Učení jak vařit křepelčí vejce
Křepelka - malý pták, váží asi 100 gramů. A vejce, která nese, jsou spíš skvrnité, lehce oválné kameny. Objevující se na ruských polcích rychle získali popularitu. Sestry menší než kuřata jsou pětkrát až šestkrát, ale jejich příznivé vlastnosti dělají zázraky. Článek poskytuje doporučení, jak vařit křepelčí vejce a jaké nádobí lze vařit.
Užitečné vlastnosti
Když je konzumován syrový, hladina cholesterolu v krvi je snížena.
Bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny.
Hypoalergenní.
Přispějte k duševnímu rozvoji dětí.
Mají příznivý účinek na sílu.
Nebuďte infikováni salmonelou.
Jídla z nich jsou jemnější.
Doba použitelnosti až 2 měsíce (pokud není poškozená skříň).
Zvyšte imunitu těla.
Doporučuje těhotné ženy
"Spotted baby" jsou užitečné pro ženy, které čekají na dítě. Těhotenství je snadnější k přenosu a ne tak "létat" zuby. Taková obtížnost, jako toxicóza, se téměř neotírá. Těhotná žena je může vypít pouze 4-5 syrových na prázdný žaludek.
Doba vaření
Otázka přirozeně vzniká: kolik a jak vařit křepelčí vejce před jídlem? Za prvé, před konzumací vejce syrového nebo vařeného, musí být omyty teplou vodou. Za druhé, před vařením by měly být vytaženy z lednice a drženy při pokojové teplotě trochu, pak vaječné skořápky nebude prasknout.
Získat měkké vařené vejce Měl by být vařený ve vroucí vodě po dobu 1-2 minut. Bude připravena s úplným zachováním všech užitečných vlastností a látek - od vitamínů až po minerály.
Pokud vaříte ve vroucí vodě po dobu 5 minut, vařený bude připraven tvrdé vařené vejce v ní bude žloutek bledě žluté.
Smažte na 3-5 minut.
Vaření více než 15 minut se nedoporučuje - vitamíny jsou zničeny.
Odborníci věří 
Zeptáme se, jak vařit křepelčí vejce u některých restaurátorů.
Před vařením po dobu 30 minut vyjměte z chladničky.
Jehlice propichuje tupou stranu pláště, která během pečení nebude praskat, protože přebytečný vzduch uniká.
Ponoření do slané vody by mělo být v lžíci.
Když voda vaří, snižte požár a odpočítáváte 4-5 minut.
Dlouhodobější vaření by nemělo být - může být špatná vůně.
Jak je vařit pro dítě?
Děti by měly být denně podávány:
Od 1 do 3 let - 1 ks.
Od 3 do 10 let - ne více než 3 ks.
Od 11 do 18 - 4 ks.
Od 18 let - od 5 ks.
Mnoho rodičů krmí děti nejen s kuřecím masem, ale s křepelčími vejci. Pro maminky, kteří vědí jak moc vařit křepelčí vejce U dětí jim připomínáme, že je třeba nejprve dát do studené vody. Pět minut je dost na to, abyste dostali "chladnou" volbu, která může být podána odděleně dítěti a jako přísada do kaše nebo brambor.
Co může člověk vařit?
Skvrnité varlata jsou skvělé pro základy salátů. Můžete vařit křepelčí vejce s kuřecími játry, hovězí maso, konzervované ryby, sladkou konzervovanou kukuřicí. Vytvořte vaječný salát (nakrájené na poloviny), zelený salát, krevety nebo chobotnice ve vařené podobě, zelené jablko, okurka. Můžete přidat olivový olej a olivy. Ujistěte se, že tato mísa má jemnou a vyváženou chuť.
Poslední tip
Nyní, když víte, jak vařit křepelčí vejce, jeden malý tip, jak snadno vyčistit. Je nutné "vrásčit" tenkou skořápku, vařit vařič na stůl a lehce jej stisknout rukama. Bon appetit!