Lidský srdeční sval, jeho vlastnosti a funkce
Srdce je dutý orgán. Jedná se o velikost lidské pěsti. Srdeční sval tvoří stěny orgánu. Má oddíl, který ji dělí na levou a pravou polovinu. Každá z nich má síť komor a atria. Směr proudění krve v orgánu je řízen ventily. Dále uvažujeme podrobněji o vlastnostech srdečního svalu. 
Obecné informace
Srdeční sval, myokard, tvoří většinu orgánové hmoty. Skládá se ze tří typů látek. Zejména rozlišují: atypický myokard vodivého systému, vlákna atria a komor. Naměřená a koordinovaná kontrakce srdečního svalu je zajištěna vodivým systémem.
Struktura
Srdeční sval má retikulární strukturu. Je tvořena vlákny prokládanými v síti. Vazby mezi vlákny jsou stanoveny přítomností bočních můstků. Síť je tedy prezentována ve formě úzkoprofilového syncycia. Mezi vlákny srdečního svalu jsou přítomny pojivové tkáně. Má volnou strukturu. Navíc jsou vlákna propojena tlustou sítí kapilár.
Vlastnosti srdečního svalu
Struktura obsahuje intersticiální disky, které jsou ve formě membrán oddělujících vláknové buňky od sebe navzájem. Měly by být zaznamenány důležité rysy srdečního svalu. Jednotlivé kardiomyocyty přítomné ve velkých počtech struktury jsou navzájem propojené paralelně a v sérii. Membrány buněk se spojí tak, že vytvářejí štěrbinové kontakty s vysokou permeabilitou. Prostřednictvím nich ionty volně šíří. Jedním ze znaků myokardu je tedy přítomnost volného pohybu iontů přes intracelulární tekutinu podél celého myokardového vlákna. To zajišťuje plynulé rozložení akčních potenciálů z jedné buňky do druhé prostřednictvím vkládacích disků. Z toho vyplývá, že srdeční sval je funkční asociací obrovského počtu buněk, které mají navzájem úzký vztah. Je tak silná, že když je jen jedna buňka vzrušená, vyvolává šíření potenciálu na všechny ostatní prvky. 
Syncytia myokardu
Ve svém srdci jsou dvě: síňové a komorové. Všechny části srdce jsou navzájem odděleny vláknitými septami s otvory vybavenými ventily. Přímo přes tkáň stěn, vzrušení nemůže projít z atria do komory. Přenos je prováděn prostřednictvím speciálního atrioventrikulárního svazku. Jeho průměr je několik milimetrů. Skládá se ze svazku vláken vodivé struktury těla. Přítomnost dvou syncycia v srdci přispívá k tomu, že předsíň se kontrahuje před komorami. To je zase nezbytné pro zajištění účinné čerpání orgánů.
Onemocnění myokardu
Práce srdce může být narušena kvůli různým patologickým stavům. V závislosti na provokačním faktoru jsou izolovány specifické a idiopatické kardiomyopatie. Srdeční onemocnění mohou být také vrozené a získané. Existuje další klasifikace, podle které existují restriktivní, dilatační, kongestivní a hypertrofická kardiomyopatie. Zvažte je krátce. 
Hypertrofická kardiomyopatie
Dosud odborníci identifikovali genové mutace, které vyvolávají tuto formu patologie. Hypertrofická kardiomyopatie je charakterizována zhrubnutím myokardu a změnou jeho struktury. Na pozadí patologie se svalové vlákna zvětšují, "twist", získávají podivné formy. První příznaky onemocnění se vyskytují u dětí. Hlavními příznaky hypertrofické kardiomyopatie jsou poctivost prsu a dušnost. Rovněž je pozorována nerovnoměrnost srdečního rytmu, na EKG jsou zjištěny změny srdečního svalu.
Kognitivní forma
To je poměrně běžný typ kardiomyopatie. Zpravidla se onemocnění objevuje u mužů. Rozpoznat patologii příznaků srdečního selhání a abnormalit srdečního rytmu. Někteří pacienti mají hemoptýzu. Patologie je také doprovázena bolestí v oblasti srdce. 
Dilatovaná kardiomyopatie
Tato forma onemocnění se projevuje jako prudká expanze ve všech komorách srdce a je doprovázena snížením kontraktility levé komory. Zpravidla se dilatovaná kardiomyopatie vyskytuje v kombinaci s hypertenzí, koronárním onemocněním, stenózou v aortálním otvoru.
Omezující forma
Kardiomyopatie tohoto typu je velmi zřídka diagnostikována. Příčinou patologie je zánětlivý proces v srdečním svalu a komplikace po zásahu na ventilech. Na pozadí tohoto onemocnění se myokard a jeho membrány degenerují do pojivové tkáně, dochází k pomalému naplnění komor. Pacient má dýchavičnost, únavu, chlopňové vady a srdeční selhání. Pro děti je zvažována extrémně nebezpečná restriktivní forma. 
Jak posílit srdeční sval?
Existují různé způsoby, jak to provést. Aktivity zahrnují opravu dne a výživu, cvičení. Jako preventivní opatření po konzultaci s lékařem můžete začít užívat řadu léků. Kromě toho existují populární metody posílení myokardu.
Fyzická aktivita
Měla by být mírná. Fyzická aktivita by se měla stát nedílnou součástí života každého člověka. V takovém případě musí být zatížení přiměřené. Nepřetěžujte srdce a nevystavujte tělo. Nejlepší možnost je zvažována pěší závod plavání, jízda na kole. Cvičení se doporučuje na čerstvém vzduchu. 
Chůze
Je vynikající nejen pro posilování srdce, ale i pro hojení celého těla. Při chůzi se účastní téměř všechny lidské svaly. Současně také srdce dostává mírné zatížení. Pokud je to možné, zejména v mladém věku, měli byste opustit výtah a překonat výšku pěšky.
Způsob života
Posilování srdečního svalu není možné bez úpravy denního režimu. Pro zlepšení aktivity myokardu je nutné přestat kouřit, což destabilizuje tlak a vyvolává zúžení lumen v cévách. Kardiologové také nedoporučují, aby se zapojili do van a sauny, protože pobyt v parní lázni výrazně zvyšuje srdeční zátěž. Je také nutné postarat se o normální spánek. Spánek by měl jít spát včas a odpočívat v dostatečném množství hodin.
Dieta
Jedna z nejdůležitějších aktivit v otázce posilování myokardu je zvažována racionální výživy. Je nutné omezit množství slaných a mastných potravin. Produkty musí obsahovat:
- Hořčice (luštěniny, vodní melouny, ořechy, pohanka).
- Draslík (kakao, rozinky, hrozny, meruňky, cukety).
- Vitamíny P a C (jahody, černý rybíz, pepř (sladké), jablka, pomeranče).
- Jód (zelí, tvaroh, řepa, mořské plody).
Negativní účinek na aktivitu myokardu má vysoký obsah cholesterolu. 
Psycho-emocionální stav
Posilování srdečního svalu může být komplikováno různými nevyřešenými problémy osobního nebo pracovního charakteru. Mohou spustit tlakové ztráty a poruchy rytmu. Pokud je to možné, vyvarujte se stresových situací.
Přípravy
Existuje několik nástrojů, které přispívají k posílení myokardu. Patří mezi ně zejména takové léky, jako jsou:
- "Riboxin". Jeho působení je zaměřeno na stabilizaci rytmu, zvýšení výživy svalů a koronárních cév.
- Asparky. Toto léčivo je komplex hořčíku a draslíku. Vzhledem k příjmu prostředků se normalizuje metabolismus elektrolytů, eliminují se příznaky arytmie.
- Rhodiola rosea Tento nástroj zlepšuje kontraktilní funkci myokardu. Při užívání tohoto léku byste měl být opatrný, protože má schopnost vzrušovat nervový systém.