Velmi opuštěné nohy - co dělat? Proč se moje nohy zvětšují?

Opuch nůžek lze pozorovat u jakékoli osoby. Často tento stav předchází nadměrné zatížení. Může to být dlouhá pozice, dlouhá procházka. Nosit stísněný oděv, nepohodlná obuv, která přivodí krevní cévy, vede k otupě. Ale někdy je tento problém příznakem různých onemocnění. A v některých případech - docela vážné. Zvažte proto, zda silně nohy jsou oteklé, co dělat s takovými projevy.

Hlavní důvody

Proč jsou moji nohy oteklé? Bohužel neexistuje žádná definitivní odpověď. Lékaři identifikují mnoho různých příčin, které vedou k otokům dolních končetin. Mezi nimi je zvláštní místo obsazeno neškodnými zdroji. Obvykle jsou spojeny s abnormálními návyky, negativním životním stylem. V takovém případě je snadné pochopit, jestli jsou nohy osoby oteklé, co dělat. Jen opravte svůj životní styl.

Hlavní příčiny otoků nohou jsou:

1. Nesprávná výživa. Podle statistik je to hlavní zdroj nepříjemných podmínek. Nevyvážená strava vede k zadržování tekutin v těle.
2. Při konzumaci velkého množství soli. Zachovává tekutinu v těle. Srdce nemá čas se vyrovnat s takovou zátěží. Výsledkem je stagnace krve. Je zpravidla v dolních končetinách.
3. Dlouhé nebo nadměrné zatížení. Edém může způsobit nepohodlné držení těla, dlouhou chůzi. Jakékoliv zatížení nohou, zejména u neznámého člověka, může mít nepříjemný účinek.
4. Nadváha. Pro srdce takových lidí je mnohem obtížnější přitlačit krev přes tukové tkáně.
5. Změna věku. Často dochází k silnému otoku nohou u starších osob. S věkem ztrácejí plazma svou pružnost. Dále mohou být těmto osobám diagnostikována patologie, která může také způsobit otoky.

Systémové příčiny

Někdy úplně jiné zdroje způsobují otok nohou. Příčiny mohou být skryty v patologických vývoji v těle. Pouze odborník může určit, co způsobuje tyto příznaky. Proto, lidé, kteří pozorují systematické otoky, doporučujeme určitě jít k lékaři. Pouze lékař může doporučit, pokud se nohy stanou velmi opuchnuté, co dělat v takové situaci.

Mezi nemoci, které mohou tuto situaci vyvolat, se rozlišují:

1. Křečové žíly Edém končetin je počáteční fází patologie. Často je tento stav pozorován večer. V tomto případě pacient pocítí pocit těžkosti, bolesti, necitlivosti, únavy.
2. Srdeční selhání. S touto patológií se večer pozoruje otok, protože srdce "unavuje", aby pumpovalo krev během dne. Ráno tento příznak téměř nedochází. Puffiness může být doprovázen modravým odstínem nohou. Dyspnea je pozorována, tlak se zvyšuje. Pacienti obvykle trpí bolestí srdce. Navíc jsou charakterizovány únavou. Někdy se otevírají nohy a nohy. V některých případech jsou ovlivněny pouze prsty. Záleží úplně na srdci. Spíše na tom, jak tělo nemůže zvládnout svou funkci.
3. Tromboflebitida. Toto je onemocnění, v němž se tvoří krevní sraženiny v žilách žil. Naléhavost nohou je doprovázena nepříjemnými příznaky: mravenčení, necitlivost, "plíživé husí". Tímto onemocněním může být zvýšení teploty. Nečinnost může vést k plicní embolii. Jinými slovy, trombus může odtrhnout a zablokovat žílu. V důsledku toho přijde smrt.
4. Renální patologie. Opakování je zpravidla pozorováno na obou nohách. V tomto případě trpí hlavně zadní strana. Pacient nemá svrbení, bolest. Tmavé kruhy pod očima, edém očních víček mohou indikovat problémy s ledvinami. Změna se mění barva moči je pozorováno snížení jeho množství. Navíc se objevuje otok nejen večer, když jsou nohy unavené. Nežádoucí příznaky se objeví ráno.
5. Onemocnění štítné žlázy. Takové patologické stavy mohou také způsobit otok nohou. Tento příznak je zpravidla provázen letargií, chladem, ospalostí a tendencí k zácpě. Může se objevit otok ramen, jazyka.
6. Onemocnění jater. Nepríjemné příznaky často vyvolávají cirhózu. V tomto případě se může pacient objevit: žloutenka, vyčerpání, akumulace tekutin v tělních dutinách, pruritus.

Místní zdroje otoku

Některé poruchy mohou způsobit silné otoky nohou. Příčiny jsou skryty v řadě patologií:

• zranění, zlomeniny, modřiny;
• alergické reakce;
• revmatoidní artritida;
• celulitida;
• hadí kousnutí, hmyz.

Edém během těhotenství

Téměř všechny ženy, které se připravují na matky, čelí podobnému problému. Vyvstává otázka: pokud se během těhotenství otoky velmi otravují, co mám dělat? Zpočátku je nutné určit důvod, proč je tento příznak pozorován. Opravdu nejčastěji je otok způsoben fyziologickými změnami a je dočasný.

Následující příčiny mohou v těhotenství způsobit silné otoky nohou:

1. Zvětšená děloha . Rostoucí orgán vytlačuje žíly umístěné v pánvi. To vede k narušení průtoku krve. Výsledkem je otok nohou. Zpravidla se v horizontální poloze děloha zastavuje stisknutím orgánů a cév. Puffiness rychle projde.
2. Změna výkonu. Velmi často těhotné ženy zneužívají slané potraviny. Koneckonců, jen tahají na sůl. K odstranění těchto příznaků byste měli omezit používání soli.
3. Gestóza 2 poloviny těhotenství. To je spíše nepříjemný důvod. Žena může zaznamenat nárůst tlaku, bolest hlavy. V této patologii se nejen o nohy, ale i o ruce a obličej. V této situaci vyžaduje očekávaná matka adekvátní hospitalizaci.

Navzdory skutečnosti, že nejčastěji příčinou tohoto příznaku je fyziologická příčina, je třeba poradit se s lékařem, pokud si žena všimne, že její nohy jsou během těhotenství velmi otoky. Co dělat v takové situaci, říká pouze lékař.

Je přísně zakázáno uchýlit se k diuretikům bez jmenování specialisty. Těhotná žena by měla pochopit, že takové léky neovlivňují pouze její, ale také tělní drobky. Některé z diuretik mohou vypláchnout minerály nezbytné pro plný rozvoj dítěte.

Symptomy otoku

Bohužel, někteří lidé nemohou vždy určit takový stát. Nepríjemné projevy jsou zcela ignorovány. Osoba zaznamenává negativní stav pouze tehdy, když je opuch viditelně viditelný. Ale zpravidla se v tomto případě již rozšiřují onemocnění, které se v těle objevují. Existuje několik jednoduchých pokynů pro identifikaci patologie.

Pokud jste se stali velmi otokami, použijte tipy:

1. Nepríjemné příznaky mohou být zjištěny zvýšením objemu nohou, nohou.
2. Na otoku říkat pás, zbývající po odstranění ponožky nebo boty.
3. Když stisknete prst na kůži na povrchu zůstane stopa. Rychle zmizí, ale tento jev naznačuje otok.

Nezapomeňte, že byste neměli s takovými příznaky žertovat. Proto považujeme následující otázku: "Pokud se nohy stanou velmi opuchnuté, co dělat?"

Způsoby léčby

Pacienti, kteří mají vážně opuchnuté nohy a bolest, doporučuje začít s návštěvou lékaře. Někdy nepříjemné příznaky způsobují nemoci. Je třeba si uvědomit, že boj proti patologiím je velmi nebezpečný. Terapie bude vybrána v závislosti na tom, jaká nemoc způsobila silné otoky nohou.

Léčba se doporučuje následovně:

1. Křečové žíly V úvodních fázích vyrovnání s nepohodlí je docela jednoduché. Lékař předepíše speciální masti, která odstraní otok. Pokud je to nutné, doporučujeme používat speciální punčochy nebo obaly končetin elastickými obvazy. Je nutné pravidelně dělat studené lázně pro nohy, dělat gymnastiku. Během spánku doporučujeme položit končetiny na podložku. To zajistí volný průtok krve.
2. Srdeční selhání. S touto patologií je léčba předepisována pouze kardiologem. Terapeutické opatření zahrnují: jmenování diuretik, léků, které podporují fungování srdce. Lékař předepisuje léky, které mohou bojovat s hlavní chorobou (hypertenze, ateroskleróza, ischémie). Pacientovi se doporučuje, aby se zapojil do gymnastiky, aby upravil výživu. Pravděpodobně s touto patologií se nohy v kotníku hodně zvětšují. Co dělat Pacientům je často předepsáno nošení elastických punčoch.
3. Tromboflebitida. Terapie je předepsána flebologem. V případě patologie vyvolané infekčními chorobami je předepisována antibiotická terapie. V některých případech může být doporučena operace.
4. Renální patologie. Pacient potřebuje léčbu. Terapie je předepisována nefrologem.
5. Onemocnění jater. Pacient musí být pozorován hepatologem. Pokud jsou příznaky vyvolány virovou hepatitidou, je nutná konzultace specialisty na infekční onemocnění.

Jak zmírnit únavu?

Nepríjemný stav často vyvolává neškodné příčiny. Někdy v důsledku nadměrného zatížení, únavy, nohy zvětšují. Co dělat v této situaci?

Doporučuje se využívat následující aktivity:

1. Speciální koupele. Je však třeba si uvědomit, že při dilatačních žilách je tento postup kontraindikován. Takže pokud jsou nohy v kotníku velmi opuchnuté, co mám dělat? Doporučuje se uchýlit se k kontrastním lázním. Držte nohy po dobu 5 minut v horké vodě. Poté snížit na 10 sekund v chladu. Doporučujeme přidat do vody vodu a slaninu.
2. Masáž Tato událost je velmi užitečná pro unavené nohy. Používejte masti nebo krém. Lehce třeť medikaci v chodidle, kotníku, tele.
3. Zvedněte končetiny nahoru. Relax na gauči. Současně položte válec pod nohy. Nohy by měly být uvolněné. Umístění končetin do sedací polohy na židli nebo stoličce je možné. Dost stačí v této pozici 15-20 minut.
4. Lékařské punčochy, kalhotové hadice. Takové prostředky lze v lékárně snadno zakoupit. Umožňují vám uvolnit nohy z únavy. Navíc punčochy a punčochy jsou výbornou profylaktickou látkou proti křečím žilám.
5. Studené komprese. Jsou schopni rychle se zbavit otupu. Tato metoda může být použita u unavených nohou. Je to docela účinná při otoku, vyvolaném zánětlivými procesy.

Diuretika

Je to zadržování tekutin v těle, které způsobuje silné otoky nohou. Léčba zahrnuje diuretika. Nicméně takové léky mohou být předepsány výhradně lékařem, protože všechny mají kontraindikace a mohou způsobit různé vedlejší účinky u osoby.

Existují však stále lidové prostředky, které umožňují dosáhnout požadovaného výsledku. Mají méně kontraindikací a často nevyvolávají negativní reakce. Před použitím těchto receptů však nezapomeňte poradit se specialistou.

Následující látky mají diuretický účinek:

1. Petrželová infuze. Je nutné důkladně umýt celou rostlinu (s kořenem). Projděte ho skrz mlýn na maso. Pro výrobu léků bude zapotřebí 1 šálku zeleného složení. Přeneste výslednou hmotnost na termosku. Nalijte vroucí vodu - 0,5 litru. Během noci musí být tento prostředek podáván v termosku. Ráno rozložte kompozici. K tomuto nástroji je třeba přidat šťávu z 1 citronu. Toto množství léku je určeno na 1 den. Měl by být opil ve 3 dávkách. Použití infuze nezávisí na přijetí potravy. Schéma ošetření pro tento nástroj je následující. Po dobu 2 dnů musíte podstoupit infuzi petrželky. Pak se provede krátká přestávka - po dobu 3 dnů. A opět se dvoudenní kurz opakuje.
2. Lněné semená. Pomáhají také odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Budete potřebovat 1 lžičku. lněné semínko. Tato složka se nalije 1 litr vroucí vody. Směs musí být vařena na malém světle po dobu asi 15 minut, pak těsně uzavřete nádobu a nechte vývar v ohni asi 1 hodinu. Doporučuje se použít tento nástroj v horké podobě. Každých 2 hodiny je třeba vypít 0,5 skleněného léku. Během dne získáte 6-8 recepce. Tato léčba by měla trvat přibližně 2-3 týdny. Jeho trvání závisí výhradně na pohodě pacienta.
3. Sběr léků. Je nutné smíchat následující komponenty ve stejných poměrech: neplodné květy, lípy; hloh, divoká růže, viburnum; listy břízy, borůvky, plantain. Důkladně rozetřete všechny složky a promíchejte. Tato kompozice budete potřebovat 2 lžíce. l Na ně přelijeme vroucí vodu - 0,5 l. Takový nástroj by měl trvat celou noc v termosku. Užívejte lék 3-4krát denně ⅓ - ¼ šálku. Doba léčby může být 2-3 měsíce.
4. Meloun meloun. Je nutné brousit suchou součástku. Naplňte ji vodou v poměru: 1:10. Vroucí takovou kompozici by měla být asi 5 minut. Měli by se užívat 0,5 šálků 3-4krát denně.

Také užitečné:

• odvar z břízy;
• brusinková šťáva;
• odvar z listů medvědů;
• jahodový džus;
• infuze přesličky.

Dietní poradenství

Pokud je nepříjemné potíže vyvoláno nesprávnou výživou, měli byste ji určitě přezkoumat. Taková opatření jsou zpravidla dostačující k odstranění nepohodlí.

Často lékaři doporučují následující:

1. Vylučte sůl. Je vhodné, aby takové ochucení bylo minimální, pokud to není možné zcela opustit. V některých případech lékaři předepisují pacientovi dietu bez soli.
2. Pijte spousty tekutin.
3. Odmítněte vzít kávu, alkoholické nápoje.
4. Diverzifikujte svou stravu zeleninovými pokrmy. Velmi užitečné jídlo, dušené.

Pokud je pacient předepsán diuretika, pak byste měli jíst potraviny, které chrání tělo před vyluhováním draslíku. Tyto vlastnosti mají sušené meruňky, fazole, pečené brambory, zelí.

Je užitečné vstoupit do stravy potraviny, které mají odlišný diuretický účinek: celer, dýně, česnek, petržel. Doporučuje se dieta dieta s následujícími potravinami: cibule, vodní melouny, černé rybízky, hrozny. Neměli bychom zapomenout na fermentované mléčné výrobky - jogurt, tvaroh, kefír.

Gymnastika s edémem

Tyto činnosti jsou velmi užitečné. Zlehkají pacientovi z nepohodlí, pokud se kotníky nohou zvětšují v důsledku těsné obuvi nebo únavy.

Doporučuje se následující cvičení:

1. Můžete provádět stojící nebo sedící pozici. Je nutné střídavě stlačit špičku na podlahu, pak na patu.
2. Několik minut (1-2) procházku po místnosti na prsty.
3. Pokuste se vyzvednout tužku nebo malou kouli z podlahové plochy. Cvičení by mělo být prováděno naboso. Ruce by neměly pomoci.
4. Stlačte prsty. Pak je rozložit. Dělejte to několikrát.
5. Otočte nohy. Popište jejich kruhy jedním směrem, pak druhým.

Doporučené masti

Ujistěte se, že se poradí s lékařem, pokud se objeví velmi silné otoky nohou. Ve většině případů lékař doporučí masti. Nesmíme však zapomínat, že tento nástroj je lékem. Proto je velmi nežádoucí uchýlit se k vlastní terapii.

Lékař může předepsat následující způsoby, jak účinně zbavit otok dolních končetin:

1. Masť heparinu. Stimuluje krevní oběh v poškozené oblasti. Tato masť je schopna rozpouštět mikroskopické tromby. Navíc má protizánětlivé vlastnosti.
2. "Gel Essaven". Droga má příznivý účinek na poškozenou oblast. Gel posiluje stěny žil, kapiláry. Lék výrazně zlepšuje krevní oběh a je schopen eliminovat mikrotrombu.
3. "Venitan". Droga je založena na kapuci. kůň kaštan. Masť dokonale posiluje stěny cév.
4. "Troxevasin". Lék má chladicí účinek a anestetický účinek na tělo. Tato masť také pomáhá posilovat žíly a kapiláry.

Nyní znáte odpověď na otázku: "Pokud jsou nohy oteklé, co dělat?" Nezapomeňte však, že je důležité správně identifikovat příčinu problému. Nepríjemné příznaky jsou důsledky vývoje onemocnění v těle. Proto, abychom se zbavili otoku, je nutné odstranit jeho příčinu.