžičku mléka bodláka. Po 21 dnech musíte absolvovat tříměsíční přestávku, po které může být kurz opakován.

Nebezpečné metody, které by neměly být využívány

Zajímá vás, co odstraňuje toxiny z těla, můžete narazit na pochybné metody, které jsou pro tělo potenciálně nebezpečné. Stojí za to vyhnout se takovýmto prostředkům:

• Olivový olej s citrónovou šťávou je agresivní recept, jehož cílem je eliminovat stojatou žluč. Existuje však vysoké riziko smykových kamenů, což vede k chirurgickému zásahu a dalším vážným následkům.
• Slaná voda je škodlivý a neúčinný prostředek. To vede k dehydrataci a cévním onemocněním.
• Síran hořečnatý nelze provést bez řádného lékařského dozoru. Používá se výhradně pro nouzové uvolňování střev, ale nemá žádné čisticí vlastnosti.

Drogy, které odstraňují toxiny z těla

Purifikace vnitřních orgánů je objektivní nutností. Chcete-li odstranit toxiny z těla doma, můžete použít tyto léky:

• Aktivovaný uhlík může být podán do 2 až 3 týdnů, pokud nepoužíváte jiné léky. Tento nástroj odstraňuje nejen toxiny z těla, ale také užitečné látky, a proto po absolvování kurzu budete muset užívat vitamíny a minerální komplexy.
• "Polyphepan" má schopnost přilákat bakterie a toxiny. Poté jsou z těla odebrány přirozeně. Kurz může trvat od 3 dnů do 2 týdnů.
• Smekta je oblíbený sorbent. Odstraňuje toxiny, eliminuje pálení žáhy a průjem. Také tento nápoj pomáhá normalizovat metabolismus.

Doporučení lékaře

S otázkou, co pomáhá odstraňovat toxiny z těla, je lepší kontaktovat odborníky. Lékař může poskytnout takovou detoxovou radu:

• nejprve byste měli podstoupit lékařskou prohlídku, abyste zajistili, že neexistují žádné kontraindikace k této nebo té metodě čištění;
• několik týdnů před začátkem detoxifikačního kurzu zcela odmítá nezdravé jídlo;
• zvýšení rychlosti příjmu tekutin, aby se usnadnil proces odstraňování toxinů.

Závěr

Každá osoba musí najít nejlepší prostředky pro odstranění toxinů z těla. Mohou to být drogy nebo jídlo. V žádném případě byste se neměli uchýlit k takovým postupům bez předchozí konzultace s lékařem a úplného vyšetření těla.