Zlatý kořen (Rhodiola rosea): vlastnosti, použití, kontraindikace

Zlatý kořen (Rhodiola rosea) je vytrvalá bylinná rostlina rodiny Tolstiankovů. Má šťavnaté zahuštěné stonky a listy, které mohou přežít bez dostatečné vlhkosti, takže raději raději rostou tam, kde je horké, a také v místech s nadměrnou vlhkostí, chladem a větrem.

Zlatý kořen (Rhodiola rosea) jako léčivá rostlina je obsažen v červené knize a je chráněn ve všech oblastech distribuce. Výjimkou jsou území Altai, Magadanská oblast, Krasnojarské území, Republika Tyva.

Kvůli odznaku barvy bronzu nebo starého zlacení se rostlina nazývá "zlatým kořenem". Chutná hořce přitahující. Čerstvě vykopaná rostlina má růžovou vůni. A při rozkvětu Rhodiola rosea (zlatý kořen), jehož fotografie je uvedena níže, vypadá velmi hezky, připomínající žluté pampelišky.

Trochu historie

Zájem o Rhodiola Rosa vzbudili Altai léčitelé, kteří ji velmi ctili. Poprvé při hledání této rostliny šli vědci v roce 1934 a ocitli se v obtížné situaci. Nikdo nevěděl, co vypadá jako zlatý kořen (Rhodiola Rosa), a tak se procházeli kolem něj a místní obydlí drželi tajemství legendárního Bush.

Teprve v roce 1961 byla Rhodiola objevena v Gorny Altai expedicí Institutu sibiřské pobočky Akademie věd SSSR. Botanici okamžitě začali studovat své nádherné vlastnosti. A v roce 1969 ministerstvo zdravotnictví SSSR umožnilo začít užívat kapalný extrakt ze zlatého kořene Rhodiola Rosea pro lékařské účely.

Botanická charakteristika

Kořen Rhodiola rosea (zlatý kořen) je široce používán. Rostlina má velkou hlízovitou oddenku. Má několik nerozvětlých, vzpřímených stonků s hustým olistěním o výšce 10 až 40 cm. Listy jsou podlouhlé, s krátkým hřbetním řapíkem, masité.

Zlatý kořen (Rhodiola rosea) je obdařen žlutými nebo mírně načervenalými květy, shromážděnými na vrcholu stonku v květenstvích. Obvykle kvete od července do srpna včetně. Vegetativní reprodukce a semen.

Pěstování

Na území Ruska zejména v horách jižní Sibiře roste Rhodiola rosea (zlatý kořen). Pěstování se provádí na půdách s dobrým drenážím s přidáním písku.

Semena vyžadují stratifikaci, protože jsou velmi malé a nevyklíčují dobře. V přírodních podmínkách přírody se tento postup odehrává pod sněhem. Semena jsou nejlépe zasety před zimou (v říjnu). Vykopávají zem do hloubky 30 cm a přidávají kompost, dusičnan amonný, draselná sůl, popel, vápno, superfosfát.

Mezi rostlinami by měla být vzdálenost 30 cm. Měli bychom si uvědomit, že se jedná o dvousložkovou trávu. Pokud zakoupíte pouze jeden exemplář, který byl rozmnožen vegetativně, pak to může být buď mužský nebo ženský rostlina. V tomto případě semeno nebude.

Semena Rhodiola jsou velmi malé, před sejbou je žádoucí je smíchat s pískem a jen pokrýt vrchol. V prvním roce po výsadbě jsou sazenice velmi malé a pomalu se rozvíjejí, takže je zapotřebí jejich dobré plenění, zalévání, je žádoucí odstínit rostliny od slunce.

Sazenice se obvykle vyskytují v srpnu nebo na jaře v následujícím roce. Rhodiola rosea, která byla vysazena semeny, ukáže její první kvetení jen asi 2-3 roky, od poloviny května do začátku června. Semena dozrávají v červenci.

V červenci, prvním roce růstu (ve druhé polovině vegetačního období), začínají výhonky vyvrcholit a z nich se rezervní látky rozpadají až do oddenky. Ve stejném období se zastaví růst nadzemních výhonků a semenáčky se transplantují do školky s intervalem mezi rostlinami o rozměrech 5 x 10 cm, které zde rostou další dva roky až do jara.

Už dostatek dospělých zástupců pro třetí rok života sedí vzdáleně od sebe podle schématu 45 x 20 cm v dobře oplodněné půdě. Kořen Rhodiola Rosea (zlatý kořen) by měl dostat nezbytné množství živin a vzduchu. Během růstového období musí rostlina trochu vyčistit, dobře a dobře plevel. Když začne přinášet ovoce, získává se z každé květy asi 50 semen, které slouží jako osivo pro získání dalších sazenic.

Sklizně a sklizně oddenky začínají ve čtvrtém roce rostliny. Ve stejném roce se rostlina již může rozmnožovat vegetativně, odříznout oddenky s přítomností 12 pupenů a váží 15 až 20 gramů. Na podzim se zlatý kořen (Rhodiola rosea) vysazuje v malých úsecích do hloubky 5 cm, přičemž mezi rostlinným materiálem zůstává vzdálenost 20 cm a ulička by měla být široká 45 cm. Takto rozmnožené rostliny jsou vykopány v srpnu třetího nebo čtvrtého roku života .

Od konce kvetení až do poloviny září se sklízí kořeny Rhodiola rosea. Je lepší vykopat to s úzkou lopatou nebo vybírat. Vypláchněte v tekoucí vodě a rozložte ji, aby se vysušil sklonem ve stínu. Po oddenku se rozsekněte tak, aby se dostaly kusy asi 2 až 10 cm.

Sušíme nejlépe při 50-60 stupních sušičky (kontraindikováno na slunci). Vzhledem k tomu, že se rostlina zotavuje pomalu, je nutné střídat pole polotovarů. Mladé rostliny, které mají ještě jen 2-3 stopky, by se neměly dotýkat.

Biologicky aktivní složky

V tomto závodě je asi 140 komponent. Kořeny a oddenky obsahují:

• aromatické sloučeniny;
• fenoly a jejich deriváty;
• sacharidy;
• organické kyseliny;
• esenciální oleje sestávající z chemikálií hlavních tříd;
• steroidy;
• taniny;
• flavonoidy;
• atraquinones;
• alkaloidy;
• stopové prvky (mangan, stříbro, měď, zinek a další).

Chemické složení

Esenciální oleje rostliny se liší chemickým složením. Hlavní složky esenciálních olejů rhodiola z Bulharska jsou geraniol a myrtenol.

Závod z Číny obsahuje geraniol a oktanol a při pěstování v Indii je jedním z hlavních komponentů fenylethylalkohol. Rhodiola rosea keře, které rostou v zahraničí, obsahují mnohem méně esenciálních olejů než ty, které se v Rusku pěstují.

Hojivé vlastnosti Rhodiola Rosea jsou nejen v oddencích. Ve stonku a listy rostliny jsou:

• fenolkarboxylové kyseliny;
• flavonoidy;
• taniny;
• fenoly a jejich deriváty;
• organické kyseliny;
• kumariny;
• kyselina galová;
• rhodiolflavonosid;
• gossippet;
• p-tyrosolu.

Užitečné vlastnosti

Rhodiola rosea má především prospěšné vlastnosti:

• pomáhá s únavou;
• zvyšuje duševní výkon několikrát;
• zlepšuje vytrvalost, výkon,
• pomáhá obnovit tělo po fyzické aktivitě (proto je velmi oblíbené u sportovců);
• zvyšuje pozornost (vezměte starší lidi, řidiče, kteří stojí za volantem a mnoho dalších);
• v kombinaci s cvičením pomáhá při snižování hmotnosti;
• silný antioxidant, který lze použít při léčbě rakoviny (snížená buněčná mutace).

Použití v tradiční medicíně

Altaiáni už dlouho používají Rhodiola Rosea. Považují to za univerzální lék na různé nemoci. Ona je léčena:

• anémie;
• impotence;
• nervové choroby;
• žaludeční onemocnění;
• zmírnit stres;
• periodontální onemocnění;
• bolest v krku a další onemocnění v oblasti ORL (kloktadlo s tinkturou zředěnou vodou v poměru 1: 5);
• zvýšit maskulinitu (pít čaj vařený ze zlatého kořene).

Používá se také k prevenci zlepšení zdraví: 15 kapek na prázdný žaludek před jídlem denně. V domácnosti je snadné připravit lék z rostliny, jako je Rhodiola Rosea (zlatý kořen). Tinktura: Vezměte 50 gramů dobře opracovaných kořenů a trvejte na 0,5 litru vodky. Nepijte více než 2krát denně a 1 čajovou lžičku (pokud rostlina pěstuje v domácím prostředí, měla by být dávka zdvojnásobena).

Pokud použití Rhodiola Rosea ovlivňuje spánek (stane se neklidným, existují problémy s usínáním), pak je lepší odstranit večerní medikaci.
Ve své činnosti si rostlina zaslouží být na stejné úrovni s takovou drogou jako ženšen.

Nezapomeňte na nadzemní část Rhodiola. Tinktura větviček pomáhá při aterosklerotickém závratě (nakrájejte jeden čerstvý kmen, připravte ho ve sklenici vařící vody, měli byste konzumovat celou dávku denně).

Infuze pro posílení imunitního systému se připravuje následujícím způsobem. Vezměte stejné množství 15 gramů. drcené suroviny kořenů rhodiola, zamaniha, boků, hlohu a listů kopřivy. Nalijte 1 litr vařené vody, vařte v režimu nízké asi 10-15 minut. Po nastivaniya a filtrování konzumují 70 ml konečného přípravku třikrát denně na prázdný žaludek.

Lékařské aplikace

V evropské medicíně se až donedávna fondy z Rhodiola používaly občasně. Obvykle byla její infuze používána k třením proti bolestem hlavy. V dnešní době už ví o tom mnohem více o rostlině, jako je zlatý kořen (Rhodiola rosea). Doporučuje se užívání drog založených na tom:

• s únavou (dokonce dokonale zdravými lidmi);
• v psychiatrii, pro zmírnění vedlejších účinků vyplývajících z použití psychofarmakologických činidel;
• u schizofrenie;
• po onemocnění, zvláště závažných (včetně infekčních);
• s vegetativní dystonií;
• zvýšit odolnost těla proti podchlazení, stresu, přehřátí a mnoha dalším nepříznivým faktorům prostředí;
• s neurózou;
• zlepšit vidění a sluch;
• podstoupil těžké operace k obnovení tělesných funkcí;
• hypotenze;
• zvyšovat účinnost u mužů;
• se sníženou chutí a špatným trávením;
• dna;
• pro léčbu určitých kožních onemocnění (podporuje hojení ran, vředů, eliminaci dermatitidy, různé erupce, pomáhá s odlehčením a podrážděním);
• s anémií;
• s cukrovkou.

Existují takové prostředky:

1. Tinktury oddenků, které vypijí kapky (přednostně předepsané lékařem).
2. Infuze kořenů (vařená ve 200 ml vroucí vody s 10 g nakrájené kořeny) se používá na půl šálku 2 nebo 3 krát denně.
3. Tekutý extrakt Rhodiola pro externí použití: používá se pro pyorae k mazání dásní.

Aplikace ve sportu

Začal být používán v sportu Rhodiola rosea. Názory na to, obdržené při aplikaci na fyzicky aktivní osoby, jsou velmi pozitivní. Patří do třídy polyfenolových adaptogenů, které pomáhají tělu přizpůsobit se výzvám a novým situacím. Adaptogeny urychlují procesy obnovy, urychlují dosažení vysokých výsledků.

Lidské schopnosti lze zlepšit prostřednictvím školení a používání biologicky aktivních látek. Školení má své hranice a proto neustále hledá další finanční prostředky, které zvýší potenciální zásoby sportovce, nemají žádné vedlejší účinky a nezpůsobují závislost.

Rhodiola rosea ve sportu je navržena ke zvýšení výsledků, k boji proti přepracování, ke kterému dochází při provádění intenzivní duševní a svalové aktivity, stejně jako ke zotavení z intenzivního cvičení. Fenolické sloučeniny přítomné v rostlině inhibují peroxidaci lipidů a výsledkem je vytrvalost těla při extrémních zatíženích.

V důsledku toho jsou léčivé vlastnosti Rhodiola Rosea považovány za alternativy k dopingu. Jeho využití přispívá k zachování zdraví sportovců, k prodloužení doby jejich profesionální činnosti a ke zvýšení výsledků a dovedností. Nedostatečná znalost trenérů a sportovců o vlastnostech mechanismu působení rostlin souvisejících s adaptogeny (včetně Rhodiola Rosea) brání jejich širokému využití.

Kosmetika

Rhodiola rosea je sibiřská divoká tráva, která dokáže obnovit mládí kůži. Všechny adaptogeny obsahují antioxidanty, které je dobré použít proti stárnutí (to je hlavní výhoda léčivé rostliny).

Maska na obličej, která bude obsahovat fytosterolové buňky Rhodiola Rosea, zvýší imunitu pokožky a vytvoří ji mladou a svěží. Také změkčuje a zesvětluje kůži, stimuluje metabolismus vody a soli, dýchá nový život.

Méně známá vlastnost rhodiola je překážkou hypotermie. Tím, že urychlí metabolismus, pomůže přestat se zchladnout. V zimě je dobré používat k ochraně pokožky před mrazem a k ochraně malých krevních cév před poškozením.

Léky s rhodiola mají jak hojivé, tak protizánětlivé účinky.
Krémy, které obsahují extrakty Rhodiola rosea, zvyšují odolnost kůže. Jejich účinnost je zvláště účinná v případě přepracování a stresu, pokud je kůže poškozená nebo citlivá. Použijte tyto nástroje by měly být kurzy, které nejsou zvyklí na kůži a byly schopné samoregulace.

Použití Rhodiola Rosea také pomůže posílit nehty. Zvláštní krém se třepe před spaním na delší dobu na nehtové desce.

Rhodiola rosea pro děti

Samozřejmě existuje velká skupina dětí s nízkou imunitou. Obvykle mají často rozšířené mandle, lymfatické uzliny, adenoidy. Pro takové děti je velmi užitečné jmenovat adaptogeny včetně Rhodiola Rosea. Ale děti, tyto léky by měly být podávány pouze na předpis, pokud neexistuje exacerbaci onemocnění.

Škody na Rhodiola Rose

Zlatý kořen (Rhodiola rosea) by měl být používán s opatrností, přesně v doporučené dávce. Buďte opatrní: předávkování může snížit výkonnost a způsobit nespavost, paniku, silné vzrušení, tachykardii.

Často lidé, kteří se samy diagnostikují, mohou jen sami sebe ublížit. Při překročení dávky může být krevní tlak významně zvýšený, mohou se objevit příznaky jako nadměrné vyšetření, sucho v ústech a další.

Dávkování je většinou vypočteno podle hmotnosti, nikdy nepoužilo více než 600 mg denně. Infuze Rhodiola mohou zvýšit účinky jiných adaptogenů a pokud se používají společně, mohou se objevit různé reakce (např. Alergické). Alkoholové tinktury nejsou vhodné pro osoby náchylné k alkoholismu a onemocněním jater.

Kontraindikace

S velkou péčí je třeba použít Rhodiola Rosea vysoký krevní tlak jak může vzniknout:

• Hypertenzní krize.
• Výrazné vzrušení.
• Stav horečky.
• Nespavost.

Tinktury, infuze a výtažky - Rhodiola rosea má takové dávkové formy. Kontraindikace pro tyto léky zahrnují těhotenství. Také nemohou být předepisovány samostatně dětem mladším 7 let (pouze podle pokynů lékaře).