Údaje o kaloriích jsou velké
Termíny - ovoce datové palmy. Tento velmi běžný produkt se prodává jako sušené ovoce. Jsou data kalorií? Podle odborníků, data - téměř příkladné jídlo pro lidské tělo. Údaje o kaloriích jsou poměrně vysoké, obsahují všechny potřebné živiny a vitamíny. Dokonce i s dietou složenou z vody a termínů může člověk žít již několik let. 
Jaké jsou data?
- Doporučuje se používat údaje pro osoby trpící hypertenzí, anémií, tuberkulózou a onemocněními kardiovaskulárního systému, jakož i nadměrnou únavou a paralýzou. obličejový nerv.
- Studená data mohou fungovat jako expektorant, uklidňující kašel a také pozitivní vliv na mozek.
- U těhotných žen bude tento přípravek velmi vítaný, protože má příznivý účinek na samotný růst a na vylučování mateřského mléka.
- Data, jejichž kalorie jsou vysoké, přispívají k posilování imunitního systému, hojení vnitřních orgánů (například játra, ledviny, srdce), což snižuje riziko rakoviny.
A jaké jsou kalorické data a kolik jsou výživné?
Zahrnují:
- sacharidy (60-65%);
- 15 vitaminů;
- 23 aminokyselin;
- více než 10 stopových prvků, včetně draslíku, sodíku, fosforu, kobaltu, manganu a dalších.
Údaje o kaloriích jsou vysoké (v průměru 277-281 kcal na 100 gramů). Ve srovnání s ostatními výrobky těží z toho. Současně mají kalorická data sušených nebo sušených dat více než jejich "čerstvý" obsah, 340 kcal. Toto ovoce neobsahuje cholesterol. Jsou ideální kombinací nutričních, chuťových a léčivých vlastností.
Co lze vařit z termínů?
Existuje mnoho receptů, které používají tuto nádhernou pochoutku. Jeden z nich je například koblihy s datem semolina. Složení potřebné pro vaření:
- neuspořádané data (asi 1 kilogram);
- krupice (1 kg);
- polovina sklenice teplé vody; rostlinný olej (250 gramů);
- soda na pečení (1 kávová lžička);
- pomerančová kůra se skořicí (podle chuti).
Zpočátku je nutné jemně nakrájet data a, posypané skořicí, přidat jemně mletou pomerančovou kůru. 
Vše promíchejte do homogenní suspenze. Pro těsto krupice Nalijte do velké misky a přidejte dobře zahřátý rostlinný olej, který se míchá vidličkou. Potom přidejte do misky sodu a teplou vodu. Těsto by mělo být měkké a pružné. Poté vyjměte z misky a vyjměte je pomocí válečku do tloušťky 0,5 cm, nakrájíme na malé proužky (o průměru asi 8 cm). Na každé kazetě bylo napsáno vyplnění dat a strouhaný oranžový. Poté zašroubujeme pásky na role, ujistěte se, že náplň zůstává na místě a nakrájíme na malé kruhy. Zbývá pouze smažit koblihy v horkém oleji. Podávejte s medem nebo samostatně. Vychutnejte si skvělou chuť a pamatujte si, že vzhledem k tomu, že kalorické údaje jsou vysoké, pro udržení optimální tělesné hmotnosti je lepší sledovat opatření při jejich používání.