Laminaria: užitečné vlastnosti, aplikace

Laminaria řasa, široká škála spotřebitelů lépe známá jako mořská kala, je jedlá, užitečné mořské vegetace. Patří do kategorie hnědých řas, liší se bohatou sadou živin a příznivých stopových prvků. Odfiltrují se z vody a pak se zpracují do formy přijatelné pro lidské tělo.

Složení mořských řas

Rasa Laminaria obsahuje následující užitečné látky:

• B vitamíny, v obrovských množstvích A, C, E, D. Současně je v mořském kale mnohem více mikroelementů a vitaminů než v bílém zelí.
• Celá sada mikro- a makroprvků, včetně sodíku, fosforu, hořčíku, železa, jódu.
• Přírodní enterosorbenty (algináty). Jsou nezbytné pro vyloučení lidského těla z iontů, toxinů, patogenních bakterií a radionuklidů.
• Jod
• Sterolů, což zabraňuje hromadění cholesterolu. Ředí krve, čímž snižují krevní sraženiny v cévách.
• Dietní vláknina (pektin), která pomáhá zlepšit práci trávicího traktu a trávicího systému.
• Aminokyseliny a bílkoviny.
• Mastné kyseliny, které zabraňují ateroskleróze ve stáří.
• Polysacharidy s vysokou molekulovou hmotností, které normalizují metabolismus, normalizují hladiny cholesterolu, bilance soli a vody a zabraňují tvorbě krevních sraženin v krvi.

Užitečné vlastnosti

Laminaria sušená se používá při léčbě následujících onemocnění:

• prevence onkologie;
• choroba štítné žlázy;
• anémie;
• avitaminóza;
• obezita;
• porucha metabolismu;
• zácpa;
• imunostimulační účinek;
• snižuje vysoký cholesterol;
• anti-sklerotický účinek;
• snižuje krevní srážlivost;
• pomáhá vyrovnávat se s poruchami, stresem, depresí;
• zlepšuje paměť;
• zvyšuje libido.

Laminaria je jedním z nejvíce nasycených jódových produktů, které pomáhají tělu odstranit různé škodlivé látky, včetně těžkých kovů a olova. Také jód má dobrý účinek na celkový stav štítné žlázy, zvláště může léčit hypertyreózu, endemickou struma, Basedovova nemoc. Lidem s podobnými nemocemi doporučujeme používat chléb zapečený přidáním suché řasy. Pokud máte chleba, můžete také sami vyrábět podobný produkt, pokud přidáte 0,4 mg řasy na kilogram chleba.

Infuze Laminaria

Vezměte lžičku sušené řasy a rozpusťte ji ve ½ šálku vroucí vody. Jako plicní laxativum a pro uklidnění nervů vypijte výsledný lék přes noc.

V této podobě se také ukázalo, že kelpová aplikace zlepšuje činnost srdce a krevních cév krevní tlak v požadovaném stavu, zvýšení počtu červených krvinek a hemoglobinu v krvi.

Normy spotřeby mořských řas

Pokud potřebujete řasu, každý si ji může koupit v lékárně. Kolik se doporučuje jíst mořské řasy denně a může jeho nadměrné užívání způsobit poškození těla?

Pro terapeutické a profylaktické účely stačí spotřebovat dvě čajové lžičky mořského suchého zelí denně. Můžete z ní vypít nápoje, přidat je jako užitečné koření v omáčky, polévky, zeleninové pyré, saláty, než je rozemletí.

Jaká kapusta by neměla jíst

Pokud je z Barentsova moře odstraněna řasa, jejíž cena v lékárně je asi 50 rublů za balení, je lepší ji koupit, protože vody v této oblasti jsou velmi znečištěné. Máte tedy zájem o výrobce produktu.

Nepoužívejte konzervované a nakládané mořské kale, protože obsahuje přísady, které jsou škodlivé pro zdraví. To způsobuje velkou pochybnost o výhodných vlastnostech produktu. Proto kupte sušené řasy, které se prodávají v běžných lékárnách. Je realizován ve formě briket, desek, může být drcený nebo ve formě prášku. Během výroby byla extrahována vlhkost, zatímco všechny cenné stopové prvky a vitamíny jsou plně zachovány.

Chudnutí z mořských řas

Kelp, jehož příznivé vlastnosti jsou popsány v tomto článku, je dietní nízkokalorický výrobek. 100 g obsahuje 5,4 kcal. Laminaria podporuje ztrátu hmotnosti, protože vyplňuje žaludek, což způsobuje pocit plnosti. Kromě toho absorbuje přebytečnou tekutinu a rozkládá tuk. To vše je možné úspěšně použít k potlačení celulitidy a obezity.

Tradiční salátový recept

Suché zelí je třeba namočit 15 minut v horké vodě. Při nepřítomnosti čerstvé řasy je nejlepší vařit sami, namočte v suchu, protože, jak bylo zmíněno výše, konzervované a konzervované potraviny obsahují škodlivé chemické přísady. Pak vařte vejce, oloupejte a nakrájíme jemně. Salát cibule nakrájené na tenké kroužky. Smíchejte všechny ingredience, pepř a sůl podle chuti a sezonu s olivovým nebo rostlinným olejem.

Tento salát můžete pravidelně jíst, zůstat plný, a zároveň získávat malé množství kalorií, což přispěje ke snížení hmotnosti.

Salát s okurkami a jablky

Laminaria (její příznivé vlastnosti jsou popsány ve výše uvedeném článku) se také používá k přípravě takového salátu. Umyjte okurky a jablka a nakrájejte je na tenké proužky, poté je spojte s namočenou a nasekanou mořskou kelou. Soľ výsledného salátu, sezóna s nízkotučnou smetanou smetanou.

Laminaria pro obličej

Kelp se může stát nutriční složkou, včetně kosmetiky připravené doma. Tyto masky a krémy pomáhají při čištění pokožky a zbavování se vrásek.

Omlazující maska

Laminaria pro obličej se používá ve formě masky. Osuží a vyživují kůži, což je zvláště důležité pro ženy. Kromě toho tato maska ​​jemně a jemně čistí pokožku, napíná póry, odstraňuje přebytečný lesk, zmírňuje různé záněty. Chcete-li jej vytvořit, nalijte lžíci suché sekané laminary s vodou a nechte to bobtnat po dobu půl hodiny. Potlačte řasy z vlhkosti, přidejte lžíci šťávy z aloe a tekutého medu. Aplikujte směs na půl hodiny na čistou pokožku a poté ji umyjte teplou vodou. Mělo by být poznamenáno, že je dobré dělat průběh těchto masek z 10 postupů.

Kelp zábaly

Laminaria užitečné vlastnosti jsou velmi rozmanité. Úspěšně se používá ke snížení hmotnosti, stejně jako k boji proti manifestaci celulitidy a vedení zábaly. Vezměte v úvahu dvě recepty pro příjemné a efektivní obalování mořských kel.

Skrčte

Suchá řasa, jejíž příznivé vlastnosti jsou popsány v tomto článku, se smíchá ve stejných množstvích s mletou kávou a mořskou solí. Výsledná směs se zředí rostlinným olejem tak, aby byla zcela absorbována, můžete přidat trochu esenciálních oteplovacích kapek skořicového oleje a trochu suché skořice.

Aplikujte křovinu na problémové oblasti, přičemž věnujte zvláštní pozornost bokům, břicho, hýždě, masírujte kruhovým pohybem a poté opláchněte vodou. Když je kůže dobře připravená, je načase přejít na obal.

První recept

Čtyři lžíce drcené řasy je třeba nalít s malým množstvím teplé vody, po 10 minutách přidat 4 lžíce modré jílové tak, aby se získala hmota konzistence zakysané smetany. Přidejte do směsi 10 kapek každého oblíbeného silice (jalovec, rozmarýn, grapefruit, pomeranč). Vše dobře promíchejte a naneste rovnoměrně na tlustou vrstvu na problémové plochy, pak obalte polyethylenem a položte na půl hodiny pod pokrývku.

Druhý recept

Namočte čtyři lžíce řasy do horké vody. Jakmile se roztok zahřeje, musíte přidat 10 kapek svého oblíbeného esenciálního oleje, surového žloutku, 20 kapek vysoce kvalitního kafrového oleje. Aplikujte směs rovnoměrně na všechny problémové oblasti a pak je zabalte do celofánu. Zalomte se a položte se půl hodiny.

Pro dosažení požadovaného výsledku je nutné provést celý průběh těchto zábalů a opakovat je za měsíc a půl za 2 dny.

Kontraindikace

Kelp sušený není určen pro osoby alergické na jód. Mořské kale se nedoporučuje jíst a používat v práškové formě pro těhotné ženy trpící rinitidou, kopřivkou, furunkulózou, akné vyrážky. Lidé, kteří nemohou jíst mořské kale, mohou být přičítáni lidem trpícím tuberkulózou, nefritidou, střevní onemocnění a žaludku v akutním stavu, nefroze, hemoroidů a různých onemocnění ledvin. S opatrností by přípravky a produkty vyrobené z řasy měly být používány ošetřujícími ženami.