Ukázkové menu dítěte za 7 měsíců

Každá matka se snaží o své dítě pečovat, pomáhá mu růst zdravě a silně. Když je dítě staré půl roku, začnou matky pomalu zavádět doplňkové potraviny - zpočátku dávají jen nejjednodušší zeleninu nebo ovoce, takže se dítě postupně naučí, jak je ochutnat. Postupně se menu dítěte 6-7 měsíců stane velmi rozmanitým. Dítě začíná utrácet více energie denně, takže potřebuje hodně užitečných a živin.

Co by mělo být v nabídce za 7 měsíců

Doplňková jídla by měla být vždy podávána v malých porcích a velmi opatrně. Za prvé, dítě může být alergické na jakýkoli produkt. A za druhé, on sám si musí ještě zvyknout na to, že kromě mateřského mléka nebo směsi obsahuje mnoho dalších chutných pokrmů. Dětské menu za 7 měsíců musí obsahovat různé druhy obilovin, polévky, zelenina a ovocné pyré, bobule a kompoty.

Kashi by měla být vždy vařena z různých obilovin, aby se neobnovovaly den po dni. Nejužitečnější budou pohánka, proso a kukuřice. Zatímco krupice a ovesné vločky budou obsahovat velmi minimum užitečných látek. S pomocí nibler, můžete dát své dítě trochu ochutnat čerstvé ovoce a ovoce. Toto jednoduché zařízení uvolní vaše ruce a uloží okolní předměty z lepivých rukou dítěte.

Odvážně používejte zeleninu z mrkve, zelí, cukety, dýně, pamatujte si, že by se měly v menu dítěte nacházet brambory, nemělo by být hlavní složkou pokrmů, tzn.

Rozdrvíte všechny ingredience mixérem, takže je dítě bude snadněji spolknout.

Co je třeba zadat opatrně za 7 měsíců

Pamatujte si, že některé potraviny by měly být zavedeny jako doplňkové potraviny s velkou opatrností. Ovlivňují fungování střev a jsou alergenní. Proto zavádíme vejce, maso, tvaroh a kefír do menu dítěte po 7 měsících a pečlivě sledujeme projevy alergických reakcí.

Z masa je třeba upřednostňovat hovězí a telecí maso. Rozdrtí se na polokvapalné pyré a přidá se zeleninové pokrmy počínaje 1/2 lžičkou.

Mléčné výrobky je lepší nekouřit v obchodě hotový výrobek a vařit se. Bude mnohem užitečnější a bezpečnější pro vaše dítě. Mléčné výrobky s trvanlivostí více než 14 dnů nemají žádnou prospěšnou bakterie. Pediatrům je obecně doporučováno, aby do dětského jídelního jídla vstoupily kefír až po roce.

Po 7 měsících můžete nabídnout dětské vařené kuřecí žloutky. Taková malá odrůda doplní tělo mnoha užitečnými vitamíny, tuky, bílkovinami a minerálními solemi. Vařené vajíčka. Oddělíme žloutek a rozemlejeme ho s mateřským mlékem (směs).

Je to velmi důležité trávicí systém Dítě bylo připraveno přijímat nové produkty.

Maso nebo konzervované maso

Každá matka se potýká s následující otázkou: vařit se nebo koupit již připravené. Protože neustále se pohybuje, již dospělé dítě tráví spoustu energie (7 měsíců). Jídla (menu) - bez ohledu na to, jak to říkáte, protože to nezmění podstatu - musí být úplně vyvážené.

V tomto věku je dítěti velmi důležité dostat železo, které je obsaženo v dostatečném množství v mase a játrech. Současně by měla být podávána postupně, ale denně. Pokud dáváte přednost domácímu vaření, zkuste si vybrat pouze hovězí nebo telecí maso, které je kombinuje s játry. Maso je vařeno a mleté ​​masovou mlýnkou nebo mixérem do stavu brambor. Může se trochu zředit vývarem nebo mateřským mlékem tak, aby nebyl suchý.

V konečném konzervovaném dítěti je již potřebná rovnováha, stačí jen otevřít nádobu a mícháním obsahu s rostlinným pyré získáte dítě. Na kojenecké výživě je vždy známka, od jakého věku je možné vstoupit do stravy.

Než dáte dítě koupenou masovou kaši, zahřejte ho.

Kombinované pokrmy: co je třeba kombinovat

Děti se vždy nelíbí určitý produkt. Úplně opustit, že to nestojí za to. Podívejte se, co vaše dítě miluje nejvíce (7 měsíců). Stravování (menu) lze vždy nastavit v závislosti na preferencích dítěte. Kombinujte pokrmy, skryjte chuť nepoznaných produktů pro ty, kteří se jim líbí.

Výživa dítěte již má poměrně široké hranice, takže můžete snadno kombinovat různé přísady. Takže začněte experimentovat s dětským menu po dobu 7 měsíců. V tabulce se dozvíte, jak nejúčinněji kombinovat produkty.

Obsahuje vaření

Aby dítko s potěšením jedlo potřebné jídlo a nevyplivlo to, neodvrátilo se, když přinesli lžíci, musí být řádně připraveny a zpracovány. Hlavní menu dítěte za 7 měsíců zahrnuje obiloviny, zeleninové pyré a maso. Zvažte proto správnou přípravu právě takových jídel.

Kashi

Před vařením je nutno pečivo vypláchnout a vysušit. Poté je třeba ho brousit v mlýně na kávu, aby se něco podobalo mouce. 1 lžička. mletá obilovina by měla být smíchána se 100 g studené vody a pak vložit do pánve na oheň. Kuchyňská kaše potřebuje 7-10 minut. Poté by měla být ochlazena a zředěna směsí nebo mateřským mlékem.

Můžete kombinovat dva různé obiloviny ve stejných poměrech. Užitečná kaše bude, pokud přidáte trochu žloutek nebo másla.

Zeleninové pyré

Pro přípravu zeleninových jídel by měly být podle sezóny používány pouze čerstvé produkty. Důkladně je umyjte, peelingem a peelingem. Vařte ve vodě po dobu 10-15 minut. Po pohotovosti je rozetřete vidličkou nebo mixérem. Bujón reguluje konzistenci nádobí. Nepoužívejte sůl nebo cukr, ale můžete přidat pár kapek olivového oleje.

Maso

Kousek vybrané pro dítě je vyčištěno z pruhů, filmů a tuku. Vařené ve sladké vodě, ne osolené. Rozdrcen v mixéru nebo mlýně. Vzhledem k tomu, že konzistence mletého masa je těžké dítě spolknout, je smíchána se zeleninou a zředěna vývarem.

Režim napájení

Po zavedení prvního krmení by menu pro krmení dítěte po dobu 7 měsíců mělo mít již nějaký specifický režim a bude něco jako toto:

• 6.00-7.00 - mléčný krém nebo mateřské mléko;
• 10.00-11.00 - 150 g cereálií a 40 g ovocného pyré nebo mateřského mléka;
• 14.00-15.00 - 150 g zeleninového pyré, až do 50 g masa, džusu nebo mateřského mléka;
• 18.00-19.00 - tvaroh nebo sušenky, mléčný krém nebo mateřské mléko;
• 22.00-23.00 - mléčný krém nebo mateřské mléko.

Názor Komarovského na krmení dítěte po 7 měsících

Mnoho matek považuje za povinné poslouchat to, co Dr. Komarovský mluví. Takže, co si myslí o dětském menu za 7 měsíců? Je jeho názor shodný s pediatry?

7 měsíců je věk, kdy je třeba začít vstoupit do kaše: pohanka, rýže a ovesné vločky. S návnadou radí, aby počkal a vstoupil mnohem později. Komarovský věří, že kaše je nejlépe dána dětem na noc.

A zelenina a maso obecně by se měly zavádět až po 8 měsících.

Nejjednodušší recepty

Při sestavování vzorového jídelního lístku dítěte po 7 měsících stojí za to, že budete potřebovat několik nejjednodušších receptů na vaření, pokud nechcete nakupovat hotové cereálie a zeleninové pyré.

Recept 1: Dýně a brambory

Musíme vzít 50 g dýně, 50 g brambor a 50 ml mateřského mléka nebo směsi.

Zelenina by se měla vypláchnout, oloupat a vařit, nakrájet se s mixérem a dosáhnout požadované konzistence mateřského mléka nebo vzorce.

Recept 2: krémová polévka

Měl by mít 20 g květák 20 g brambor, 20 g mrkve a vody.

Zelenina se vaří a mixér se změní na bramborovou kaši. Vývar může být zředěná polévka, pokud vyšel velmi silný.

Recept 3: Pohanka s banánem

Vezměte 20 g mleté ​​pohanky, 200 ml vody a 330 g banánu.

Pohanková mouka se nalije vodou a vaří až do úplného vaření. Poté přidejte banán a vše promíchejte mixérem.

Recepty 4: rýže a mrkvová polévka

Bude to trvat: 100 g mrkve, 25 g rýže a 50 ml mléka nebo směsi, 5 g másla.

Mrkev je vařená až do střední připravenosti, do nádoby se přidává rýže. Všichni společně vařili 40-50 minut s občasným mícháním. Varené přísady jsou mleté ​​mixérem, přiváděny na požadovanou konzistenci a opět vařené. Máslo a mléko se přidávají na samém konci.