Jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléce? Výrobky, které zvyšují obsah tuku v mateřském mléce

Mladé matky jsou často pronásledovány myšlenkami, jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléce. Zdá se jim, že dítě nedostane dost, takže pravidelně pláče. Nedoporučuje se samostatně přijímat žádná opatření ke změně složení mléka bez odborné rady, protože to může negativně ovlivnit váhu matky a dítěte.

Výhody kojení

Během těhotenství i po porodu uvolňuje tělové tělísko kolostrum. Složení látky zahrnuje imunoglobulin A - ochranný prvek z různých bakterií, které zakrývají nebezpečí. Kolostrum obsahuje velké množství bílých krvinek, jejichž hlavní funkcí je zničení virů. Pro posílení a rychlou adaptaci na životní prostředí těla dítěte je třeba provést první kojení několik hodin po narození dítěte.

V průběhu času je kolostrum nahrazeno mlékem. Abyste urychlila proces přechodu, doporučuje se častěji umístit dítě do prsou. Po třech týdnech se množství mléka dramaticky zvyšuje a hrozí mastitida nebo laktostáza. Abyste předešli takovým potížím, měli byste dítě na vyžádání. Tato metoda může také zvýšit obsah tuku v mateřském mléce. Máma by měla pravidelně sledovat stav dítěte, frekvenci stolice a močení.

Jak zjistit, zda je dítě plné

Doporučuje se, aby každý měsíc navštěvoval pediatr za účelem kontroly přírůstku hmotnosti. V prvním čtvrtletí života dítě dosahuje v průměru 600 až 900 gramů. měsíčně, ve druhém - 400-600 gramů, ve třetím - 300-500 gramů, ve čtvrtém - 100-300 gramů. Tyto normy se používají hlavně u kojenců umělé krmení. Když hovoříme o miminka, údaje se mohou mírně lišit. Značný rozdílový pokles si zaslouží pozornost rodičů. V tomto případě byste měli uvažovat o tom, jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléce. V současné době existuje velké množství specialistů, kteří v této záležitosti mohou pomoci.

Čím méně se matka kojila dítě, tím méně živin je v mléce. To se odráží v jeho náladě a počtu použitých plenek denně. Čím častěji se dítě naučí, tím je pravděpodobnější, že je plný. V plenkách není to tak snadné vidět, takže byste ji měli odložit asi tři hodiny a zjistit, kolikrát se stane močení. Obvykle by tento indikátor měl překročit hodnotu 3. Pokud indikátor nedosáhne požadované hodnoty, je nutné konzultovat lékaře s otázkou, jak zvýšit životaschopnost mateřského mléka.

Jak zkontrolovat obsah tuku v mateřském mléce

Pokud je krmení zavedeno, dítě dostane správné jídlo. Mléko do mléka je nejvíce jedinečný produkt, který nelze nahradit směsí. Mnozí výrobci dětských potravin se snaží vyrábět produkt podobný složení jako přírodní potraviny, ale to je nemožné. Vědci nejsou schopni dešifrovat všechny prvky mateřského mléka. Jeho složení se mění pravidelně, v závislosti na náladě matky, stravě, množství spotřebované tekutiny a mnohem více.

Kvůli zájmu může každá matka snadno měřit obsah tuku v jejím mléce bez opuštění domova. Je nutné zakoupit zkušební trubku, jejíž výška se může pohybovat od 130 do 150 mm a naplnit ji "zadním" mateřským mlékem. Poté by měla být nádoba ponechána otevřená při pokojové teplotě po dobu 7 hodin a po časovém incidentu měřit vrstvu výsledného krému (procento tuku se rovná jednomu milimetu). Podle obecně přijatých norem by měla být míra 4%.

Jak zvýšit hladinu tuku

Všechny matky mají vědomí, že mateřské mléko je rozděleno na "přední" a "zadní". První odrůda má světlejší odstín. Toto dítě dostane mléko, aby uhasilo jejich žízeň, protože obsah tuku v něm je minimální. Pokud dítě během spánku usne 5 minut, doporučuje se "přírodní jídlo" lehce napnout, aby dítě dostalo více živin z mléka, které má dostatečný obsah tuku. Časté změny prsu během jednoho krmení se nedoporučují.

V případě potřeby můžete zvýšit množství zadního mléka. Chcete-li to provést, doporučuje se dítě často položit do hrudníku. To zvyšuje obsah tuku.

Pediatři věří, že složení mléka není vždy přímo závislé na stravě mladé matky. Říkají, že laktační proces je způsoben lymskou a krví, takže nezáleží na tom, jaké produkty používá žena. Správná výživa však přispívá k dobrému fungování celého organismu, což přispívá k dalšímu rozvoji vysoce kvalitního a plnotučného mléka. Potraviny vždy hrají důležitou roli v životě člověka, takže byste měli pečlivě vybírat čerstvé a vyvážené potraviny.

Výrobky, které zvyšují obsah tuku v mateřském mléce

Především by měla být dieta různá. Ovoce a různé obilniny by měly mít v nabídce mladých matek zvláštní místo (alespoň 50 procent). Sacharidy by měly být vždy přítomny v potravinách. Množství tučných potravin by nemělo přesáhnout 30 procent. Zelenina je nepostradatelná a důležitá pro ženy. Preferovaná úroveň bílkovinné potraviny - 20 procent. Patří sem hovězí, telecí a telecí maso chudé ryby Ve stravě by měly převládat následující potraviny: mléko, tvaroh, fazole, zelí, špenát, ryby a maso. Pokud má kojící matka pochybnosti o obsahu tuku v mateřském mléce, měli byste kontaktovat odborníky, kteří provedou potřebné testy a zvolí vhodnou stravu. Je třeba vyloučit všechna uzená masa a smažené pokrmy, protože jsou schopné provést koliku u dítěte. Výrobky, které zvyšují obsah tuku v mateřském mléce, jako je mléko a tvaroh, jsou zodpovědné za obsah vápníku a také zvyšují obsah kalorií "přírodních potravin" pro kojence.

Mladá matka by měla vypít co nejvíce tekutiny denně. V případě potřeby odborníci mohou předepsat speciální čaj, který přispívá ke zvýšení laktace a obsahu tuku v mléce.

Možná poškození z příliš tlustého mateřského mléka.

Dále je třeba mít na paměti, že zvýšený obsah tuku v mateřském mléce je často důsledkem intestinálního rozrušení u dítěte, protože trávicí systém dítěte není zatím připraven rozbít velké množství takového jídla.

Komarovský, stejně jako jiní pediatři, říká o škodlivosti nadváhy u dítěte. Rodiče musí sledovat všechny ukazatele dítěte. Odborníci se domnívají, že je lepší, pokud bude dítě podváhou než nadměrnou hmotností. Je třeba mít na paměti, že používání produktů s vysokým obsahem tuku přidá několik kilo mladé matce. Jak je dobře známo, každá žena po porodu se pokusí obnovit své tělo v krátkém čase, takže jídlo by mělo být užitečné. Než zvýšíte obsah tuku v mateřském mléce, matky by měly dostat radu od kvalifikovaného specialisty, jen aby žena nepoškodila její postavu a krmila dítě.

Závěry

Po narození dítěte lékaři doporučují používat přírodní jídlo jako potravu pro dítě. Po pozorování bude lékař schopen vydat doporučení, jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléce (je-li to nutné).

Kromě jídla odborníci doporučují ženám sledovat jejich stav, a to spíše častěji, a pokud je to možné, dostatečně spát. Kyslík je také nepostradatelný pro mladou matku a dítě, takže stojí za to chodit na čerstvém vzduchu častěji.

Dítě by se mělo vždy cítit spolehlivé a chráněné. Produkce mléka přímo závisí na morálním a fyzickém zdraví matky. Ve svém volném čase můžete jógu dělat ranní cvičení protože sport je vždy schopen zlepšit vaši náladu. Zvláštní hodnotou pro dítě je mateřské mléko. Jak zvýšit obsah tuku v tomto produktu, budete vyzváni tímto článkem, ale předtím, než provedete nezávislé pokusy, musíte kontaktovat svého lékaře.