Mrkev - užitečné vlastnosti produktu

Mnoho z dětství miluje mrkev. Jeho užitečné vlastnosti již dávno hodnotili lékaři, lékaři, kuchaři a prosté ženy v domácnosti. Taková jednoduchá jídla, jako například vařená nebo dušená mrkev, je skutečnou pokladnicí. A tím se rozumí celá sada vitamínů, stopových prvků a minerálů! Tak proč to nebereme každý den?

Mrkev - užitečné vlastnosti produktu. Pomáháme a posilujeme oči oranžovou zeleninou

Ve škole jsme opakovaně vykládali, že mrkev (užitečné vlastnosti) je důležitá pro oči. A kdybychom jako děti dostali všechno (hlavně bylo to, abychom co nejrychleji vyrazili), nyní jako dospělí budeme přemýšlet. Mrkev je bohatá na vitamín A, B8 a provitamin A. Kromě toho pektiny a vlákniny přispívají k tomu, aby se vaše oči vyrovnaly zatížení a tvrdé práci. Například, pokud jste programátor, student nebo účetní - nibble mrkev každý den! Mýtus je, že je schopen obnovit zrak. Samozřejmě že ne, ale nedovolí mu, aby odmítl. Vaše oči budou zdravé!

Mrkev a zažívací trakt

Díky pektinu je oranžová zelenina snadno trávena. Na večer se doporučuje používat světlo mrkvový salát nebo dušená mrkev se zeleninou. Váš žaludek vám poděkuje. Pektin stimuluje střeva a vstřebává všechny škodlivé toxiny. Navíc mrkev, kvůli takové látce, jako je phytoncide, snižuje počet mikrobů v ústní dutině. Proto jíst tento výrobek a být klidný pro vaše zuby.

Léčte avitaminózu

Pokud máte nedostatek vitamínu - jíst mrkev. Užitečné vlastnosti tohoto výrobku jsou chválí lékaři a z dobrého důvodu! Toto je první v seznamu produktů-pomocníků. Vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B3 a B9) pomáhají obnovit potřebné množství vitamínů v těle, zejména v zimní sezóně. V této sezóně existuje zvláštní nedostatek takových vitaminů: nachlazení, vypadávání vlasů, stres, melancholie, špatná kožní stav a tak dále! Kromě toho se prvky, jako je draslík, vápník, měď, chrom, fluor, železo a zinek, vyrovnávají se zimními viry.

Mrkev pro krásu

Víš, jak je dobrá kůže? mrkvová šťáva? Jeho užitečné vlastnosti jsou studovány kosmetology. Doporučují ji používat jako masky, lotiony. Stopové prvky pomáhají nejen obnovit pokožku obličeje, ale také ji udržovat v dobrém stavu. Například míchat mrkvový džus s žloutkem a aloe vera. Aplikujte směs na pokožku obličeje a nepleťte asi 23 minut. Navlhčený tampon jemně odstraňte masku a zvlhčujte kůži krémem. Trvalá péče způsobí, že bude pokožka měkká, hedvábná a tónovaná. Navíc mrkve, jejichž příznivé vlastnosti jsou jedinečné, pomáhají vyživovat vlasy pomocí vitamínů. Poškozené dělené konce budou rychle obnoveny pomocí takových mask. Například směs šťávy z této zeleniny se žloutkem, olivami a mandlový olej. Aplikujte na vlasy a držte masku asi tři hodiny. Po umytí vlasů vypadá luxusní! Nejlepším produktem pro vaše zdraví je mrkev, jehož užitečné vlastnosti vám pomohou být vždy krásné a energické!