Křemík v potravinách a jeho účinek na tělo
Silikon v potravinách
Nikdo nemůže dělat bez kyslíku, tento nenahraditelný prvek má stejný význam. Obsahuje křemík v potravinách, stejně jako se používá k čištění vody. Má příznivý vliv na stav těla.
Užitečné vlastnosti:
- Díky tomuto prvku je tělo schopno dobře trávit minerální soli a vitamíny. Také absorbuje vápník, který přispívá ke zdraví kostí, nehtů a vlasů.
- Silikon je schopen stimulovat imunitní systém.
- Krása a zdraví pokožky závisí také na jeho obsahu v těle.
- Dobrý stav nádob, zdravé srdce a absence kloubů jsou kvůli němu.
Ochrana bakterií
Silikon je magnet pro škodlivé bakterie a viry. Pokud je jeho tělo dost, pak se zdravotní problémy stanou mnohem méně. Přitahuje infekci k sobě a odstraňuje ji. Vyčíslit nemoci, které mohou zabránit křemíku, mohou být nekonečné. Zvýšení obsahu této látky v těle je velmi jednoduché. Důkazem toho je skutečnost, že křemík je obsažen v potravinách, které osoba denně používá.
Správné ukládání a používání
Je přítomen pouze u produktů rostlinného původu. Jedná se především o obiloviny - oves, rýži, proso. U pšeničných kultur je křemík podstatně menší a luštěniny mají nejmenší podíl této látky. Výrobky obsahující křemík by neměl být čištěn. Největší množství křemíku je ve skořápce (odlupování) z obilovin nebo jiného potravinářského produktu. Nicméně kromě vysokého obsahu křemíku jsou přítomné škodlivé mikroby v kůži, které se vyskytují při nesprávném skladování. Proto byste měli pečlivě vybírat a zpracovávat produkty po jejich zakoupení.
Jaké potraviny obsahují křemík?
Když kupujete výrobky v obchodě, musíte vědět, které z nich obsahují křemík, a také v jakém množství. Takže například většina z nich pochází z následujících produktů: 
- Černý chléb
- Semena.
- Odřízněte
- Vařené brambory (s kůží).
- Oves
- Ječmen
- Pepř červená.
- Celer
- Dill.
- Petržel
- Červená řepa
- Ředkvička
- Rýže
- Rebarbora
- Sorrel
- Sea Kale
- Řasy.
Doporučení
Silikon se dobře absorbuje, ale použití masných výrobků narušuje jeho vlastnosti. Spotřeba ovoce a zeleniny naopak přispívá k výrobě křemíku a vitamínů, které tělo rychle vstřebává. Silikon v potravinách může být konzumován denně, ale to není jediný způsob, jak doplnit tělo tímto prvkem. Můžete také připravit infuze bylin, které obsahují dostatek z nich (medunitsa, kopřiva, podkolenka apod.). Tyto vývary mohou otřít obličej, zatímco má pozitivní vliv na pokožku, mládí se zachovává po dlouhou dobu. Kromě toho, že křemík je obsažen v potravinách a prospěch tělu, je také používán k čištění vody. S ním se odpařují škodlivé toxické a chemické látky. Pitná čistá voda zabraňuje mnoha nemoci (nemoci kloubů, srdce, cukrovka atd.). Zvyšuje imunitu a chrání tělo před infekcí.