Když provedete testy, dostanete leták, na kterém je napsáno velké množství indikátorů, které lze použít k charakterizaci vašeho zdravotního stavu. A na jedné z řádků bude napsáno: "kreatinin". Jeho norma v krvi žen je 50-10 μmol a 60-115 μmol u mužů, u dětí je tato hodnota několikrát nižší.
Co je kreatinin
Obecně se jedná o látku, která se uvolňuje v důsledku metabolismu bílkovin po svalové kontrakci. Lékaři vždy věnují zvláštní pozornost kreatininu, jehož míra by neměla silně kolísat vzhledem k průměrné rychlosti. Pokud jsou svaly dobře vyvinuté, norma látky může dosáhnout 133 μmol / l, a pokud je nedostatek svalové hmoty - pouze 44 μmol / l. Tato látka se vylučuje ledvinami a přibližně 1 g se uvolňuje denně spolu s močí. Kreatinin v krvi je spolehlivým kritériem pro funkci dusíku v ledvinách. Jeho nárůst se objevuje během fyzické námahy, protože, jak bylo zmíněno dříve, vzniká ve svalech. Množství močoviny roste rychleji než látka, jako je kreatinin. Jeho rychlost se však významně zvyšuje selhání ledvin. To je způsobeno dystrofií svalové tkáně.
Regulace kreatininu v těle
Před přijetím aktivních opatření byste měli konzultovat s lékařem, který předepsal příslušnou léčbu. Nicméně je možné ovlivnit jeho úroveň nezávisle. Snížení množství denního konzumovaného masa bude tedy zpomalovat jeho produkci a tím snížit kreatinin, pak bude míra mnohem blíže. Pít pouze čistou vodu, upřednostňovat ne-uhličitý minerál. Jezte co nejvíce ovoce a zeleniny. Měli byste také omezit použití bílého chleba ve prospěch pohanky. Mohou existovat situace, kdy je kreatinin v krvi normální nedosáhne nastavené hodnoty. V podstatě se jedná o situace, ke kterým dochází při sledování zeleniny, na půstu a ranném těhotenství.
Kreatinin je indikátorem normální funkce ledvin, a to nejen