Jak obnovit tvar a elasticitu prsu po krmení? Jak obnovit prsa po krmení lidových metod?

Každá žena během těhotenství, pod vlivem hormonů, vypadá, že její prsa vypadá svěže a pružně. Kdo by neměl rád tuto podívanou? Ale pak přišel magický okamžik, kdy světlo spatřilo její maličkost, a žena v té chvíli se stala MATEMA! Od tohoto okamžiku do ní přicházejí stovky problémů, které se zpravidla týkají nejen různých otázek týkajících se správné výchovy dítěte, ale také otázek, jak obnovit tělo matky.

Jak obnovit prsu po krmení? Taková zdánlivě jednoduchá (nebo možná ne tak jednoduchá) otázka dělá srdeční bít rychleji mnoho mumií, které jsou si jisti, že jejich posvátná povinnost je krmit své malé s mateřským mlékem.

"Pluses" kojení

Všichni odborníci jednohlasně zastávají názor, že nejlepším jídlem pro arašídy je mateřské mléko. Kromě toho má spoustu nesporných výhod: je vždy "po ruce"; sterilní; jeho teplota je vždy přesně to, co drobky potřebují; Je to velmi chutné a samozřejmě zdravé. A to není všechno.

Díky kojení se vyskytuje vynikající prevence onemocnění prsů (také zde platí onkologie). Pravděpodobnost výskytu maligních procesů v ostatních orgánech ženy klesá. Výsledek: pozitivní vliv na stav ženského reprodukčního systému.

Druhou stranou této diskuse jsou samotné děti. Ti, kteří jsou kojeni, následně dorůstají a jsou sebejistější. Takové děti se lépe přizpůsobí různým změnám ve vnějším prostředí, je pro ně snadnější přizpůsobit se. Existují určité studie, které vedly k tomu, že lze tvrdit, že úroveň inteligence u bývalých dětí je vyšší než u inteligentních umělců.

Další důležitá skutečnost. Čím déle matka kojila své potomky, tím silnější se stalo citové spojení mezi matkou a dítětem, což nejlépe ovlivňuje formování hlavních osobních vlastností dítěte.

Jsme s potěšením

Mateřské mléko je nejvíce výživné jídlo pro dítě. Může změnit složení podle ročních nebo denních období. V noci je mléko nejlidnatější a výživnější, ráno je to jednodušší. V létě v létě se mléko stává vodnatějším, aby se trochu vše mohlo opít. Takže kojení vašeho dítěte je nejen příjemné, ale také velmi užitečné pro matku i dítě.

Ale přichází čas, kdy musíte dokončit kojení drobky. A tady jsou mladí maminky, kteří čelí hlavní obtíži: jak obnovit prsu po kojení. Koneckonců předtím, během těhotenství a později naplněná mlékem vypadala skvěle: elastická, atraktivní, svěží. Mléko je pryč, prsa je měkká a chaotická. Ale každá žena chce zůstat pro svého manžela, milovaného člověka nejkrásnějšího a nejžádanějšího. Jak zabránit nejmenšímu vzrušení a co dělat v této situaci?

Nejvýznamnější v dámách

Jedna z nejpozoruhodnějších částí těla nějaké ženy je její hruď. Koneckonců, to není nic, co mnoho mužů říká, že je to na těchto dvou půvabných polokoulích, které přednostně vrhly oči při komunikaci s představitelem slabšího pohlaví. Pravděpodobně kvůli tomu, že se v nedávné minulosti každou z nich, ošetřující matka snaží zlepšit stav jejích prsou.

Nuže, pokusme se vyřešit zdánlivě ohromující problém mladých mumií - jak obnovit prsu po krmení. Neměli by být rozrušeni a upadat do smutku. Stačí, abyste nebyli líní a snažili se řídit celou řadou velmi jednoduchých a praktických tipů!

Co následuje po skončení krmení?

Během celé doby, kdy žena položí své dítě na prsa, zůstává tato část těla zcela elastická (i když některé jsou zmateny svou pevnou velikostí). Téměř všichni jsou ve snu, že po skončení kojení se vše vrátí k normálu, to znamená, že prsa se stane stejným jako před šťastnými měsíci těhotenství a porodu. Přijde však okamžik, kdy dojde k laktaci, a žena zůstává v hlubokém zklamání: její krásná dřívější prsa se stává menší, poněkud víc.

Jak obnovit propouštění prsu po krmení? Je na tom, jak a kdy krmení batole končí, že záleží na dobré obnově starého tvaru prsu. Vláknové kanály postupně snižují velikost a postupně se nahradí mastnou tkání. Pokud máma dokončí krmení příliš brzy nebo příliš náhle, pak celý potřebný proces nemá čas projít přirozeným a produktivním způsobem pro ženu. Krásná část ženského těla se změní na balón, který, bohužel, byl odfoukl. Proto nejjednodušší a nejjednodušší věc, kterou může žena udělat, aby následně nevyřešila problém nazvaný "jak obnovit prsu po porodu a krmení", je dát dítěti do hrudníku tak dlouho, jak je to možné, a pak (s dobou, kdy dítě vyroste) hladce přestat kojit.

Pečlivě se postarají o prsa

Ano, díky neuvěřitelnému a titanickému úsilí každá matka obdrží v životě svůj nejlepší a nejcennější dar: malý zázrak. To ji potěší po celý život. Je pravda, že cena, která musí být zaplacena za narození milovaného dítěte milovaného, ​​bude napnutá hrudník, stripy, její tvar se změní. Jak obnovit prsu po krmení? Rozhodně by to nemělo zvykněte si na sebe tak aktualizovaný, protože je docela možné pokusit se vrátit se k základům. Existuje spousta tipů a receptů, ale aby se neztratilo v této odrůdě, je lepší okamžitě obrátit pozornost k nejúčinnějším.

Odborníci tvrdí, že rybí olej je vhodný pro ženskou prsu, která by měla být konzumována až 5 dezertů denně. Chuť samozřejmě není pro každého, ale výsledek je.

Ti, kteří nepřijímají plast, jiné radikální řešení, léčivé metody ovlivňující tento problém, se mohou divit "jak obnovit prsa po krmení populárními metodami". Zdá se jim, že jsou pro tělo nejchudší a nejúčinnější. Podle receptů tradiční medicíny musíte pít mléko a vstoupit do denní stravy s nízkotučným masem - například drůbeží.

Jedna další rada od lidí je sloveso, takže kůže prsu se stává elastičtější, je třeba udělat originální použití: dvě lžíce škrobu, bílkoviny jednoho vejce, dvě polévková lžíce medu, trochu vody. To vše se smíchá a položí do tenké vrstvy na hrudi. Ticho lehněte 15 minut a opláchněte teplou vodou.

Dobře utahuje pokožku prsních prostředků z rýžové mouky, kysané smetany a vajec: směs ingrediencí ve stejném poměru, takže výsledek je homogenní kaše. Pokud farma neobsahuje rýžovou mouku, lze ji získat mletím rýže v běžném mlýně na kávu. Natijte tuto kávu na hrudi a nechte ji na čtvrt hodiny. Opláchněte potřebnou vlažnou vodu a pak použijte výživný krém.

Jednoduché každodenní tipy

Po přezkoumání následujících řádků nemůžete naplnit svou hlavu zkušenostmi s tématem "Jak obnovit prsu po krmení". Pokud maminka nebude líná a bude mít ráno sprcha Tím se dokonale posiluje hrudník (zejména pozitivní účinek vody je chladnější). Tento postup bude mít povzbuzující účinek: póry pokožky budou vystaveny chladnému šoku a to povede k vynikajícímu krevnímu oběhu a buněčné stimulaci. Pouze dvě minuty si toto cvičení - na druhé straně, každý prsa musí být napájena horkou, pak studenou vodou.

Přesto se ženy obávají, jak obnovit tvar prsu po krmení. Takže tato hydromasáž je krásná utažení prsních svalů zvýšení metabolismu v buňkách a tkáních. Regenerace bude mnohem rychlejší. Pokud bude maminka provádět tuto radu alespoň dvakrát nebo třikrát týdně po dojčení, bude mít tvar prsu dostatečně rychle a bez zvláštních prostředků! Pokud máma nemá ráda stříkající vodu, může si vybrat led, který bude mít stejně silný účinek.

A problém, jak obnovit elasticitu prsu po krmení, pomocí speciálních krémů, není také obtížné. Těsně předtím, než zaplatíte oblíbený krém mámy, musíte pečlivě přečíst, co je součástí jeho složení. Kolagen, extrakt z tigrové trávy, sója, křemík budou mít příznivý účinek. Vzhledem k jejich přítomnosti dochází k tvorbě kolagenových vláken a k obnově buněk.

Nezapomeňte na hydrataci

Po ukončení hydromasážní schůzky by měla matka utéct ručníkem a aplikovat gel nebo krém, který vyživuje a hydratuje pokožku. Třtít nástroj by měl být zapnutý a pak proti směru hodinových ručiček v kruhovém pohybu, pětkrát na každé straně. Díky krému se pokožka prsů zvlhčí a vrátí se její pružnost.

Správně zvolený krém nebo gel stimuluje kůži prsu k rychlejšímu snížení a bude ji tlačit k největší flexibilitě. Ale pokud použití těchto nástrojů není pravidelné, výsledek nemusí být.

Dělá gymnastiku každý den

Během a po kojení vašeho miláčka je velmi užitečné provádět jednoduché cvičení. Budou trávit jen pár minut, ale to je trochu v porovnání s výsledkem.

1. Stiskněte dlaně dohromady v hrudníku, opakujte je několikrát.

2. Ruce se natáhnou po stranách a zatáhnou zpět do stavu napětí.

3. Provádějte silné rotační pohyby.

4. Sklopte celé tělo doleva a doprava.

5. Velmi pomalu zvyšujte a snižte ramena.

6. Pomalu otáčejte hlavou ze strany na stranu.

7. Položte ruce za hlavu a trup naklonějte doleva, doprava, dopředu a dozadu.

Velmi lehká bude cesta, jako kdyby se povzbuzovaly tlesknutí prstů od základny prsou k její bradavkám a opačným směrem.

Dr. Laurie Tipy

Jak můžete obnovit prsa po krmení, Dr. Lori bude vyzván s jeho radou. Není mnoho z nich, každá z nich je velmi jednoduchá a snadná, ale jejich neustálé používání vede k velmi efektivnímu výsledku.

Máma by si měla dát krém na krk a velmi pečlivě držet hruď, aniž by se dotkla bradavky.

Užitečné pro zahřátí na hrudi, připomínající vytlačování z běžné houbové vody.

Můžete spustit prsty přes hruď, stejně jako na klávesách klavíru, můžete také použít okraje dlaní, takže je lehce poklepání.

Tím, že provádíte takové jednoduché cvičení a masky dvakrát týdně po dobu jednoho týdne, můžete se vrátit k formulářům, které byly pozorovány před porodem.