Hubnutí s vodou: recenze a výsledky. Chudnutí vodou s citronem

Není žádným tajemstvím, že více než polovina lidí na celém světě trpí nadváhou a podle statistik se o tento problém obávají dvě ze tří žen. Někdo se s tím potýká, uchýlí se k pomoci stravy, jiní se účastní tělocvičny a někteří dávají přednost ... hubnutí pomocí vody. Koneckonců, dokonce i jeden den výtoku stačí k tomu, aby se pás stal štíhlejším. Voda nejen příznivě ovlivňuje číslo, ale má také pozitivní vliv na organismus jako celek.

Obecné zásady stravování na vodě

Je třeba znát některé základní pravidla, aby tento typ úbytku hmotnosti byl přínosný:

1. Voda musí být předem vyčištěna.
2. Dieta by měla začít postupně. Za prvé, měli byste ze své nabídky vyloučit nejškodlivější produkty, které je nahrazují čerstvou zeleninou a ovocem. Na konci přechodu by se měl stát celý den na vodě.
3. Pro stabilní zdravotní stav je lepší kombinovat chudé a těžké pití.
4. Nepoužívejte hladovět vodu dietu, takové mučení povede k stresu.
5. Více než tři dny bez jídla nemůže být.
6. Zastavte také dietu postupně.

Jemný režim

Mnoho dívek, kteří dávají přednost hubnutí pomocí vody, nejsou připraveni několik dní zůstat bez jídla. V tomto případě se nemůžete řídit touto tuhou stravou. Chcete-li to provést, můžete opustit obvyklou stravu, ale zároveň konzumovat velké množství tekutiny. Aspoň byste měli vypít sklenici čisté vody na prázdný žaludek během dne - alespoň jeden litr vody a sklenici vody v noci. Existuje však jedno omezení - je třeba upustit od příjmu sladkých a mastných potravin.

Třepejte vodu

Mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, nevědí, co by měla být voda. Nejlepší možností pro ztrátu hmotnosti je rozmražená kapalina, protože se předpokládá, že má léčebné vlastnosti. Mnoho stoupenců nestandardní medicíny doporučuje používat s ohledem na komplexní zlepšení.

Neměli byste si koupit takovou vodu v obchodech, je lepší to udělat sami. Chcete-li to provést, musíte z kohoutku naplnit láhev čistou vodou. Nemělo by to být méně než den. Pokud jí nedáte ten čas, zůstane chlor ve vodě. Poté, co se veškerá chemie usadí, je nutné vodu projít filtrem.

Pro větší účinek může být vyčištěná kapalina infuzována šungitem po dobu šesti hodin. Poté ho nalijte do skleněné nádoby a vložte do mrazničky. Po půlhodině musí být voda zkontrolována. Z toho by měl být odstraněn horní ledový film, který bude obsahovat velké množství deuteria. Po této jednoduché proceduře ji nechte na dalších 6-9 hodinách. Během této doby bude mít čas téměř úplně zmrznout. Je důležité nedovolit, aby voda úplně zmrzla, jinak může skleněná nádoba prasknout.

Po uplynutí času, který je přidělen k zamrznutí, se dostane led. Ve středu by měla být nezmražená voda, která bude obsahovat všechny škodlivé prvky, které zůstaly po filtraci. Měl by být nalit, a pak úplně rozmrazit led. V tomto procesu se připravuje hojivá voda z taveniny. Může být užíván v neomezeném množství.

Stojí za zmínku, že voda zachovává své vlastnosti pouze šest hodin po rozmrazení.

Minerální voda

Bohužel, každý člověk nemá trpělivost dokončit celý postup přípravy hojivé kapaliny popsané výše. To však v žádném případě neznamená, že ztráta hmotnosti pomocí vody není jejich metodou. Existují i ​​jiné tekutiny, které mohou pomoci při léčbě nadváhy.

Například použití minerální vody také dává dobré výsledky, i když není to stejné jako v případě domácí taveniny. Perfektně odstraňuje toxiny z těla a snižuje chuť k jídlu. Na rozdíl od roztavené kapaliny však nemůže být dlouho spotřebován. Optimální denní dávka je 0,5-1 litru minerální vody. V opačném případě budete tělo přemáhat solí a minerály. Ideální kombinace s takovou dietou by byla minerální voda spolu s normální.

Citronová voda

Pro nejvíce mazaný je další účinný způsob. Chudnutí s voda s citronem velmi populární a běžné v naší době. To není překvapující, protože takový koktejl je nejen zdravý, ale také velmi chutný. Lemon je považován za jeden z nejužitečnějšího ovoce. Obsahuje mnoho různých účinných látek a látek. Kromě toho kyselina citronová dokonale odbourává tuky.

Citronová voda může být opilá jak studená, tak horká. Doporučuje se používat na prázdný žaludek. Chcete-li zhubnout s pomocí vody má maximální účinek, je nutné omezit chuť k jídlu. Je třeba zahrnout do stravy čerstvou zeleninu, ovoce a byliny. Každé jídlo by mělo být doplněno sklenicí citronové vody.

Tam je tvrdá rozmanitost takové stravy. Doporučuje se pouze absolutně zdravým lidem a je to, že potřebujete pít citronovou vodu po dobu deseti dnů, zatímco jíte pouze zeleninu a ovoce. Tuto metodu lze aplikovat jednou za sezónu, jinak bude zdraví trpět velmi.

Slaná voda

Kromě výše popsaných způsobů, jak zhubnout, existují další. Úbytek hmotnosti se solí a vodou je široce známý. Tato strava má velmi jasný vzorec. Trvá to jeden měsíc. Během tohoto období je nutné konzumovat co nejvíce minerální vody bez plynu, asi tři litry denně. Po dvou týdnech je třeba snížit počet kalorií ve stravě. Pak bude voda schopna efektivněji vyčistit celé tělo a výrazněji urychlí metabolismus.

Rada lidových léčitelů

V tomto případě, jako ztráta hmotnosti, nemůže bez magie. Tradiční léčitelé důrazně doporučují mluvit o vodě a tvrdí, že vám pomůže bojovat proti nadměrné hmotnosti.

Doporučuje se vystavit okouzlující čistou vodu, jak říká, absorbuje energii člověka lépe. Také pro pozemek můžete použít svatou vodu. Po přečtení ohodnocených slov nad ním by měla být trochu použita, doslova se napít.

Tato metoda snižování hmotnosti bude fungovat pouze tehdy, pokud osoba, která spikne, a osoba, která napil vodu, skutečně věří.

Kontraindikace

Hodně k naší lítosti, v přírodě není stejné řešení pro různé problémy pro každého člověka. Pokud se něco přihodilo k jednomu, ne fakt, že je dokonalé pro jiné. Proto potřebujete vědět vše o ztrátě hmotnosti pomocí vody. Kontraindikace by měly být také dobře známé. V opačném případě můžete náhodou ublížit tělu.

Úbytek hmotnosti nesnáší žádnou ostrost. To může způsobit porušení. metabolismus. S pomocí vody byste neměli zhubnout v následujících případech:

1. Pokud je osoba nemocná hypertenzí. Zúžené nádoby jednoduše nebudou schopny projít velkým množstvím vody.
2. Lidé trpící onemocněním ledvin. Pokud jsou silně zatížené, povede k jejich otoku.
3. Lidé se srdečními problémy. Jakákoli zátěž způsobí strašné komplikace.

Recenze

Člověk od přírody je velmi nevěřící stvoření. Než začne dělat cokoliv, musí zjistit všechno, zkontrolovat, zhodnotit předchozí zkušenosti jiných lidí. Toto téma nepřekročilo a ztratilo váhu s pomocí vody, recenze, které hledají všechno.

Ve skutečnosti je k této problematice spousta informací, protože například spokojené dívky vždy chtějí předvést své výsledky. V 86% případů ztrácí váhu s vodou pozitivní výsledek. Je pravda, že existuje jedna obtíž. Mnoho dívek zapomíná, že taková strava nemůže být delší než měsíc. Opravdu, poté, co voda umyla tukové buňky a strusky z těla, začne vypláchnout vitaminy a účinné látky. Takže nezapomeňte: ujistěte se, že mezi dietami utíkáte. Zbývajících 14% dívek, kteří neztráceli váhu s vodou, pravděpodobně spotřebovali ve špatné době, protože voda musí být opojena půl hodiny před jídlem a jeden a půl hodiny po jídle a v žádném případě během jídla, jinak se zředí žaludeční šťávy a narušovat trávení.

Ale přesto v recenzích, hlavní věc není slova, ale konkrétní výsledek, že ztráta hmotnosti pomocí vody dává. Výsledky říkají, že v týdnu s přísnou dietou můžete ztratit ze dvou až čtyř kilogramů. Pokud je zajímavé, co čísla říkají za velkých podmínek, mnozí říkají, že za půl roku, při správném přerušení ztráty vody, můžete ztratit 10 až 15 kilogramů, zatímco prakticky neomezovat se na jídlo.

Pokud jde o informace pro ty, kteří mají zájem o snížení hmotnosti pomocí vody s citronem, recenze zde jsou všechny podle výběru. Neexistuje ani jedna nešťastná osoba. Všichni jsou spokojeni s takovou dietou, která je docela pravděpodobné. To vám umožní ztratit v průměru 5 kilogramů za dva měsíce s minimální kontrolou vaší stravy.