Co dělat, když nechcete žít a nemáte žádnou sílu?

Černé pruhy stane se každému. Někdy se příliš hromadí únava a kolem některých problémů. A pak se otázka formuluje v mé hlavě: "Co když nechci žít?" Ani nemyslete na sebevraždu, existuje spousta méně radikálních způsobů, jak vše změnit. Nezapomeňte, že všechno projde, a to projde.

Hledáme důvody a snažíme se je vyřešit.

Takový těžký depresivní stav, kdy nějaká touha žít zmizí, nemůže vzniknout od začátku. Zkuste si vzpomenout, kdy začala s vámi a z jakých důvodů. Zvýšili jste pracovní zátěž, museli jste se vzdát vašeho koníčka nebo jste začali nějaké rodinné problémy? Pokud se vám podaří určit alespoň některé z důvodů, jste již na cestě k úspěchu. Je čas se je snažit vyřešit. Vše může být vždy změněno - změňte povolání, najděte čas, abyste dosáhli toho, co máte rádi, rozvedení nebo naopak zlepšíte vztah s vaším manželem. Na základě vaší situace pochopte, co dělat, pokud nechcete žít, jste vy.

Nové barvy pro šťastný život

Snažte se získat spoustu nových dojmů a pozitivních emocí. Pokud je to možné, vydejte se někde na výlet, alespoň na víkend, nebo si projděte muzea a krásná místa ve vašem městě. Dnes si vezměte kameru a jděte na procházku do nejbližšího parku. Podívejte se na něco krásného a neobvyklého v nejobvyklejších věcech, nezapomeňte si fotit. Když je budete zkoumat později, budete ohromeni, jak krásný je svět a kolik lidí si toho nevšimne. Udělejte dobrý skutok, ale spíše nemnoho. Navštivte ošetřovatelskou službu jako dobrovolník, vezměte zvíře z úkrytu nebo se snažte finanční pomoc těch, kteří to potřebují. Pocit potřebný je velmi užitečný, pokud nechcete žít. Také byste měli řádně posoudit jejich schopnosti. Jste zdravý člověk, možná bez zvláštních schopností nebo talentů. A kolem je tolik lidí se zdravotním postižením, kteří trpí vážnými nemocemi, a všichni tito lidé se nevzdávají, ale chtějí a pokračují v boji. Tak proč nechcete žít?

Ovládejte své vlastní myšlenky

Někdy je opravdu tak těžké učinit problémy, že jedinou touhou je všechno zastavit za každou cenu. Ale představte si, jak se tento svět stane bez vás. Jak špatné to bude pro vaše blízké. A kolik vám chybí. Nikdy se nebudete muset vrátit z práce a dát si rychlovarnou konvici, nesplníte své sny, mnoho příjemných událostí se nestane. Otázka "co dělat, pokud nechcete žít" je stále relevantní? I když je nyní příliš těžké, nezapomeňte - bude to ještě jednodušší. Stále velmi špatné se nestane. Vzpomeňte si na srovnání všech ostatních kritických okamžiků svého života. Změnila se situace k lepšímu? Takže tentokrát nepochybně povstanete. Je nutné pouze projít a pomáhat životu trochu. Uvidíte, že brzy budete moci pomoci druhým a poskytnout vyčerpávající odpověď na otázku "co dělat, když nechcete žít." Spolehlivě přežijete veškeré potíže a život sám vás odmění.