Jak zvýšit imunitní systém lidových léků? Jak zvýšit imunitu dospělého?

Otázka, jak zvýšit imunitu lidových léků, se stává obzvláště relevantní na jaře a v zimě, kdy potřebujeme vitamíny, stopové prvky a další užitečné látky.

Obrany našeho těla jsou základem zdraví. Koneckonců, díky imunitnímu systému jsme chráněni před všemi druhy infekcí. Pokud je v něm nějaká mezera, začínáme trpět bolesti hlavy, zvýšená únava, nespavost, bolest kloubů a slabost. Snížená imunita je pozorována s konstantním stresem, špatným spánkem, nevyváženou stravou, různými infekcemi a dlouhodobými antibiotiky. Jak můžete posílit obranyschopnost těla? Dále zvažte, jak zvýšit imunitní systém lidových prostředků.

Infračervená růžička

Bobule této rostliny jsou bohaté na řadu užitečných stopových prvků, včetně kyseliny askorbové, vitaminu P, pektinových látek a flavonoidů. Rosehip může být nazván nevyčerpatelným zdrojem přírodních multivitamínů za málo peněz. Zdravý nápoj není tak těžké připravit. Jedna lžíce opatrně nakrájených bobulí by měla být nalita s dvojicí sklenic vroucí vody a udržována ve vodní lázni po dobu patnácti minut. Výsledný odvar musí být filtrován a nechat vařit nejméně půl hodiny. Přípravek se doporučuje užívat dvakrát denně na poloviční sklenici před jídlem. Doba trvání jednoho kurzu je čtyři týdny.

Odvar z vitamínů

Tento vysoce účinný lidský lék na imunitu významně posílí obranu vašeho těla. Abyste to udělali, potřebujete dva citróny, sto gramů divokých růžových plodů, pět lžící malinových listů a stejné množství medu. Nejprve přeskočte nepilé citróny pomocí mlecího stroje na maso. Výsledná hmota se umístí do termosky. Tam také přidáme jemně nakrájené malinové listy a med. Nechte na chvíli. Dále byla přijata pro divokou růže. Bobule jsou umístěny v smaltované nádobě a nalijeme litr vody. Přiveďte k varu, a pak vaříme na nízké teplotě po dobu patnácti minut. Nyní si vezmeme termosku, do něho filtrujeme výsledný nápoj a zavřeme tři hodiny. Výsledný vitamínový odvar může být užíván až třikrát denně po dobu dvou měsíců. Doporučuje se pít takový lék na podzim a na jaře.

Léčivý balzám

Aloe je dobře známé imunitní činidlo. Tato rostlina je základní složkou zázračného balzámu. Pro přípravu léčebných pomůcek je třeba vzít stovku mililitrů šťávy z listů aloe, sklenice čtyřiceti stupňů vodky, libry ořechů, tří citronů a dvě stě padesát gramů medu. Všechny výše uvedené složky je třeba umístit do jedné nádoby a dobře promíchat. Výsledný balzám by měl být o 3 polévkové lžíce. lžíce před jídlem. Délka jednoho plného kurzu je deset dní. Zvažte skutečnost, že tento přípravek je kontraindikován pro použití ženami v postavení, dětmi a také osobami trpícími závislostí na alkoholu.

Infúze celandinu

Zvyšování imunity lidovými prostředky je proces, který nevyžaduje zvláštní dovednosti a velké finanční investice. Jedna z nejdostupnějších možností - kolínka. Seznam bylin, které zvyšují imunitní systém, je zapamatována především. Pro přípravu léčivé infuze by se měla nalijte lžíci jemně nakrájených listů rostlinného pohárku s sklenicí vroucí vody. Pak mu bude dávána trochu vaření. Výsledná infuze by měla být rozdělena na tři stejné části a měla by být teple 3krát denně.

Mělo by být zřejmé, že celandin je jedovatý, takže před tím, než připravíte a použijete tento nástroj, musíte se poradit se svým lékařem. Nedávejte dětinám s chřtákem! Dospělí s jeho užíváním jsou důležití pro sledování dávky, protože předávkování může způsobit různé nežádoucí účinky. Léčba celandinu začíná zředěnou infuzí, tělo se na to musí zvyknout.

Lněná směs

To je skvělý lidový lék na imunitu. Lněné semena - sklad stopových prvků a vitaminů. Směs se snadno připraví. Je tedy nutné smažit semena rostliny v horké pánev (bez oleje) a potom jej rozemlat v kávové mlýně na mouku podobný stav. Tento prášek by měl být umístěn ve skleněné nádobě a těsně uzavřen víkem. Užívejte přípravek dvakrát denně - hodinu před spaním a bezprostředně před snídaní. Dávkování pro dítě - poloviční čajová lžička, pro dospělou osobu - dvakrát tolik. Průběh přijetí trvá měsíc. Doporučuje se opakovat 2krát ročně.

Odvolání do domácí kuchyně

Často imunitního systému oslabené nevyváženou výživou. Seznam produktů, které zvyšují imunitní systém:

• Česnek, cibule. Ne každý je miluje svěží kvůli ostrému chuti a nepříliš příjemnému zápachu. Přesto se doporučuje věnovat pozornost těmto výrobkům především při vzhledu znaků typických pro nachlazení. Faktem je, že obsahují velké množství phytoncides, které spolehlivě blokují vývoj patogenních mikroorganismů.

• Ředkvička je také velmi užitečná zelenina. Poskytuje nezbytnou podporu pro obranu těla.
• Borůvka, malina. Od dětství většina z nás ví, jak užitečné jsou tyto chutné bobule pro nachlazení. Neexistují konkurenti v malinovém džemu v boji proti běžné zimě, kašli a horečce.
• Potraviny s vysokým obsahem vláken. Mezi ně patří: jablka, řepa, rajčata, hrušky, hrášek, dýně, okurky a cukety. Mohou nejen zlepšit trávení, ale také absorbovat škodlivé látky, a pak je samozřejmě odstranit z těla.
• Potraviny bohaté na vitamín C. Jedná se o sladkou papriku, černý rybíz a citron, a oranžovou a Růstové klíčky.
• Med pro imunitu není o nic méně užitečné. Pomáhá rychle se vyrovnat s mnoha nemocemi a aktivně odolává virem. Hlavní pravidlo: nerozpusťte med ve vařící vodě, jinak ztratí všechny své neocenitelné vlastnosti.

Úžasná směs

Jak zvýšit imunitní systém lidových léků? Pokud se touto otázkou ptáte, doporučujeme Vám připravit speciální léčebnou směs. Budete muset vzít sklenici ořechů, hrozinek, sušených meruněk a přírodního medu. Kromě toho potřebujete jeden citron. Všechny výše uvedené přísady procházejí mlecím strojem na maso a do výsledné hmoty přidáme med. Vše důkladně promíchejte a jíst jednu lžíci (jídelnu) třikrát denně. Tento nástroj může být podán dětem (doporučuje se dávkování na polovinu).

Alternativní příprava směsi je následující: zkroutí masovou mlýnkou sto gramů fíků, sušených meruněk, rozinky, mandlí, kešu, sušených brusinek a fíků. Můžete je brousit pomocí mixéru. V zemské hmotě zadejte zlato. Pak přidejte vanilku (jedna hůlka je dost).

Léčivé brusinky

Ty nevíš jak zlepšit imunitu lidové prostředky? Pijte brusinaté ovocné nápoje, šťávy nebo čaje častěji. Léčivé bobule zabraňují vývoji patogenních mikroorganismů, protože obsahují mnoho stopových prvků a vitamínů.

Dostupné a prospěšné rostliny

Chcete-li zvýšit imunitu lidových léků, můžete použít citrónovou trávu, ženšen, eleutherococcus, echinacea, zamanihi a Rhodiola rosea. Zejména v tomto ohledu je Echinacea oceňována. Pomáhá odpovědět na otázku, jak zvýšit imunitu po antibiotikách. Tinktura této rostliny, nemůžete ani sami vařit, protože je volně prodávána v lékárnách. Podobné nemovitosti a Rádia Rosea. Chrání nás před infekcemi, aktivuje duševní a fyzickou výkonnost. Tinktura si můžete koupit v lékárně.

"Sedm sklenic"

Jak zvýšit imunitní systém lidových léků? Nabízíme recept, který přispěje k čištění těla. Chcete-li to provést, budete muset vzít 200 gramů šťávy ředkvičky, mrkve, řepy, česneku a citronu, stejně jako med a Cahors. Všechny tyto produkty smíchejte a uchovávejte v chladničce ve skleněné nádobě. Vezměte léčivou směs třikrát denně na lžíci (asi čtvrt hodiny před jídlem). Přijaté prostředky by měly stačit alespoň měsíc a půl.

Tajemství Tibetu

Po dlouhou dobu byl z generace na generaci předán následující recept: namíchat sto gramů bylinky třezalky, heřmánek, nemorál, přidat stejné množství břízy. Zázračná směs připravená. Každý den byste měli nalít jednu lžíci tohoto léku s pol litrem vařící vody a nechat po dobu čtyř hodin v termosku a pak vypít 1 šálek před spaním, když předtím přidal 1 polévkovou lžičku. zlato Následujícího rána se pít, zahřeje, půl hodiny před jídlem. Proveďte to denně, dokud směs nedosáhne konce. U výše uvedeného kurzu se doporučuje opakovat za pět let.

Léčivá infuze

Jak zlepšit imunitu lidové prostředky? Doporučujeme Vám připravit léčebnou tinkturu. Chcete-li to udělat, vzít skleněný litrový kontejner, nalijte do něj dvě sklenice borovice a půl sklenice předem sušené třešně. Poté přidejte 0,5 čajové lžičky zlaté kořenové břízy, břízy, listy borůvky, bergenie, listy ve tvaru světlice světlého, řebříček, pelyněk, třezalku tečkovanou a kopřivu. Nalijte do kontejneru tolik vodky, aby se úplně zakryla výsledná hmota a nechte ji na chladném tmavém místě po dobu tří týdnů. Po uplynutí této doby filtrujte infuzi a nalijte ji do jiné nádoby. Mějte na paměti, že je použitelný během následujících šesti měsíců. Nebuďte naštvaný, pokud nemůžete dostat leuzea ve tvaru světlice zlatý kořen. Hlavní věc v tomto nástroji - třešně a cedrové ořechy. Všechny ostatní komponenty se většinou prodávají v lékárnách.

Výše uvedený nástroj vám pomůže, pokud máte zájem o zvýšení imunity dospělého. Může se užívat na čajové lžičce několikrát denně s kávou, čajem a jinými nápoji.

Lesní léčiva

Na začátku jara je třeba sklízet osika. Doma ho rozemlejte a vylejte kolem něj vroucí vodu. Jak vypočítat objem tekutiny? Jedna lžíce kůry bude vyžadovat 0,5 litru vody. Výsledná směs by měla být umístěna na malý oheň a vařit po dobu čtvrthodiny. Pak nechte to stát několik hodin a napněte pomocí plátna. Chcete-li zlepšit chuť a zvýšit hodnotu nápoje, můžete do něj přidat nějaký med. Vypite si sklenici denně a vylepšujte nejen své zdraví, ale také se zbavte parazitů.

Během chůze v lese shromážděte smrkové jehly. Opláchněte dvě lžíce jehel pod tekoucí vodou (pro to je vhodné použít síto), nalijte do smaltované hrnce, zakryjte sklenicí vroucí vody, zakryjte víkem a vaříme čtvrt hodiny na nízké teplotě. Třicet minut stačí na trvání. Pak napněte a přidejte med nebo cukr podle potřeby. Pijte jednu sklenici až třikrát denně.

Recepty pro amatéry

Ne každý je připravený vzít tento lidový lék. Zvýšení imunity je navrženo pomocí luku. Chcete-li připravit terapeutický nápoj, vezměte několik velkých hlav z této zeleniny, nakrájejte je důkladně a promíchejte s cukrem (bude zapotřebí 200 gramů). Pak přidejte půl litru pitné vody a udržujte na nízkém ohni nejméně hodinu a půl, pak nechte směs vychladnout. Míchat, napnout a nalít vše do skleněné nádoby. Vezměte až pětkrát denně ve výši jedné polévkové lžíce.

Jak zvýšit imunitu dospělé osoby. Obecná doporučení

Nahoře uvádíme seznam nejrůznějších receptů pro tradiční medicínu, ale je důležité vzít v úvahu skutečnost, že nebudou přinášet požadovaný účinek, pokud se člověk nedotýká zdravého životního stylu. Prvním a hlavním krokem směrem k vynikajícímu blahu by mělo být vzdát se špatných návyků. Zde je několik jednoduchých tipů, jak změnit svůj život:

• Jděte dál. Chůze je nejlepší způsob, jak posílit imunitní systém. Častěji vysílejte pokoj, ve kterém pracujete nebo odpočítete.
• Včas odstranit chronické nemoci a pravidelně provádět prevenci.
• Spijte nejméně sedm hodin denně. V opačném případě bude váš imunitní systém vážně testován.
• Pravidelně užívejte kontrastní sprchu, abyste zlepšili krevní oběh. Pamatujte si, že tento postup má své vlastní kontraindikace, včetně vysokého krevního tlaku, onemocnění krve a srdce.
• Snažte se být nervózní a vyvarujte se stresu.
• Proveďte správnou výživu. Vyhoďte smažené, uzené, solené.
• Ujistěte se, že jste provedli rekonvalescenci po užívání antibiotik. Jezte více kefír, jogurt, ryazhenka a jogurt. Budou mít pozitivní účinek na střevní mikroflóru.

Odvolání na vitamíny

Pro posílení imunitního systému lze použít různé léky. První skupina zahrnuje takzvaný bylinný lék. Mezi ně patří:

• Extrakt Eleutherococcus (nejen posiluje imunitní systém, ale normalizuje také tlak).
• Echinacea tinktury.
• Imunální.
• Ženšenový extrakt.
• Tinktura čínské lemongrass.

Kromě toho komerčně dostupné vitamíny, které zvyšují imunitní systém. Mezi nejoblíbenější takové prostředky patří "Imudon", "Likopid", "Bronhomunal", "Ribomunal". Lék Immunap-Forte se osvědčil dobře. Tento komplex minerálních vitamínů patří do skupiny fytoterapeutických léků. Nemá prakticky žádné kontraindikace, protože většina složek jsou léčivé rostliny. Tato droga se nedoporučuje pro ženy v pozici a pro kojící matky, osoby se srdečními problémy a vysokým krevním tlakem. Léčivý přípravek "Bittner Immuno" obsahuje širokou škálu vitaminů, které přispívají k udržení imunitních sil v těle. Díky jeho příjmu dochází k nárůstu energie a zlepšuje činnost trávicího traktu. Standardní forma uvolňování je želatinové kapsle. Chcete-li si koupit určené léky, lékařský předpis se nevyžaduje.

Jak uvědomují vědci, nedostatek vitamínů B5, A, PP, D negativně ovlivňuje obranyschopnost těla. V oknech lékárny naleznete řadu vitaminových komplexů, včetně výše uvedených látek.

Závěr

Skutečnost, že zdraví je neocenitelný dárek, zná většinu z nás. K jejímu zachování je důležité pravidelně provádět preventivní opatření zaměřená na prevenci rozvoje různých druhů onemocnění. Kromě toho nezapomeňte na aktivní životní styl a vzdáte se všech špatných zvyků. Dokonce i když vás teď nic nenamáhá, přemýšlejte o budoucnosti. Postarejte se o své vlastní zdraví - a nemusíte trávit drahé a nepříjemné zacházení.