Nejlepší vitamíny: recenze lékařů o populárních lécích

Moderní farmakologický trh nabízí řadu vitaminových a minerálních komplexů pro každou chuť. Existují drogy pro seniory, školáky, dospívající, ženy, diabetiky, jádra, sportovce, těhotné ženy - každý si může vybrat nástroj založený na svých potřebách. Jaké vitamíny jsou lepší? Recenze zákazníků různých věkových kategorií a pohlaví naleznete v tomto článku.

Tipy pro výběr komplexu vitamínů a minerálů

V závislosti na věku, pohlaví a přítomnosti jednotlivých charakteristik si můžete zvolit nejlepší nástroj. Zde jsou tipy, jak to provést:

• pokud má pacient problémy s psycho-emoční koulí (podrážděnost, úzkost, problémy se spánkem, slzotvornost) - měli byste věnovat pozornost prostředkům s vysokým obsahem hořčíku, pyridoxinu, thiaminu, kyselina nikotinová ;
• pokud má pacient problémy s kůží a vlasy - měli byste se podívat na léky s vysokým obsahem zinku, selenu, pivovarských kvasnic;
• pokud člověk potřebuje energii pro sport, fitness, atletiku - vitamíny s echinaceou, aminokyseliny, biotin přijde na záchranu;
• starší lidé upřednostňují vitamíny s hořčíkem a stopovými prvky;
• U studentů, školáků a dospívajících jsou pro zlepšení kognitivních procesů a paměti vhodné produkty s vysokým obsahem vitamínů skupiny B a vitaminu B (pyridoxin, kyanokobalamin, thiamin, riboflavin, nikotinová kyselina a kyselina listová).

Kde koupit léky?

Nyní se objevila druh "módy" na cizích vitaminových komplexech. Lidé dělají stovky objednávek z internetových obchodů v USA. Není nic špatného s touto praxí - stačí si pečlivě zkontrolovat integritu balení a dobu trvanlivosti léku před jeho podáním.

Domácí lékárny dnes poskytují obrovské množství různých léků. Například v každém velkém městě si můžete koupit finanční prostředky od americké společnosti Solgar v jednoduché lékárně. Tato farmakologická společnost vyrábí prémie výživných doplňků.

Samozřejmě můžete koupit jiné léky od známých výrobců v lékárnách: Vitrum, Alphabet, Supradin, Evalar a mnoho dalších.

Nákup vitaminů v internetových obchodech může být plný nákupu padělaného nebo nekvalitního nářadí: vždy byste měli pečlivě zkontrolovat, zda obaly nejsou v souladu s původním návodem.

Jak zabránit vzniku nežádoucích účinků: tipy

Vitamíny je třeba užívat po jídle, pokud není v návodu k použití uvedeno jinak. Přehled vitaminů zřídka hlásí nežádoucí účinky.

V některých případech s individuální nesnášenlivostí k těmto složkám se mohou objevit následující příznaky:

• vyrážka, dermatitida, kopřivka;
• plynatost, nadýmání;
• průjem;
• pruritus

Pokud se u Vás vyskytnou tyto příznaky, přestanete je užívat.

Nedoporučuje se kombinovat příjem vitamínů s alkoholickými nápoji, kávou a černým čajem. Kofein a ethanol zabraňují absorpci téměř všech složek, v důsledku čehož nelze výsledek terapie očekávat.

Kontraindikace k příjmu vitamín-minerálních komplexů

Recenze lékařů ohledně vitamínů a minerálních komplexů jsou různé. Ale jedna věc je, že všichni souhlasí: pokud má pacient nějaké chronické onemocnění, je zakázáno užívat jakékoliv vitamín-minerální komplexy jakékoliv kvality a jakéhokoli složení.

1. Při chronických onemocněních jater (cirhóza, fibróza, hepatitida) je nežádoucí dávat další zátěž ve formě jakéhokoliv přípravku tablet.
2. Během těhotenství musí být s lékařem schválena užívání normálních vitamínů (jejich posouzení může být pozitivní, avšak v tomto případě nezáleží).
3. Při chronickém selhání ledvin může užívání vitamínů vyvolat krevní tlak a jiné nežádoucí komplikace - poraďte se s nefrologem dříve, než začnete užívat.
4. Za přítomnosti psychiatrických odchylek stojí za to být opatrný při užívání vitamin-minerálních komplexů, protože pacient může chtít otrávit sám sebe nebo způsobit poškození ostatním.

Přehled vitamínů pro sportovce: recenze

Muži a ženy, kteří pravidelně chodí do posilovny, potřebují zvláštní komplex. Při vysoké fyzické námaze se výrazně zvyšuje potřeba vitamínů a minerálů. Důležitý rys: sportovci potřebují také vysoký obsah aminokyselin ve složení léku.

Jaké vitamíny jsou lepší? Recenze lékařů (konvenční terapeuti a traumatologové) jsou různorodé, ale shodují se na jedné věci: je lepší zvolit si nejkoncentrovanější přípravky, ve kterých musí být přítomny aminokyseliny.

Zde je seznam nejúčinnějších komplexů:

• Optimální výživa Opti-Men;
• Univerzální výživa Animal Pak;
• TwinLab Denní dvě čepice se železem.

Jedná se o cizí drogy, takže jejich ceny se pohybují od tisíce až dva tisíce rublů. Ale složení jakéhokoli standardního farmaceutického komplexu vitaminu a minerálu není blízké. Recenze vitaminů pro atlety jsou většinou nadšené: na pozadí příjmu je vždy síla pro bohatý trénink, svalová hmota je snadno vybudována a ztráta tuku je jednodušší.

Přehled vitaminů pro děti a školáky: recenze pediatrů

Moderní školní osnovy jsou velmi náročné a náročné. Starší děti a starší děti potřebují pomoc a vyživují nervový systém vitamíny a minerály.

Pediatři důrazně doporučují rodičům, aby děti alespoň jednou ročně dali dětem multivitamíny. Slouží jako vynikající prevence nachlazení, posiluje obranyschopnost těla, dává energii dítěte, zlepšuje kognitivní schopnosti (pokud je lék obohacen o lecitin a omega-3 tuky).

Níže je seznam nejoblíbenějších vitamínů (zpětná vazba od rodičů to potvrzuje).

1. "Pikovit" sirup pro děti od jednoho roku.
2. "Vitrum Baby" je nejlepším komplexem pro děti od dvou do pěti let.
3. "Abecední mateřská škola" - nejlepší volba pro děti od dvou do osmi let.
4. "Supraddin Kids" - to nejlepší pro mladší studenty.
5. "Komplivit oftalmo" - lék, který podporuje zrakovou ostrost u dětí a dospívajících.
6. "Solgar Omega-3" je vynikající drogou pro děti sedmi let a starší.

Nejlepší vitamíny pro ženy: zpětná vazba od lékařů

Bez krásných a dobře upravených vlasů, hladké a hedvábné kůže, ani jedna žena nemůže být nazvána 100% krásná. Akné, dermatitida, vypadávání vlasů - to všechno zkazí náladu jakékoliv ženy.

Mezitím je stav vlasů, nehtů a kůže přímým odrazem stavu těla. Přehled vitamínů pro ženy je různorodý: někteří píší, že toto zbytečné peníze je vítr. Jiní věří, že dluží pilulky a kapsle svou krásu.

Přehled vitamínů pro ženy uvádí, že za účelem dosažení tohoto účinku (za účelem zjištění výsledku užívání léku) je potřeba terapie od tří do šesti měsíců.

Seznam nejúčinnějších vitaminových přípravků pro ženskou krásu:

• "Abecední kosmetika";
• "Perfectil";
• "Vitrum Beauty";
• Pantovigar;
• Pentovit.

Účinnost a bezpečnost těchto léků je potvrzena četnými recenzemi lékařů.

Jaké vitamíny si vybrat pro starší lidi?

Na základě charakteristik fyziologických problémů starších lidí si mohou vybrat komplex, který posiluje kosti, klouby, chrupavku, nervový systém. Pro prarodiče je důležité, aby tablety nezatížily játra a žlučníku, aby nespouštěly pálivé závratě a bolest žaludku.

Hodnocení lékařů o nejlepších vitamínech pro starší osoby se liší. Níže je seznam léků, které jemně kompenzují nedostatek příznivých látek, aniž by přetížily gastrointestinální trakt, nezpůsobují pálení žáhy a bolest v epigastrické oblasti:

• Vitrum Centuri;
• Hexavit;
• "Undevit";
• "Abeceda 50+".

Vitaminové a minerální komplexy pro úlevu od psycho-emočního stresu

Tyto multivitamínové komplexy jsou ideální pro lidi, jejichž život je spojen s neustálým stresem. Může to být nervózní zodpovědná práce, problémy v rodině nebo komunikace s nepříjemným člověkem. Příjem zvláštních multivitaminů pomůže vyhlazovat projevy nervozity a úzkosti, usnadnit spánek a probuzení ráno.

Recenze komplexu vitamínů "Berokka" pozitivní: doporučuje se, aby dostávali jak pacienty, tak neuropathology. Droga je obohacena komplexem B vitaminy. S jejich nedostatkem je nemožná zdravá činnost centrálního nervového systému. Konstantní příjem vitamínů "Berokka" stabilizuje psycho-emocionální stav, dává pacientovi vitalitu, energii, energii, víru v sebe.

Magne B6 je lék obsahující hořčíkové soli a pyridoxin. Pouze dvě složky a účinek v žádném případě nižší než u nejoblíbenějších sedativ a sedativních léků. Osvědčení pacienta neuropatologa svědčí o tom, že přípravek Magne B6 má mírný hypnotický účinek, eliminuje psycho-emoční stres a svalové křeče a nervové tikové procházejí jeho recepcí.

Komplexy vitamínů pro diabetiky

Lékaři hodnotí asi vitamíny pro diabetiky jsou odlišné. Někteří endokrinologové jsou obecně proti tomu, aby užívali jakýkoli druh léku, aniž by o to měli zvláštní potřebu. Často pacienti s diabetem samy vyhledávají informace o vitamínech, začínají užívat své vlastní.

Zde je seznam komplexů, které byly vyvinuty speciálně pro osoby s diabetem:

• "Abecední diabetes";
• "Doppelgerts Active" pro diabetiky;
• "Argo s cukrovkou."

Při současném užívání vitamin-minerálních komplexů se může hladina cukru mírně lišit od obvyklých, například mírně vzrůstá po jídle nebo naopak nižší než obvyklá hladina. Z tohoto důvodu jsou někteří endokrinologové pro diabetiky proti vitaminům: není vždy možné s přesností předpovědět, jak přesně pacient reaguje na konkrétní složku.

Vitamíny pro vypadávání vlasů u mužů a žen

Alopecie (plešatost) je vážný problém jak pro ženy, tak pro muže. Často se vlasy začínají rozpadat kvůli nedostatku minerálů a vitamínů. Přípravky se zinkem, selenem, pivovarským kvasnicemi a vitamíny skupiny B mohou rychle zpevnit vlasy a zabránit jejich další ztrátě.

Recenze nejlepších vitamínů pro ženy, určených k posílení vlasových folikulů, doporučují následující léky:

• "Zincteral";
• "Perfectil";
• "Pantovigar".

Pokud se problém plešatosti dotkl člověka, měli byste vyzkoušet terapii těmito vitamín-minerálními komplexy:

• "Animal Pack";
• Zincit;
• "Zincteral".

Je velmi důležité vyloučit vývoj hormonální nebo endokrinní patologie. Pokud vypadnou vlasy kvůli hormonálnímu selhání, pak žádný, ani ten nejdražší komplex, nebude schopen zastavit vypadávání vlasů.

Vitamíny pro zlepšení stavu kůže (se zinkem a sírou)

Akné, ekzémy a dermatitida trápí nejen teenagery. Často tento útok také obtěžuje dospělé (často pimples skočí na obličej žen během období premenstruačního syndromu).

Hodnocení lékařů o vitamínech potvrzuje, že často přijímání speciálních komplexů zlepšuje stav pokožky a umožňuje dosáhnout dokonale hladké a hedvábné pokožky bez zánětu. Níže je seznam nejúčinnějších léků pro dosažení podobného výsledku:

• "Nagipol" - pivovarské kvasnice se sírou a zinek;
• "Evisent" - pivovarské kvasnice se selenem a rostlinnými výtažky;
• Zincteral je lék zinku.

Souběžně s příjmem vitamin-minerálních komplexů by měla být stanovena správná výživa. Zahrňte v denní stravě maso, mléko a kefír, ale přenechejte sladkosti a rychlé občerstvení.

Kůže je zvláštním zrcadlem lidské stravy: jestliže jíte hamburgery a kávu každý den, pít pivo a tonikum, pak vnitřní orgány budou trpět intoxikací. To vše vyvolává akné na obličeji a na těle.