Vitamíny pro děti - recenze o výrobcích

Samozřejmě tělo potřebuje vitamíny. A hádat se o tomto tématu nemá smysl. Ale co si vybrat vitamíny pro děti? Recenze různých výrobců jsou četná, je jim věnována tento článek. Někteří rodiče věří, že dítě by mělo být podáno komplexní vitamíny, jiní si myslí, že je třeba věnovat pozornost stravě dítěte, pak další léky nebudou užitečné.

Někteří lidé chodí na lékaře o výběru vitamínů, jiní jsou založeni na zpětné vazbě od stejných rodičů. Kdo si zvolil správnou taktiku? Pokusíme se vypořádat s touto otázkou.

Jaké vitamíny potřebuje dítě?

Děti se musí plně rozvíjet, proto potřebují získat vitamíny. Všechny tyto živiny jsou rozděleny do dvou skupin:

• rozpustný v tucích;
• rozpustný ve vodě.

Podle recenzí lékařů by vitaminy pro děti, které jsou součástí druhé skupiny, měly být konzumovány denně buď s jídlem, nebo jako součást speciálních doplňků. Rozpustné v tuku se mohou akumulovat v těle dítěte, takže jejich nedostatek je extrémně vzácný. První skupina obsahuje vitaminy:

• E;
• A;
• K;
• D.

Níže uvedená tabulka ukazuje, kolik přináší každý.

Mohu získat všechny vitamíny z jídla?

V této části budeme hovořit o tom, jaké potraviny obsahují potřebné vitamíny. Jaké jsou recenze pediatrů? Jaké vitamíny jsou nezbytné pro děti? Pokud se budete vážně zabývat otázkou výživy dítěte, nemusíte přemýšlet o speciálních přísadách.

Jaké vitamíny mohou být "odebrány" z jídla:

• Vitamín B1 je v zrnech, chleba, otruby, luštěniny, zelenina, maso.
• B2: ve vejcích, játrech, tvarohu, mléčných výrobcích, obilovinách, kvasnicích.
• PP: ve vejcích, ovesné vločce, játra, ořechy, maso, zelenina.
• B5: ve vejcích, játrech, sýru, hovězí, zelí, oříšcích, ovesné vločce.
• B6: v maso, játra, ryby, obiloviny, brambory, ořechy.
• B9: v sóji, zelenině, játrech, rybách, vejcích, sýru, obilovinách, bobulích.
• B12: v mase, rybách, játrech, mléčných výrobcích.
• S: v bobulích, ovoci, zelenině.
• N: v droby, sóji, ořechy, ryby, rýže, vejce, zelí.
• A: v mořských rybách, másle, játrech, zelených, mléčných.
• E: v rostlinném oleji, špenát, semena, ořechy.
• D: v mase, rybách, vejcích, zakysané smetaně.
• K: v kapustě, salátu, mrkve, rajčatech, pepři.

Na základě tabulky můžeme uzavřít. Takže dítě se správnou stravou nemůže vybírat komplex vitaminů. Co se týče vitamín D, je důležité si uvědomit, že je syntetizován v kůži při zasažení slunečním světlem. Z tohoto důvodu je nutné častěji chodit s dítětem za slunečného počasí.

Ale stav dítěte by se měl zacházet s velkou pozorností. Jak pochopit, že mu chybí vitamíny? To je popsáno v další části.

Známky nedostatků vitaminů

V této části článku se dozvíte, jak pochopit, že je žádoucí, aby vaše dítě pilo specielní komplexy dětských vitamínů.

Pokud má vaše dítě nedostatek vitamínu C, můžete pozorovat:

• špatná chuť k jídlu;
• únavu;
• letargie;
• bledá kůže;
• časté nachlazení.

Nedostatek vitaminu A lze pozorovat následujícími způsoby:

• rozmazané vidění;
• zpomalení fyzického vývoje;
• špatný stav vlasů;
• trávicí problémy.

Nedostatek vitaminu B1:

• únavu;
• špatný spánek;
• podrážděnost;
• špatná paměť;
• bolest srdce;
• studené končetiny.

S následujícími příznaky je nedostatek vitamínu B6:

• špatná chuť k jídlu;
• anémie;
• úzkost;
• konjunktivitida;
• gastrointestinální poruchy;
• slabost

Nedostatek vitaminu D:

• pocení;
• špatný spánek;
• zpoždění uzavření fontanelu;
• zvětšená játra;
• slabost;
• křeče;
• deformace kostí.

S nedostatkem vitamínu E si můžete všimnout:

• vývoj anémie;
• svalová slabost.

Nedostatek vitaminu B2:

• olupování kůže;
• suché rty;
• zhoršení zraku;
• nespavost
• PP:
• slabost;
• závratě;
• nespavost;
• olupování kůže;
• letargie

B5:

• svalová slabost;
• poruchy trávení;
• vypadávání vlasů.

H:

• suchá kůže;
• bledost
• olupování kůže;
• vypadávání vlasů;
• ospalost;
• apatie.

B12:

• zvýšená únava;
• špatná chuť k jídlu;
• průjem;
• podrážděnost;
• vypadávání vlasů;
• poruchy nervového systému.

Jak si vybrat?

Při výběru produktů pro děti (vitamíny, léky atd.) Je důležité poradit se specialistou. Při výběru stojí za zvážení řadu faktorů, jako jsou:

• složení fondů;
• věk dítěte;
• výrobce léků.

Pokud je dítě velmi aktivní nebo má časté napětí, pak je nutné vybrat komplexy založené na vitamínech skupiny B. To je způsobeno tím, že tato skupina má pozitivní vliv na nervový systém.

Pokud vaše dítě ztratilo chuť k jídlu, věnujte pozornost vitamínům A, B a C. A mladí sportovci potřebují D, B1, B9, E, A, PP, C. Děti trpící potížím s trávením potřebují komplexy s probiotiky nebo prebiotiky. Děti, které jdou do první třídy, potřebují vitaminy a minerály ke zlepšení pozornosti a paměti: kyselina askorbová, B vitamíny, Jódu, měď, zinek, vápník, D, A, E. Vitamíny B6, PP, H, A a C mohou pomoci při kožních potížích.

Nejlepší výrobci

Jaké jsou nejlepší vitamíny pro děti? Recenze, která opouštějí šťastné matky, patří mezi celou řadu významných výrobců:

• "Aquion".
• WTF.
• Unifarm Inc.
• Farm Group ".
• KRKA.
• Ferrosan.
• Pfiser a tak dále.

Rodiče při výběru vitamínů pro děti preferují známé značky. Dnes o nich budeme mluvit.

Maminky se rozhodují pro drogy "AlfaVit", "Vitrum", "Multi-Tabs", "Pikovita", "VitaMyshek", "Baby Plex" a tak dále. Navrhujeme, abyste podrobněji zvážili každý z uvedených komplexů.

AlfaVit

Vitamíny pro děti "AlfaVit", které jsou četné, jsou vyráběny v Rusku. Denní sazba pro děti různého věku není stejná. Na základě této skutečnosti vydal výrobce řadu dětských komplexů pro různé věkové kategorie:

1. "Naše dítě" (určené pro děti od jednoho roku, BAA přispívá k řádnému a včasnému vývoji).
2. "Mateřská škola" (vyráběná ve formě žvýkacích bonbónů s ovocnou příchutí pro děti od tří do sedmi let).
3. "Školák" (žvýkací bonbony posilují imunitní systém, pomáhají vyrovnávat se s emočním nadměrným zatížením, vhodný pro školáky od sedmi do čtrnácti let).
4. "Teen" (pro mládež čtrnácti nebo osmnácti let, pomáhá vyrovnat se s agresí, stresem).

Takže dětské komplexy jsou určeny pro děti od jednoho roku do osmnácti let. Pak můžete přepnout na vitamíny "AlphaVit" série pro dospělé. Mezi výhody těchto komplexů patří: věková diferenciace, absence alergických reakcí, výroba s přihlédnutím k nejnovějším vědeckým objevům.

Vitrum

Nyní promluvme o "Vitrum" - vitamíny pro imunitu děti Recenze ohledně linky nejsou špatné. U dětských sérií jsou uvedeny typy:

1. "Vitrum Baby" (tři až pět let, vyrobené ve formě ovocných tablet ve formě zvířat).
2. Vitrum děti (čtyři až sedm let staré, vyrobené ve formě jahodových tablet ve formě zvířat).
3. "Vitrum Junior" (sedm až čtrnáct let starý, vyrobený ve formě kulatých tablet s ovocnou příchutí).
4. "Vitrum Teen" (od čtrnácti do osmnácti let, k dispozici ve formě kulatých tablet s čokoládovou chutí).
5. "Vitrum Kids Gummy" (od tří let a starší, vyráběné ve formě žvýkacích tablet ve formě medvědů).

Matky, které daly svým dětem takové vitamíny pro děti, recenze zůstávají jen pozitivní. Mezi výhody patří: krásné balení, příjemná chuť, složení. Rodiče tvrdí, že dítě po užívání vitamínů zlepšuje chuť k jídlu, spánek a nemoc se stává vzácností.

"Pikovit"

Celkově je v tomto řádku osm typů komplexů:

1. "Pikovit 1+" (to jsou vitamíny roku pro děti, recenze o nich jsou většinou pozitivní, nejvíce přijatelná pro děti je sirup s vůní citrusů, ve láhvi sto nebo sto padesát mililitrů)
2. "Pikovit Yunik 3+" (vitamíny jsou určeny pro děti od tří let, vyrábějí se ve formě ovocných medvídků).
3. "Pikovit Prebiotic" (výživový doplněk je určen dětem od tří let a starší, komplex nejen poskytuje potřebným vitamínům pro dítě, ale také přispívá k správnému trávení).
4. "Pikovit 4+" (pro děti od čtyř let jsou k dostání ve formě citrusových bonbonů pro sání).
5. "Pikovit D 4+" (toto je analogický s předchozími vitamíny, ale jeho zvláštností je přítomnost náhražek cukru, takže mohou být podávány dětem s nadváhou nebo diabetes mellitus).
6. "Pikovit Plus 4+" (mohou být děti od čtyř let a starší, jsou k dispozici ve formě žvýkacích tablet s banánovou příchutí).
7. "Pikovit Forte 7+" (mandarinkové tablety neobsahující cukr jsou vhodné pro děti od sedmi let).
8. "Pikovit Omega 3" (vyráběný ve formě sirupu, může být použit od tří let, tento komplex je navíc obohacen Omega-3 mastnými kyselinami).

Více tab

Jaké jsou recenze ohledně vitamínů pro děti "Multi-tabs"? To je dobrá volba pro vaše dítě. Rodiče si povšimnou nepřítomnosti barviv, příchutí, konzervačních látek.

Výhodou multi-tabs vitamínových komplexů je, že jsou k dispozici v různých formách:

• kapky pro nejmenší;
• žvýkací cukroví (od roku do čtyř let a od čtyř do jedenácti).

Dospívající linie se vyznačuje přítomností vápníku a probiotik. Stejné kategorie zahrnují typy pro děti mladší, jmenovitě "Baby Calcium +" a "Immuno Kids".

"VitaMishki"

Nyní je trochu o dobrých vitamínů pro děti (recenze, krátký popis) pod názvem "VitaMishki". Děti jsou s nimi potěšeny, protože žvýkací sladkosti jsou ve tvaru mláďat. Další výhodou vitamínů: výtažky z ovoce a zeleniny, příjemný vkus. Můžete si vybrat doplňky stravy v závislosti na potřebách dítěte. Recenze vitamínů pro děti "VitaMishki" lékaři jsou také pozitivní.