Symptomy a léčba cervikální osteochondrózy u žen

Abyste předešli a léčili cervikální osteochondrózu u žen s pozitivním výsledkem, musíte pochopit, co způsobuje onemocnění.

V řečtině chondros znamená chrupavku, ale toto onemocnění postihuje nejen meziobratlové kotouče, ale i páteřní klouby.

Osteochondróza je degenerativní změna struktury těla (v tomto případě páteře), která se často vyskytuje po třicet pět, a po padesáti se vyskytuje u každé druhé osoby. On je nejčastější provokatér bolesti zad a krku. Nejprve jsou postiženy malé svaly a vazy, u kterých jsou obratle postiženy, pak se choroba přenáší do kostí a ničí meziobratlou chrupavku, což dále vyvolává závažnější zdravotní problémy.

Cervikální osteochondróza je nejčastější u žen. Je rozdělen na tři etapy, z nichž každá postupně vede k omezení mobility.

Něco o struktuře páteře

Lidská páteř se skládá z 33-35 páteřních kostí, mezi kterými jsou tlumiče - intervertebrální kotouče. Díky němu lidské tělo získává flexibilitu. Cervikální - nejmobilnější ze všech oddělení a někdy vydrží obrovské zatížení (zejména u lidí se sedavým životním stylem), přičemž má mnoho vitálních tepen a nervových zakončení. Projíždí obratle, často se upíná. V důsledku toho dochází k narušení krevního oběhu a dochází ke zduření nervových kořenů.

Předisponující faktory

Hlavní příčiny cervikální osteochondrózy u žen:

• Léčba hormonálními léky (v důsledku toho je metabolismus narušen).
• Nedostatečné zatížení páteře a chrbtových svalů: nesprávně organizované pracoviště, těžká fyzická práce v nebezpečné práci nebo s velkým přírůstkem hmotnosti, snaha o úspěchy ve velkých sportech jsou nejčastějšími provokatéry onemocnění.
• Nesprávná výživa a kouření, potraviny bez správného množství užitečných mikroelementů pomáhají rozvoji onemocnění a zneužívání výrobků obsahujících konzervační látky, stabilizátory, barviva a další škodlivé látky ji jen zhorší. Dalším z vážných důvodů je nedostatečná spotřeba čisté vody (bez barviv, aromatických látek a plynu). Naše buňky zůstávají životaschopné a zdravé pouze tehdy, když je dostatek pitné vody: bez ní chrupavka a vazy nejprve vyschnou, pak se svalové strusky ucpávají a objeví se první tuhost, která může vést k osteochondróze.

• Sedavý životní styl - bez aktivního životního stylu (hraní sportu, časté chůze, jízda na kole) je přerušeno dodávání krve do svalů těla. To naopak vede k nedostatečné výživě meziobratlových disků, které po skončení lidského růstu dokáží získat potřebné látky pouze z okolních svalů. Čím více člověk provádí různé struktury a povahy svalových akcí, tím aktivnější jsou všechny systémy jeho těla, čímž odkládá vývoj této nemoci nebo ji zcela eliminuje.
• Dědičnost nebo vrozené zakřivení páteře. Struktura těla a páteře je přenášena z generace na generaci: specifický slouch nebo naopak nadměrná bederní deformace, skolióza - to vše přináší špatné zatížení páteře a vytváří tak pozitivní prostředí pro rozvoj osteochondrózy. Pokud tedy v rodině došlo k onemocněním, je důrazně doporučeno, aby pravidelně studovali, aby předem určili onemocnění včas.
• Dřívější nemoci: artritida, artróza a různé typy neuralgie, cévní křeče a vertebrální nestabilita jsou také provokátory osteochondrózy.
• Poranění - dříve utrpěná poranění páteře je velmi častou příčinou osteochondrózy u žen, léčba takových případů musí být obzvláště opatrná, protože svaly, které byly zraněny, a proto narušily zásobení krve a metabolismus.
• Pravidelný stres - to je dobrý důvod pro výskyt onemocnění. Každý stres nese psychosomatické zázemí, které způsobuje, že svaly se v zátěži utlumí, často nekontrolované. Z důvodu svalový spasmus porušil volný pohyb krve a lymfy, což naopak vyvolá ukládání toxinů, strusek a odpadu metabolických procesů. Tak vzniká osteochondróza počátečního stavu.

Sekundární faktory

Mezi ně patří:

• Nesprávné umístění páteře během odpočinku a spánku: pohodlný polštář a poloha hlavy ve snu - to je také velmi důležité pro zdravý krk. Polštář by neměl být příliš obrovský a tvrdý, hlava by neměla být více než dvacet centimetrů nad rameny. Spánek bez polštáře vyvolá svalové křeče a stane se potenciální hrozbou onemocnění.
• Těhotenství je velmi často doprovázeno prvním znakem osteochondrózy krční páteře: ženy mají často spící ruce.
• Nadváha. Velká tělesná hmotnost vytváří tlak na tlumiče nárazů: kolena a bederní páteř. A pokud je bedra přetížena, tělo se pokusí kompenzovat další oddělení. Nejprve v krku pro tuto rizikovou skupinu.

• Věk: V průběhu let se obratle opotřebovávají více a více, chrupavka se vymazává a způsobuje onemocnění. Ke všemu se přidává "věk" související vyluhování vápníku z těla.
• Nesprávné rozložení váhy v nohách a v důsledku toho nesprávné zatížení páteře

Symptomy onemocnění

Nejčastější příznaky cervikální osteochondrózy u žen jsou bolest a krčení v krku, pocit svalové tísně a tuhost při otáčení hlavy. Také ukazatele poranění páteře jsou:

1. Bolest hlavy a závratě.
2. Necitlivost prstů.
3. Zhoršení zraku. Tento příznak cervikální osteochondrózy u žen vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
4. Hluk v hlavě a blikající body před vašima očima.
5. Svalové stlačení kombinované s omezenou amplitudou pohybu krku.
6. Snížil výkon. Je spojena s vážnou únavou a poruchou paměti.

Všechny tyto příznaky cervikální osteochondrózy u žen s léčbou postupně zmizí, což je ukazatel regrese onemocnění.

Specificita patologie

Hlavní příznaky a léčba cervikální osteochondrózy u žen se nijak neliší od mužského pohlaví, ačkoli podle statistik je sexuální sex s větší pravděpodobností konzultován s lékařem. Muži však často po dlouhou dobu trpí bolestí a nepohodlí, čímž zhoršují situaci.

Lékaři se domnívají, že je nemožné tuto chorobu zcela vyléčit, protože pokud již došlo k degenerativním změnám, neexistuje žádný reverzní proces. Můžete zastavit současný pokrok a zabránit poškození. Proto je velmi důležité předcházet vzniku nemoci, než pokusit se o jeho nápravu.

Způsoby léčby cervikální osteochondrózy u žen

V současné době se používají následující terapie:

• Lék (s exacerbací) - léky proti bolesti a silné blokátory.
• Fyzioterapie (ve všech fázích a profylaxi) - terapeutické cvičení, masáže, manuální terapie: trakce, expozice ultrazvuku.
• Alternativní metody. Mezi ně patří použití aplikátorů, akupunktura, hirudoterapie (terapie pijákem).

Je léčba drog účinná?

U žen se léčba cervikální osteochondrózy doporučuje pouze v akutní fázi. Je charakterizován silnou bolestí hlavy a bolesti svalů, nevolností a omezeným pohybem kvůli uškrcené nervové zakončení. V takových okamžicích je důležité, aby nebylo přeháněno anestetikami, aby nedošlo k přetížení jater a poškození žaludeční sliznice.

Použití masti s oteplovacím účinkem ve dnech exacerbace je lepší omezit, aby nedošlo k otokům postižené oblasti. Pokud je otok stále rozpoznán, doporučuje se užívat diuretika ke zlepšení pohybu lymfy. Protizánětlivé gely a masti naopak pomáhají zmírnit bolest, křeče a nepohodlí na krku.

V budoucnosti je užívání léků pro léčbu cervikální osteochondrózy bezvýznamné. Ženy si zvyknou na drogy velmi rychle a nebude mít žádný správný výsledek. Jedinou výjimkou je použití chondroitinových přípravků (k obnově chrupavkové tkáně) a komplexů vápníku, které musí žena po čtyřicet let užít.

Jak porazit osteochondrózu?

Chcete-li zastavit onemocnění a zabránit pokroku, musíte se k problému přiblížit ve velkém měřítku. Je třeba co nejčastěji dělat léčebné cviky, jíst správně, vypít spoustu čisté vody a často si pamatovat správnou pozici páteře při práci, vyhýbat se pocitu svalové necitlivosti z únavy a napětí. Je také povoleno užívat drogy tradiční medicíny. Patří mezi ně obklady a tření, bylinné čaje ke stimulaci metabolismu. Nejúčinnějším způsobem, jak bojovat za zdraví, je vědomě ovlivňovat všechny faktory. Jakmile se u ženy objeví příznaky cervikální osteochondrózy, léčba by měla být komplexní a důkladná.

Cvičební terapie

Nejúčinnější a nejúčinnější způsob, jak bojovat proti cervikální osteochondróze, je terapeutická gymnastika (cvičení) a jógy. Při jejich působení na problematické oblasti jsou tyto systémy podobné, když postihují malé svaly tažením a posilováním celého svalového systému. Pro starší lidi nebo osoby, které jsou silně oslabeny, cvičí od kloubní gymnastika Norbekov nebo Harzenshteyna. Oba možnosti jsou založeny na tradiční gymnastiku Sukshma-Vyayame - jógy.

Jaké je nebezpečí této nemoci?

Časem nediagnostikovaná nebo zanedbaná nemoc způsobuje vznik výčnělků a páteřních kýly, silné migrény a potíže s dýcháním v důsledku zablokovaných svalů. To vede k problémům se srdcem a cévami. Mozak je zvláště postižený v důsledku poruch oběhu, které přispějí k mrtvici. Syndrom obratlokrevních tepen a spinální mrtvice jsou také časté mezi nedbalými lidmi.

V lékařské praxi existují (zřídka, ale stále!) Smrtelné následky kvůli tomu, že nebyly léčeny včas pro cervikální osteochondrózu. U žen a mužů jsou symptomy onemocnění, účinky na tělo a metody léčby stejné. Dětský organismus může být také ovlivněn, ale pravděpodobně je způsoben dědičnou patologickou strukturou páteře nebo poranění při porodu.

Výživa s osteochondrózou

Dieta pro osteochondrózu musí být správně vyvážená, takže je nejlepší kontaktovat odborníka na výživu. Důležité: zkuste použít co nejméně soli a minerální vody. Při vaření by měla být upřednostňována nádoba, která byla vařená, vařená nebo jako poslední možnost, pečená ve fólii. Slané, uzené, pikantní a příliš tlusté potraviny jsou vyloučeny z každodenního používání. Měli byste jíst více potravin bohatých na bílkoviny (luštěniny, mléčné výrobky, mandle a zeleniny) a chondroitiny (agar-agar, chrupavky). Káva je zakázána, protože pomáhá vyplavit vápník z těla. Sazenice obilovin a luštěnin, sezamová semena se osvědčily.

Pohyb je život

Aby se zabránilo progresi onemocnění, je důležité dodržovat životní styl, přičemž:

• Povinná tělesná cvičení s různým rozsahem působení: gymnastika, plavání.
• Pokud je práce spojena s hodinami sedění - často trvá pět minut, než se táhne tělo.
• Pít nejméně dva litry čisté vody bez plynu a přísad.
• Častěji na čerstvém vzduchu, dělat dlouhé procházky.
• Neustále monitorujte svůj postoj a vyhýbejte se klouzání.
• Jezte stravu s vysokým obsahem vápníku.

Řek ancients říká: "Věk člověka je určen stavem jeho páteře." Proto se o něj postarat a všimnete si změn, k nimž dojde včas.