Vaření salátu s cherry rajčaty

Dietní salát s cherry rajčaty

Pro vaření budete potřebovat několik zelených cibulí peří, dvě lžíce octa, trochu sušené oregano, lžíci cukru a soli. Vezměte také 15 cherry rajčat, pol šálku oliv a tolik oliv, dvě polévkové lžíce oleje (nejlépe olivový olej) a mletou papriku.

Vaření

Rajčata nakrájíme na polovinu. Olivy a olivy - kroužky. Rozdrněte cibuli. V malé pialochce mix olivový olej, oregano, ocot a cukr. V salátové misce položte všechny přísady, pepř, sůl a sezónu s omáčkou.

Caesar salát s cherry rajčaty

Nutné složky: 200 gr. Sýr parmazánu, svazek salátu, dva plátky bílého chleba, česnek, rajčata, olivový olej, kuřecí prsa, 0,5 čajová lžička Worcestershire omáčka 2 lžíce citrónové šťávy, 100 ml oleje (olivový olej), lžička vinného octa, dva žloutky, Dijonská hořčice (čajová lžička), pepř a sůl.

Vaření

Umyjte a osušte listy salátu. Chléb nakrájíme na středně velké kostky a procházíme v roštu. Narejte salát do středně velkých kusů. Vařte kuřecí prsíčka, nakrájíme na malé kousky. V mixéru rozmístěte žloutky pomlčkou olivového oleje. Nalijte zbytek části do tenkého proudu. Výsledkem by měla být poměrně tlustá hmota. Přidejte omáčku, citronovou šťávu, hořčici, sůl, ocot a mletý pepř. Všichni dobře. Na talíř dáme zelený salát, pak drcený česnek, kuřecí maso, omáčku. Posypte jídlo parmezánem a ozdobte je krutony a rajčaty na polovinu.

Salát s cherry rajčaty "Srdce"

Složení: kuřecí prsa 130 gr. sýr, jednu velkou cibuli, 4 vejce, majonézu a rajčata.

Vaření

Vařte kuřecí maso, ochlaďte a nakrájejte na kostky. Cibule řezané na kroužky. Vařené vajec vařte, ochlaďte a nakrájejte na kostky. Smažte cibuli v pánvi. Dále se salát s třešňovými rajčaty připraví následujícím způsobem: na rovném plechu položte boky na pečení a položte přísady do určitého pořadí. Nejprve dejte kuře a potom cibuli. Smažené vrstvy s majonézou. Pak dejte vajíčka a sýr. Majonéza znovu. Další vrstvou jsou poloviny rajčat. Potrava by měla být v lednici po dobu nejméně tří hodin. Při servírování je nutné boky opatrně odstranit.

Salát s cherry rajčaty, rukolou a mozzarellou

Složení: ½ díl sladkého pepře, lžíce olivového oleje, ¼ červené cibule, mletý pepř, sójová omáčka, 1/5 citronu, 150 gr. Rajčata. Také požadováno 70 gramů. rukolou a 150 g. sýr mozzarelly.

Vaření

Recepty na saláty s cherry rajčaty jsou velmi rozmanité. Tato možnost je vhodnější pro osoby, které dodržují dietní stravu. Opláchněte a vysušte rukolu, rajčata a papriky. Třešeň na polovinu, pepř - plátky, cibule - polkruhy. Nakrájejte sýr mozzarelly na polovinu. Ruculka lehce posypeme citrónovou šťávou. Smíchejte všechny přísady, přidejte trochu mletého pepře a soli. Ochutnejte pokrm s olivovým olejem a sójovou omáčkou.

Salát "Itálie"

Složení: 350 g. třešeň, 400 g. krevetka, banda rukoly, sklenice oleje (přednostně olivový), 50 g. Parmazán, dvě lžíce ocot (balsamikum), sůl a pepř.

Vaření

Vařte krevety. Plátky parmezánu na tenké talíře a třešně. Zblízka arugula. Míchat balsamikový ocet, pepř, olivový olej a sůl. Vezměte všechny přísady do misky na salát a sezonu s omáčkou.

Bon appetit.