Tvorba laktace. Vlašské kořeny pro kojení

Tvorba a úprava laktace je jednou z nejdůležitějších fází prvních týdnů života dítěte a matky. Koneckonců pouze mléko má kompletní sadu vitamínů a živin, které jsou nezbytné pro malé tělo. To je důvod, proč mnoho matek začne uvažovat o problému laktace předtím, než jsou těhotná. Jedním z nejoblíbenějších receptů na zlepšení kvality mléka jsou vlašské ořechy při kojení.

Složení

Vlašské ořechy jsou skladištěm vitamínů a minerálů. Alkaloidy, steroidy, vitamín C, zinek, jod, fosfor, hořčík, B vitamíny, A, E, K, PP - toto není celý seznam živin, které jsou přítomny v jádrech. Kromě mnoha užitečné vlastnosti ořechů mít jednu, možná nejdůležitější, která se tak obává ženám, které kojí. Tato vlastnost ořechů zvyšuje laktaci.

Vlašské kořeny pro kojení

Mléko je nepostradatelným zdrojem výživy pro děti. Co dělat, když mléko nestačí nebo není příliš tlusté? Koneckonců, každá matka chce kojit dítě co nejdéle a tak, aby mléko bylo výživné a vyvážené. Vlašské ořechy při kojení mohou v této věci pomoci. Vlastnost jader ke zvýšení obsahu kalorií a tuků v mléce je již dlouho známa. Při kojení je nutno konzervovat vlašské ořechy pouze syrové, přidáním jednoho nebo dvou jader denně do jídelníčku. Současně je nutné pečlivě sledovat dítě, aby nedošlo k alergickým reakcím. Koneckonců, ořechy - nejsilnější alergen. Proto by nemělo být zneužíváno. Dvě nebo tři jádra denně budou optimální pro vás i pro dítě. Přejídání může u dětí způsobit koliku a zácpu trávení Když si všimli takové reakce, je nutné okamžitě přestat jíst ořechy a nahradit je jiným produktem. Kromě problémů u dítěte může zvýšit mléčný tuk způsobit laktostázu u matky. Vlašské ořechy během laktace - druh léku, který musí být dodržen přísně.

Infuze na mléce

Pokud nechcete jíst jahody během kojení, můžete jim nabídnout, abyste trvaly na mléku. Chcete-li to udělat, pol poháru oloupaných ořechů musí nalít 12 litrů horkého mléka. Udělejte to lépe v termosku. Po 4 hodinách je infuze připravena. Vezměte to asi 20 minut před nakrmením poloviny sklenice.

Arašidy pro kojení

Pokud se doporučují ořechy konzumovat během laktace, měli byste být opatrní s arašídami. Tento typ vlašského ořechu je také nejsilnějším alergenem, ale na rozdíl od ořechů nemá zvláštní vliv na laktaci. Pokud se vám opravdu líbí arašídy a konzumuje ji během těhotenství, nemůžete odmítnout kojit sami, pak byste měli začít s dvojicí nukleí. Pokud během dne dítě nemělo reakci - je možné použít arašídy, ale ve velmi omezeném množství. Navzdory skutečnosti, že některé ořechy jsou zdrojem bílkovin, je to nezbytné pro vyvážené krmení kojící matky jsou obtížně strávitelné, protože patří do rodiny zeleniny. Pokud během těhotenství konzumujete ořechy, pak je dítě již vědomo své chuti přes pupeční šňůru a při užívání ořechů během laktace by neměla být žádná zvláštní reakce.