Celer hubnutí polévka - snadný způsob, jak zhubnout

Celer je zelenina, která přišla k nám ze Středozemního moře, a ne tak dávno se vlastnosti této rostliny používaly výhradně v tradiční medicíně. Dnes je zvykem používat ho pro hubnutí a dieta, která je založena na celerové polévce pro hubnutí, může dělat zázraky. To dokládají recenze lidí, kteří zkoušeli podobnou stravu. Celer polévka je to opravdu chutné, ale zároveň nízkokalorické, což vede k nevyhnutelné hubnutí, i přes velkou část spotřeby za den. V úzkých kruzích dietní polévka celer je považován za sto procent tuku na spalování, který za pár týdnů téměř neomezené spotřeby může vést ke snížení hmotnosti na deset kilogramů.

Polévka

Tato strava je v zásadě spíše přísná v tom smyslu, že by měla být založena na celer pro hubnutí. Recept na první kávu se však může značně lišit v závislosti na úpravě stravy. Nejběžnější recept celerové polévky pro hubnutí zahrnuje následující složky:

• Zeleninový kořen (200 gramů).
• Mrkev má střední velikost (šest kusů).
• Malý luk (šest kusů).
• Chřest (can zelené fazole) čtyři sta gramů.
• Tomato Juice (litr a půl).
• Zelí (malé vidlice).
• Rajčata a bulharská paprika (šest kusů a jeden kus).
• Koření a bylinky (volitelné).

Není snadné ani zahradní kuchař připravit zázračnou celerovou polévku na hubnutí, protože veškeré vaření je zkráceno na drcený drtič celé zeleniny a vaření v rajčatové šťávě. Pokud džus úplně neobsahuje přísady, přidávejte vodu. Chcete-li vařit při pomalém ohni, potřebuje toto nádobí nejméně dvacet minut a pokud se vám zdá, že se vám drtič příliš zdráhal, můžete všechny ingredience jednoduše brousit v mixéru.

Akční plán

Tato strava také zahrnuje použití dalších produktů v omezeném množství. Současně můžete polévku konzumovat každý den, jak chcete. Neexistují žádná omezení, i když je žádoucí rozdělit celý objem na tři jídla. Během dvou týdnů byste měli dodržovat tento plán stravování:

- První den: polévka, ovoce, zatímco hrozny a banány, které podporují přírůstek hmotnosti by měly být vyloučeny.

- Druhý den: polévka, salát ze zeleniny v surovém stavu, s výjimkou obvazů, zatímco množství salátu může být libovolné, ale může být konzumováno nejvýše třikrát denně.

- Den třetí: polévka, jakákoli surová zelenina, ale současně povolené některé brambory, vařené v uniformě.

- Čtvrtý den: polévka, litr beztučného kefíru, tři střední banány.

- Pátý den: polévka, kilogram rajčat a dvě stě gramů masa, je povoleno hodně tekutiny, ale musí to být čistá ne-uhličitá voda.

- Šestý den: polévka, surová zelenina, vařené hovězí nebo kuřecí maso.

- Sedmý den: polévka, surová zelenina, vařená hnědá rýže.

Od příštího týdne je třeba tento cyklus zopakovat, aniž byste zapomněli na celer na polévku na hubnutí.