Chutný, rychlý a snadný salát

Rychlý a snadný salát je snem každé domácnosti. Pokud neznáte recepty takových pokrmů, uvedeme způsoby jejich přípravy v tomto článku.

Lehké a rychlé (a chutné) saláty: recepty na vaření

Dnes je obrovský počet receptů na různé saláty. Většina z nich je těžká nejen pro žaludek, ale i pro vaření. V tomto ohledu jsme se rozhodli představit vám několik možností, jak rychle a snadno vyrobit občerstvení salát, který je ideální pro slavnostní a pro běžné rodinné jídlo.

Takže, abychom vyrobili jednoduché a snadno stravitelné jídlo, potřebujeme:

• tvrdý sýr (můžete použít jakéhokoli výrobce) - asi 160 g;
• velké sladké jablka (nejlépe zelené) - 2 ks;
• konzervovaná saury - 1 banka;
• Lehká nízkokalorická majonéza - použití na uvážení.

Zpracování komponent

Lehké a rychlé narozeninové saláty by měly být nejen chutné, ale také krásné. Chcete-li udělat takové občerstvení, konzervy saury je vytáhnut z nádoby a hnět dobře v hluboké misce. Poté se jablka oloupou a pak se třepou na hrubé struhadlo. Pokud jde o tvrdé sýry, je rozdrcený podobně jako ovoce. Nicméně, je lepší použít jemné struhadlo.

Proces tvorby misky

Rychlý a snadný salát je poměrně jednoduchý. Abyste to udělali, ve velké, ne příliš hluboké talíři, rozšiřujte kaše z konzervovaného šlehačka a rovnoměrně rozetřete po dně misky. Na ryby, které jsou okamžitě pokryty majonézovou sítí, se předem nastrojí jablka.

Po obdržení dvouvrstvého nádobí jej posypeme tvrdý sýr a okamžitě se představil ke stolu. Udržet takový rychlý a lehký salát po dlouhou dobu se nedoporučuje, protože jablka mohou zčernit, takže svačiny nejsou příliš chutné.

Zhotovení lehkého zeleninového salátu "řecký"

Lehké a rychlé narozeninové saláty budou sloužit jako vynikající občerstvení pro alkoholické nápoje. Navíc takové pokrmy dobře zdobí sváteční stůl, což je živější a bohatší.

Chcete-li udělat rychlý řecký salát, budeme potřebovat:

• čerstvé středně velké rajčata - 2 ks;
• nakrájíme čerstvé okurky - 2 ks;
• 1 žlutá sladká paprika;
• červená cibule - 1 hlava;
• čerstvé bylinky - chuť;
• měkký feta sýr (ve slané solanky) - 100 g;
• Konzervované olivy bez plnění - 1 plechovku;
• olivový olej - 2 velké lžíce;
• hořčice - ½ malá lžička;
• čerstvé med (vápno nebo květinové) - 1 lžičku;
• Mořská sůl je v pořádku - používá se k chuti.

Příprava ingrediencí: lehký a rychlý salát bez majonézy přispívá k vynikajícímu nasýcení a bude hlavním snackem na slavnostním stole. Pro přípravu takového jídla byste měli důkladně umýt zeleninu a v případě potřeby je oloupat, stonky a další nepoživatelné prvky. Poté je nutné začít s jejich broušením. Rajčata, sladké papriky a okurky jsou nakrájeny na středně velké kostky a červená cibule jsou nakrájena na poloviční kroužky. Také čerstvě nakrájené čerstvé zeleniny a krásně nasekané feta sýr.

Vaření ochuceného dresingu

Rychle a rychle lehký salát na večeři není žádoucí naplnit majonézou nebo zakysanou smetanou. Toto jídlo je lepší ochutnat máslem nebo nějakou jinou omáčkou. Pro jeho přípravu se olivový olej mísí s hořčicí, medem a malým množstvím jemné soli. Tento dresink dává pokrmu jedinečnou vynikající chuť a vůni, což z ní činí velmi vysoko-kalorické, ale nejužitečnější a výživnější.

Šalát vyrábíme a podáváme stolu.

Saláty jsou zpravidla lehké a rychlé (stejně chutné). Chcete-li, aby se všichni dobře známý pokrm - salát nazvaný "řecký", musíte vzít velkou misku, a pak dát do ní okurky, sladké papriky, cibule, rajčata a zeleniny.

Všechny složky by měly být ochuceny předem připraveným obvazem a dobře promíchány. V této podobě je hotová jídlo rozložena v krásné talíře a pak zdobena nakrájeným feta sýrem a celými černými olivami.

Obvykle saláty (lehké a rychlé) netolerují dlouhodobý pobyt na stole. Proto je toto jídlo vhodné používat ihned po vaření. Pokud tomu tak není, zelenina dá svou šťávu, která zkazí veškerou chuť a vzhled slavnostní jídlo.

Připravte si pokrm s krekry a konzervovanými fazolemi

Nejlehčí a nejrychlejší saláty by neměly zahrnovat použití produktů, které by měly být tepelně ošetřeny. Proto, pro přípravu takových pokrmů používat pouze čerstvé, nakládané nebo konzervované přísady. Salát může být vyroben s nimi během několika minut.

Takže pro přípravu rychlého a aromatického občerstvení potřebujeme:

• červené fazole - 1 cín;
• rýže "Kirieshki" s jakýmkoli vkusem (sklad) - asi 150 g;
• tvrdé sýry - nejméně 50 g;
• čerstvé česnekové hřebíček - 3 ks;
• majonéza průměrné kalorie, olivový - aplikujte na chuť.

Lehké a rychlé saláty

A lahodné saláty se mohou lišit v různých kaloriích. Jsou-li pokrmy s čerstvou zeleninou, ochuceny rostlinným olejem, mají nízkou energetickou hodnotu, lehké občerstvení s použitím majonézy, konzervovaných potravin, sýrů a mouky jsou docela uspokojivé. Tato sada ingrediencí však neumožňuje přípravu, což je pro hostesky velmi oblíbené.

Aby byl kirieshkami rychlý a snadný salát, jsou z džbánu odstraněny červené fazole (bez solanky). Pak je umístěn v misce, kde je následně přidán hrubě nastrouhaný tvrdý sýr, nakrájené česnekové hřebíčky a kousky keřů.

Po spojení všech ingrediencí se středně tukovou majonézou se důkladně promíchají a okamžitě se podávají na stolním stole. Pokud takovéto jídlo neplánujete v blízké budoucnosti používat, nedoporučuje se k němu přidávat "Kirieshki". Jinak se krutony namočí a přeměňují salát na nepříjemný nepořádek.

Výroba lahodného salátu se zakysanou smetanou

Lehké a rychlé saláty na prázdninovém stole lze připravit nejen s rostlinným olejem nebo majonézou, ale také s takovým mléčným výrobkem jako zakysanou smetanou. S ním jídlo je mnohem něžnější a chutnější.

Pro jeho realizaci potřebujeme:

• konzervovaná saury - 1 banka;
• zelený hrášek - 1 cínu;
• malé zelené jablko - 2 ks;
• tvrdý sýr - asi 60 g;
• jemná sůl - aplikujte na chuť;
• čerstvé okurky - asi 2 ks;
• zakysaná smetana s průměrným obsahem tuku v čerstvém stavu - cca 150 g.

Příprava ingrediencí: před provedením takového salátu je konzervovaná sýra opatrně odstraněna z plechovky a rozdělena na malé kousky pomocí vidlice. Poté důkladně umyjte jablka a okurky. Oloupí se a nasekají se do středních kostek.

Co se týče sýra, je to jednoduše naneseno na hrubé struhadlo.

Jak vařit a podávat?

Po broušení všech složek pokračujte v přípravě salátu. Chcete-li to provést, vložte kusy konzervy v hluboké misce, zelený hrášek (také konzervované), nakrájené zelené jablka, čerstvé okurky a strouhaný tvrdý sýr.

Po smíchání ingrediencí se zakysanou smetanou se dobře smíchají a v případě potřeby přidávejte jemnou sůl. V této podobě je lehký a rychlý salát posunut na krásnou talíř a podává se spolu s prvním nebo druhým horkým pokrmem.

Vaření ovoce talíř s jogurtem

Lehké a rychlé vařené saláty (foto najdete v tomto článku) mohou zahrnovat nejen zeleninu, ryby a další přísady, ale také čerstvé ovoce.

Používáte pouze sladké potraviny, dostanete velmi chutný dezert, který ani dospělí ani děti nemohou odmítnout.

K provedení receptu tedy potřebujeme:

• Tvrdé sladké jablko - 1 ks;
• zralý banán - 1 ks;
• Kiwi jemné sladké - 1 ks;
• semena z granátového jablka - asi 100 g;
• měkké hrušky - 1 ks;
• oranžová sladká - ½ ks;
• Přírodní jogurt bez přísad - na chuť.

Zpracování potravin: před podáváním sladkého salátu na dezert je třeba zpracovat veškeré ovoce. Důkladně se omyjí v horké vodě a poté se vyčistí od slupky a dalších nepoživatelných prvků. Potom pokračujte v řezání přísad. Zralý banán, šťavnaté jablko, sladké kiwi a měkké hrušky se nasekají do rovných kostek malých rozměrů.

Pokud jde o pomeranč, je odstraněn hořkými filmy a rozdělen na kusy. Také zvlášť upravené granátové jablko. Jeho zrna jsou rozložena ve sklenici. Budou potřebovat vyzdobit již připravenou misku.

Ovoce dezert a podávání na sváteční stůl

Příprava ovoce poměrně rychle. Hrušky, jablko, zralý banán, kiwi a sladká oranžová jsou umístěny v hluboké smaltované desce a pak naplněny přírodním jogurtem a míchány dobře.

Po obdržení chutného a sladkého jídla je rozdělena do krásných krémů a posypána semínkem z granátového jablka. V této podobě je ovocný salát prezentován jako zdravý dezert bohatý na vitamíny. Měl by být konzumován okamžitě, protože ovoce rychle dává svou šťávu, takže pokrm není příliš chutný a krásný.

Vařte a vychutnejte své blízké s tak chutnými, a hlavně lehkými a zdravými saláty.