Energie - nápoje budoucnosti?

Škody nebo výhody?

O energetické nápoje Dnes existuje spousta nejkontroverznějších pověstí. Výrobci těchto "křiklavých" koktejlů tvrdí, že jejich produkty obsahují mnoho vitamínů, takže jsou užitečné. Existují však případy, kdy nadměrné využívání energie vede k smrti. V některých zemích, například v USA, Německu, Dánsku, Francii a Norsku, je výroba a prodej těchto oživujících tekutin několik let zakázána.

Jak fungují?

Navzdory skutečnosti, že energie - nealkoholické nápoje, mohou způsobit skutečnou závislost, jako jsou drogy. Hlavní složkou těchto koktejlů je kofein, který má stimulující účinek na nervový systém. Tato složka působí okamžitě, obnovuje svalový tonus, zlepšuje náladu a zvyšuje účinnost. Zdá se, že existuje taková věc? Kvůli těmto výhodám však z nějakého důvodu nikdo nechce vidět mínusy, které jsou mnohem významnější, než se zdá. Především kofein má velmi silný účinek na srdce, což může vést k jeho zrychlenému bitu a arytmii. Energie také - nápoje, které mohou způsobit bolesti břicha a dokonce i poskytnout dehydratace. Například ve sklenici slavného koktejlu Red Bull je kofein třikrát více než ve stejném množství koky.

Jaké účinky mohu očekávat?

Některé oživující tekutiny obsahují výtažky z guarany, matky nebo ženšenu. Obsahují také kofein, který je mimochodem známý i jinými jmény, jako je matein nebo tein. Více energie - nápoje, které ve svém složení rychle vstřebávají sacharidy v krvi - glukóza a sacharóza. A přidání do celé této již výbušné směsi velkého počtu kyseliny uhličité pomáhá koktejlu trávit ještě lépe. Efekt po použití jedné nádoby přichází okamžitě: veškerá energie je "vytlačena" z těla, což vede k nervové vyčerpání a metabolických poruch. Ale ještě nebezpečnější jsou tyto koktejly v kombinaci s alkoholem. Dokonce i pitná energie se šampaňským, můžete se ublížit. A pokud používáte takovou směs pravidelně, je strašlivé představit si, co to může vést. Taková intenzivní směs vyčerpává obranyschopnost těla, oslabuje imunitní systém, snižuje duševní aktivitu, vede k rychlé únavě a nespavosti. A o problémech se srdcem nemůže ani mluvit.

Osvěžující koktejly získáte sami

Pokud máte tolik nedostatku vitality, pak někdy můžete vařit energii doma. Takže v každém případě budete jistě vědět, že všechny přísady jsou přirozené. Ale zneužívání takového koktejlu také nestojí za to. Vytvořte povzbuzující nápoj, čistý, opláchněte a mlejte v mixéru. kořen zázvoru. Poté ho naplníte vařící vodou a nechte na chvíli vařit. Dále přidejte lžičku medu, stejné množství citronové šťávy a pět kapek farmacie Eleutherococcus do tinktury. Může se to dělat jinak: smíchejte jednu čajovou lžičku kakaového prášku (pokud ne, zkraťte pár čajových plátků čokolády) a instantní kávu. Ve výsledné směsi dát čajovou lžičku skořice a vanilkového cukru. Všechno to naplní sklenicí horkého mléka. Tyto domácí energetické nápoje jsou bezpečnější než ty neznámé koktejly. Ve skutečnosti, kromě výrobců, nikdo neví jejich pravé složení.