Citrullin malát: aplikace k odstranění únavy

Pocit únavy je společný všem lidem. Někdo je unavený neustálým tréninkem při hledání výsledků a krásným tělem, v jiných je tento stav spojen s klinickými příznaky různých onemocnění. Ve všech těchto případech se dostane na záchranu droga s názvem Citrulline Malate.

Co je to látka?

Citrullin je aminokyselina, která se podílí na procesu zbavování těla kyselina mléčná a amoniaku. To jsou tyto látky, které způsobují svalovou únavu u lidí. Molekula citrulinu, která se váže na molekulu organické soli, malát, tvoří citrulinový malát. V jádru je malát jenom kyselina jablečná, které tělo jeho zpracováním používá ke zvýšení energie.

Citrullin malát se přemění oxid dusnatý, což svalům umožňuje spotřebovat více glukózy a zabraňuje akumulaci únavy. Buněčné mitochondrie zodpovědné za produkci energie zvyšují jejich množství společně s nárůstem oxidu dusnatého. Výsledkem je, že svaly se začínají lépe kontrasovat, získávají více krve, která se zabývá přepravou potřebných látek a likvidací produktů rozpadu.

Nejdůležitějším účelem látky je schopnost zvýšit produkci argininu, která stimuluje růst oxidu dusnatého. Proto se zaměření na užívání léku na prevenci a zmírnění syndromu nadměrné únavy.

Složení a vlastnosti léčiva

Doplňková látka se skládá pouze ze složek obsažených v jejím názvu. Přibližně 55-60% je citrulin, zbývající 40-45% je malát. Pro zlepšení účinku léčiva se doplňují různé složky:

• argininem stimulující svalové cévy;
• kreatin, který zvyšuje svalovou hmotu;
• carnosin, který eliminuje účinek oxidačních procesů na svaly;
• karnitin, který zlepšuje funkci srdce;
• vitaminy B a zinek, které jsou spojením všech metabolických procesů.

Hlavní vlastnosti látky jsou:

• syntéza argininu v těle;
• zvýšit svalovou hmotu a zvýšit její výživu;
• zvyšování energetického potenciálu;
• posílení imunity;
• udržování normální rovnováhy dusíku;
• zlepšení erektilní funkce.

Lze říci, že citrulinový malát je regulátorem mnoha metabolických procesů v lidském těle a umožňuje vám to nejen zdravě, ale i krásně.

Aplikace ve sportu

V poslední době se citrulin malát používá při přípravě sportovců. Sportovní výživa se používá v roce 2008 předškolní komplex ve výkonových typech pro budování svalů. Tato kulturistika, vzpírání, fitness, atd. Použití látky pomáhá snižovat svalovou únavu zlepšením průtoku krve. In aerobní cvičení (běh, plavání) drogy pomáhá zvyšovat vytrvalost sportovce. Tlak zůstává normální.

V roce 2015 dokázali Američtí vědci, že citrulinový malát je schopen eliminovat nedostatek bílkovin v těle, aniž by způsoboval hormonální poruchy. Odborníci doporučují použití léku pro velmi intenzivní cvičení a zvýšené zatížení. Při práci s jednou svalovou skupinou bude účinek zanedbatelný.

Lékařské aplikace

Citrullin malát se používá k léčebným účelům při léčení následujících onemocnění:

• diabetes mellitus;

• metabolická acidóza;

• ospalost neznámé etiologie;

• syndrom chronické únavy.

Droga je doporučena pro rychlé zotavení z chirurgických zákroků. Také citrulinový malát, jehož recenze je většinou pozitivní, je předepisován starším lidem a těhotným ženám s astenií.

Lék patří do skupiny toniků a adaptogens. Nejznámější lék na bázi citrulin-malátu je Stimol. Je podáván ve formě tablet a injekčního roztoku.

Byly zjištěny kontraindikace s výjimkou individuální nesnášenlivosti. Z vedlejších účinků - pouze nepohodlí v epigastrické oblasti na začátku recepce.

Dávkování a vlastnosti použití

Odborníci doporučují každodenní užívání citrulinového malátu, jehož sportovní účel schvaluje ministerstvo zdravotnictví. Půl hodiny před tréninkem je jedna dávka užita a další 1-2 další - po probuzení a před spaním. Jediná dávka přísady by měla být nejméně 6 g.

Pro zvýšení účinku léku je doporučeno užít si ho před jídlem, nejlépe ředit vodou v poměru podle anotací. Před použitím je důležité studovat složení přísady tak, aby dávka odpovídala minimálnímu množství léčiva. V opačném případě bude účinnost příjmu zanedbatelná.

Citrulin malát se doporučuje jak pro dospělé, tak pro děti pro lékařské účely. Jak to udělat - napsané v pokynech drogy. Obvykle pro dospělé je použití omezeno na jednorázovou dávku 200 mg a frekvenci podávání 1 až 3krát denně. Léčba by neměla trvat déle než 12 dní. Děti do 5 let věku podávají 200 mg jednou denně. Od 5 do 15 let - 400 mg ve 2 rozdělených dávkách. Při užívání léku musíte být opatrní, pokud je pacient na dietě bez soli, protože obsahuje sodík.

Přírodní substituenty citrulinu

Největší množství citrulinového malátu se nachází v melounu. Studie používající tento konkrétní bobule vedly ke studiu aminokyseliny jako energetického činidla, jehož vysoký obsah také charakterizoval:

• fazole;
• ryby;
• maso;
• mléko;
• cibule a česnek.

Fazole jsou zdrojem citrulinu rostlinného původu. Meloun obsahuje zvláště hodně této látky v krustách a semenách.

Použití citrulinového malátu ve sportu a pro lékařské účely má pozitivní vliv na práci organismu jako celku: umožňuje vám uvolnit symptomy únavy a dosáhnout vynikajícího atletického výkonu při posilování imunitního systému.