Jak upravit dietu dítěte až do roku

Dieta je otázka, kterou by mladí rodiče měli myslet na první den svého života. Předpokládá se, že nejlepší výživou pro dítě v prvních šesti měsících života je mateřské mléko. Tento přírodní produkt obsahuje vše, co potřebujete, aby vaše dítě vyvíjelo harmonicky v každém smyslu slova.

První pololetí

Všimněte si, že první šest měsíců dítě Nedoporučují přidávat nic, dokonce ani s vodou, protože mléko zcela uspokojuje potřebu organismu novorozence jak v tekutém, tak v nutričních složkách. Nedávno to pediatři tvrdí kojit mléko by nemělo být v rozvrhu, ale pouze na vyžádání (včetně nočních krmiv), ale určitá strava by měla stále probíhat. Po šesti měsících je zavedeno doplňkové krmení.

Je tam dost mléka?

Někdy se mladé matce může zdát, že její mléko nestačí. Ve většině případů je to jen klam, protože příroda přemýšlela o všem nejmenším detailu a dítě bude mít z matky tolik mléka, jaké potřebuje. Nezapomeňte, že pokud se krmení provádí běžně několikrát (v průměru 9x denně za den) poporodní období) a dítě se normálně zvedá, není důvod k obavám.

Dietní vzorec

Pokud z nějakého důvodu žena nemůže kojit, pediatři předepisují kojeneckou výživu. V takových případech je režim napájení nastaven spíše zpočátku. V prvním měsíci života potřebuje dítě asi 600 ml směsi denně. Objem se postupně zvyšuje a za šest měsíců dosáhne již 1 litru. Doplňková výživa se zavádí daleko dříve, protože směs nemůže poskytnout množství a kvalitu minerálů a vitamínů, které mateřské mléko dělá.

Po půl roce

Dietní vzorek šestiměsíčního dítěte by měl vycházet z toho, že rostoucí organismus potřebuje více živin. V tomto věku se zavádí doplňkové jídlo, rozdělené zpravidla na hlavní a další. Mezi hlavní patří ty, které nahrazují krmení: ovesnou kaši nebo zeleninou nebo plody. Dalšími jídly mohou být šťávy, tvaroh, maso, žloutky, sušenky, chleba a další. Dieta je tvořena použitím nádob, které tvoří základ menu.

Jak zavést návnadu?

Nové produkty by měly být zavedeny postupně, počínaje servírováním v čajové lžičce. Nevkládejte více produktů za sebou. V průměru by mělo být ve věku 8 měsíců zavedeno 3-4 jídla doplňkových potravin. Strava osmiměsíčního dítěte může sestávat z ranního a večerního kojení a tří jídel po celý den. Rok dojde k plnění a rozmanitosti jídla dítěte.

Závěr

Navzdory existenci určitých standardů a obecných doporučení uvedených výše, režimu dětskou výživu až do jednoho roku by měly být stanoveny jednotlivě v každém případě. To může být ovlivněno řadou faktorů: zdraví dítěte, povaha krmení, reakce na určitý produkt a další. Hlavním cílem rodičů a pediatrů by mělo být vytváření správných stravovacích návyků na jevišti zavedení doplňkových potravin což bude následně klíčem k zdraví a silné imunitě.