Prostatická masáž sami: je to možné udělat doma?

Bez ohledu na to, jak smutné je přiznat, ale vždy ne vždy zůstává zdraví skvěle. V průběhu let se často objevuje řada onemocnění, které mohou být s patřičnou pozorností odstraněny. Typickou zdravotní poruchou u mužů jsou problémy s prostatou. V některých případech lékaři předepisují masáž. Je možné mít sama sebe masáž prostaty, pokud není čas navštívit lékařskou kancelář? Ano, docela!

Jak udělat masáž prostaty doma? První fáze přípravy

První věc, kterou potřebujete k naučení teorie. Připravte se, abyste zajistili, že před procesem bude k dispozici klystýr, který vám umožní vyčistit konečníku. Po ořezání budete muset vstoupit do konečníku heřmánkový odvar (přibližně 400 mililitrů, ale hodně bude záviset na subjektivních pocitů: je nutné, aby objem kapaliny vytvářel určitý tlak a touhu se zotavit, ale přesto musí být schopen udržovat kapalinu uvnitř po dobu nejméně 30 minut). Mimochodem, heřmánek by měl být podán nejdříve 30 minut po klyzmatu.

Druhá fáze přípravy

Ti, kteří se rozhodnou masírovat prostatu samy o sobě, by měli dostat rukavice (samozřejmě lékařské). Hřebíky nezasahují do řezání co nejkratší. Před zahájením procedury (30-40 minut) budete muset vypít sklenici obyčejné vody bez plynu, takže jakmile masáž skončí, vyprázdněte močového měchýře. To pomůže odstranit produkty zánětlivých procesů z těla, což je zvláště důležité pro pacienty trpící prostatitis. Budete také potřebovat tukový krém nebo maziva.

Důležitý nuan

Chcete-li masáž prostaty sami, musíte nejprve uvolnit co nejvíce. Například ležet ve vířivce nebo v koupelně s teplou vodou.

Jak a co dělat?

Dále musíte přesně vědět, jak dělat masáž prostaty. Rozložení je velmi jednoduché. Mimochodem, můžete udělat tuto manipulaci přímo v koupelně. Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům, můžete ležet ve vaně a dát nohy na okraje. Naneste mazadlo nebo krém do ukazováčku. A začněte postupně zavádět do konečníku. Není třeba spěchat! Pouze měkkost a bezvýraznost! Prst bude muset zadat celou délku. Přibližně 5 centimetrů od vchodu do konečníku, bude zjištěno něco pineálního, porézního. To je to, co jsme hledali! Konkrétně - okraj prostaty. Je čas začít masírovat. Pohyby by měly být nasměrovány takto: z pravého okraje prostatické žlázy do svého středu. Pak - v opačném směru. Od levého okraje do středu. Ukazuje se, že obsah prostaty je nenápadně zaslán do močové trubice. Nezapomeňte, že když provedete samotnou masáž prostaty, máte pocit, jak těžko můžete tlačit. Pokud máte pocit, že je žehlička stále měkká, neměli byste tvrdě tlačit. Ale jeho vytvrzení - signál pro zvýšení tlaku. Po minutě a půl, masáž musí být dokončena. Poslední pohyb je podél středové čáry, jako kdyby se obsah prostaty vytlačil z konečníku.

Na závěr

Nedovolte výskyt bolesti! Buďte opatrní a opatrní. Všechno bude fungovat! Nezapomeňte okamžitě vyprázdnit močový měchýř!