Zajímá vás, jak vařit ryby v těstíčku? Tento článek je pro vás.

Výhody rybích produktů

Ryby jsou jednou z nejchutnějších a zdravějších potravin. Má velké množství vitamínů a mikroelementů. Ryby jsou bohaté na mastné kyseliny, které jsou dobrými antioxidanty a jsou nezbytné k prevenci mnoha nemocí. V sovětských dobách museli pracovníci ve stravování jednou týdně (ve čtvrtek) požadovat, aby zahrnovali jídla z rybích jídel. To bylo nařízení ministerstva zdravotnictví. Takže na čtvrtek uvízlo jméno "rybí den". Dnes, v každém cateringovém zařízení, ať už je to jídelna, kavárna nebo restaurace, rybí pokrmy mohou být vidět v menu každý den. Ano, a ženy v domácnosti jsou rádi, že experimentují v kuchyni, vymýšlejí nové rybí pokrmy.

Rybí pokrmy

Ryby dělají koláče a koláče velmi chutné, ale můžete také zjednodušit způsob vaření - make ryby v těstě nebo v těstíčku. Mnozí se zajímají o to, jak vařit ryby v těstíčku. Nic komplikovaného. Budeme potřebovat libru jakékoliv ryby. Můj, čistý a nakrájený na malé části. Těsto potřebuje sklenici kefíru (odborníci doporučují použití piva), dvě vejce, sklenici mouky a sůl podle chuti. Vejce důkladně protřejte solí, přidejte kefír a mouku a prášek do pečiva přidejte v malých porcích. Hněteme těsto tenké, jako u palačinek. Kousky ryb, namočené v těstě a smažte do rostlinného oleje až do vaření. Pokud máte zájem, jak vařit chobotnice v těstíčku - stejně jako ryby. Jen je lepší vybrat si je větší.

Ryby pro horké

Jak vařit ryby zbité již víme. Záležitost není obtížná. A pro ty, kteří upřednostňují zdravou výživu a snaží se jíst méně tuku, je tu skvělá volba - ryba v páře. Například v mikrovlnné troubě. Jak vařit ryby v mikrovlnné troubě? Snadné. Vezměte libru ryb, čisté, umyjte, nakrájíme na kusy. Pak by měl být každý kus osolený, pepř a naložen na mřížku. Nalijte vodu do hrnce (můžete tam položit i zeleninu), vyberte program vaření a nastavte v mikrovlnné troubě po dobu dvaceti minut. Není to tak obtížné jako vaření ryb v těstíčku, nemusíte být neustále u kamny. Oběd je připravován sám a děláme naše oblíbené věci.

Ryby na večeři

Po uplynutí doby vaření není nutné spěchat, aby se nádoba dostala z mikrovlnné trouby. Nechte ryby přijet trochu, pak bude šťavnatější a chutnější. Vařenou zeleninu můžete rozdrobit, můžete je nakrájet na kostky a naplnit majonézou, zakysanou smetanou nebo máslem. Vařená rýže je také vhodná jako příloha. Vložte do stolu takovou rybu, je snadné. Nemusíte je držet na ubrousku, protože není mastný, můžete se okamžitě rozšířit na zeleninu. Dobře se hodí kysané smetanové omáčky několik kruhů citronu a zelených. Můžete dát ryby a zeleninu na krásně položené listy salátu a nalijte olivový olej. Přidejte některé olivy a některé zeleniny, které zdobí misku. Nádobka se ukáže jako krásná, užitečná a vyživující. Pokud víme, jak vařit ryby v těstíčku nebo vaříme, můžeme denně zajistit den ryby.